猫背改善にぴったりの体験！
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MINORI ヨガ＆ピラティス宗像店の特徴
優しい先生がマンツーマンで指導してくれるため、安心して続けられます。
初心者でも分かりやすい説明で体幹強化が簡単に実現しました。
ピラティス初心者にも配慮された体験レッスンで不安が和らぎました。
初めてのピラティス体験で緊張していましたが丁寧に教えてくださり、楽しく体験することができました。最初に個々で気になるところを聴いて、それに合わせてレッスンをしてくれるので、1回のレッスンでしっかり効果を感じることができます。いつも楽しく通わせてもらってます😊
レッスンの始めに、体の痛い箇所や改善して欲しい箇所のヒアリングがあり、改善する動きをしながらも、しっかりと汗をかき、心地よい疲労感を得る事ができました。また、MIYU先生の明るく元気な声と笑顔に、癒しと元気パワーももらいました。また、参加させて頂きます。
パーソナル\u0026グループレッスンに通い始めて1年が経ちました。グループレッスンも少人数の為、1人ひとりしっかり見てくれて間違いを正してくれるので、効かせたい所に効いています。パーソナルはその日の自分の体に合わせたレッスンをしてくれる為、腰痛持ちだった私も今では姿勢が良くなり腰の痛みは全くありません。毎週楽しくレッスンを受けているので、親にも勧めて今では両親も仲良くパーソナルに通っています。
年をとっても元気で、姿勢良くいたいという思いからピラティス始めました。運動音痴なので続けられるか心配でしたが一年経ちました。先生方の誉め上手のお陰です。ちゃんとできているのか心配ですが、ひとりひとりよく見てくださっています。楽しくレッスンできてあっという間に時間がたち、終わったあとは心地よい爽快感を味わうことができます。今度はパーソナルレッスンを受けてみようと思っています。
ピラティスは、私のような50代におすすめの運動だと思います。通い始めたころは、一見激しい運動はしていないのに「ここ何筋？」という場所が翌日筋肉痛でした。普段の生活では使わない筋肉に効いているのでしょうか⁉ 標準体重の私が、通い始めて3か月目にあった健康診断で、ウエスト6センチ減、身長1センチアップしました。現在も通う前と比べて体重の変化はさほどないですが、体形は大きく変わりました。生活習慣は変えていないので、月1～2回通っているピラティス効果だと思っています。この年齢で体形がここまで変化するとは思ってもいなかったので、とても嬉しいです。先生がいつも寄り添って、悩みに合ったレッスンを提供してくださるので、効率的に鍛えている感じがします。最近はマインドも改善されてきていて、レッスンでアドバイスいただける、私の体改革に適した日常生活での姿勢や歩き方を、意識するようになりました。自分の心身の変化を実感しているので、安心して楽しく通うことができ、何事も長続きしない私が1年半続けられています。
面倒くさがりやでジム加入しても続かない性格ですがMINORIピラティスは先生も優しいので初めての私でも楽しく続けることができています♪
左足と首が悪く、普通の筋トレや自分でのリハビリが難しく、マンツーマン式のリハビリと筋トレができるところを探していて、ここに辿り着きました。少しずつ身体が改善していっていることを実感しています。頑張って続けていこうと思っています。
パーソナルピラティスのレッスンを受けています。毎回、体のコンディションに合わせて的確にご指導くださり、レッスン前とレッスン後では姿勢も体のコンディションも大変良くなっており驚かされます。本当に縮んでる体が伸びて、スッキリします。何より指導してくださるトレーナーの方の知識が豊富な上、優しく丁寧にサポートしてくださるので、気持ちもとてもリラックスして望めます。これからも、体と心のバランスのためにも通いたいと思います。
体幹を鍛えたくて初めてのピラティスでしたが、先生の説明も分かりやすくて、1回でも体の変化を感じました😊続けることに意味があると思っているので、今後もお世話になりたいと思います！
| 名前 |
MINORI ヨガ＆ピラティス宗像店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒811-4146 福岡県宗像市赤間３丁目９−１ ロイヤルタワーパーク A |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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猫背を治したくて伺いました。レッスンはとても丁寧です。体験前と体験後の写真で比較していただけるのですが、初回から姿勢が良くなっていて驚きました。パーソナルなので男性でも通いやすいと思います。