奈良で理学療法士による特別トレーニング。
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【圧倒的コスパ】セミパーソナルジム「ボクノジム」奈良大和高田店の特徴
理学療法士のトレーナーがいるので的確なアドバイスが受けられます。
奈良で開催されたダイエットセミナーがきっかけでジムの魅力を知りました。
パーソナルトレーニングで自己成長を実感できる環境が整っています。
日々、同じ動きしかしていないせいか、股関節や足の不調、首、肩と次々に出現する不調に数年悩んでいました。そんな時、友達から教えてもらったのがボクノジム。運動がもともと苦手なので、パーソナルトレーニングは敷居が高く、私には向いていないと思っていましたが、友達への信頼もあったので体験に行ってみることにしました。体験では、悩みに応じた運動の提案をして頂き、体の仕組みを熟知されているトレーナーさんがとても安心感があり、入会。通うたびに歩きやすくなったー！とか、気がつけば股関節の痛みがなくなってる！という感じで通い出して4ヶ月ですが不調のオンパレードが消えて行くのを実感。数ミリ単位で膝や腰に負担がかからないように指導してくれ、効果のあるトレーニングをしてくれるおかげだと感謝してます！セミパーソナルで、ガッツリ付きっきりじゃない事も程よくて、私には良かったです。アットホームな雰囲気なので、緊張せずに運動できるのも◎
理学療法士のトレーナーがいらっしゃるので身体の事を理解した上でのアドバイスが分かりやすく、トレーニングも上達が早いです。ストレッチから始まり機械を使うトレーニングに繋がるのがとても良い！こちらが頑張れる気持ちいいお声がけもパワーになっています！完全パーソナルではない分、お値段もリーズナブルですし、人数が少人数制とあり聞きたい時にしっかり関わってもらえますし、自分タイムで集中もできて任せっきりでない分考えながら出来るので私には向いてると感じました。引き続き楽しく通いたいと思っています。
理学療法士のトレーナーがいらっしゃるので身体の事を理解した上でのアドバイスが分かりやすく、トレーニングも上達が早いです。ストレッチから始まり機械を使うトレーニングに繋がるのがとても良い！こちらが頑張れる気持ちいいお声がけもパワーになっています！完全パーソナルではない分、お値段もリーズナブルですし、人数が少人数制とあり聞きたい時にしっかり関わってもらえますし、自分タイムで集中もできて任せっきりでない分考えながら出来るので私には向いてると感じました。引き続き楽しく通いたいと思っています。
入会から1ヶ月半たちました。今まで運動していなかったので続けられるのか心配でしたが，毎回楽しくトレーニング出来ています。ダイエットセミナーを受けてトレーニングと食事にも意識するようになり5キロ減量できました。今日もトレーニングしてきました。
ボクノジムは自分だけのトレーニングメニューを組んでくれるのでトレーニングに迷うことなくできます。さらにしっかりと効いてるかわかるようにフォームチェックも同時にしてくれます。間違っているときはすぐにフォームの指導してくれるので間違いなくトレーニングできるので最高です。予約制なので人がいっぱいになることがないのでゆったりとトレーニングできます。月一回の勉強会などもあり、学ぶことがたくさん！・効率の良い歩き方セミナー・巻き肩改善セミナー・姿勢改善のための呼吸改善セミナー毎月違うセミナーがあったりします。トレーニングが苦手な方、運動が苦手な方、トレーナーがその人に合ったトレーニングを教えてくれるので良いですよ。身体の癖や、動きの癖、身体の使い方をトレーナーさんが探してくれます。
奈良でダイエットセミナーが開催され、そこに参加してボクノジムの存在を知りました。その時は、食事の勉強やストレッチの仕方などを教わり、体内から自分の身体が変わっていく事を実感。食事を見直した事で気持ちいいぐらいに体重も落ちて、そこからは、ストレッチを続けて日々過ごしていましたが、更年期と病気で体重が増量して、どうしようと思っていたところにボクノジムが奈良に出来ると聞いて、これは、絶対行かなくては！と思い10月から参加しています。一度、中野のジムで負荷をかけての指導は、してもらっていて、素人がマシンだけ置かれたところで勝手にするのとは違い、指導してもらう大切さをその時に身をもって感じました。初心者ってジムって行きにくいよなぁ…と最初の一歩がなかなか踏み出しにくいと思いますが、このジムに関しては、初心者の方やダイエットで迷走してる方こそ、ぜひ行った方が良いです。ダイエット目的、健康な身体作り、どれを目的としても理にかなった指導をしてもらえるため、絶対実感出来ると思います。元理学療法士がトレーナーさんなので、身体の動かし方をきめ細かく指導をしてもらってます。とくに私の場合は、病気のせいで代謝も落ちているため、そういった要素も含めて、アドバイスしてもらっています。不足している栄養素でなかなか食べ物からは、取りずらい物などは、サプリの提案もしてもらいました。それが、またここで販売している物を売りつけるのではなく、こういうのがいいよとサイトを教えてくれるんです。こんなジムある？って思ってます。正直、誰にも知られたくなくて口コミするか悩みましたが、身体が変わる喜びを知ってもらいたい気持ちとまた元の体型に戻れるように自分への戒めのために口コミしました。通い始めて、4ヶ月。少しずつですが、体重も落ちてきて、重量も上がってきています😃体のあちこちにガタがきているので、なかなか思うように手が上がらなかったり、足が動かなかったりするのですが、そんな時に元理学療法士でトレーナーの方がリハビリしてくれます。そんな事ぐらいで、動くわけないやんって思っても、ちゃんと動くようになるんです。通えば通うほど、このジムの良さを実感しています。ここを選んで良かったです。
ジム通いが続かない事に悩み最後のジムだと思って入会しましたなぜ続ける事ができるのか…実際に通うようになり理解できました。まさしく私にピッタリのジムです。どのジムでもマシンの使い方がわからずトレーナーさんに聞く事も出来ずランニングマシンばかりに乗ってきましたがボクノジムでは優秀なトレーナーさんが丁寧に指導してくれ間違ったフォームも優しく直してくれます。月に一度の講習会も会員は無料で受ける事ができるのも魅力ですここなら継続できると思っていますオススメのジムです♪
パーソナルトレーニングを体験しました。カウンセリングの際に普段趣味でテニスをしていること、去年テニスで肉離れをしたこと、腰痛持ちであることをお伝えしました。悩みにあった内容でトレーニングメニューを組んでいただきました。普段あまり運動をしていないのですが、適度な強度のトレーニングを組んでく下さったので程よい筋肉痛がきてます。正しいフォームでトレーニングをしないと効果も薄れるのと怪我のリスクも上がるなと感じました。お手軽に通えるジムも流行っていますが、プロの方に教えていただけるのはオススメです！筋トレが苦手な僕でも楽しくトレーニングさせていただきました。ありがとうございました。またよろしくお願い致します。スクワットとデッドリフトの違いを正しく理解できました笑。
実は私、宅トレ歴2年半なんです。そんな私がジム活してみようかなぁ～と思ったのはボクノジム大和高田店には理学療法士のトレーナーがいるからです。少し前に肩関節が痛くなり整形外科で治療！痛みが残った状態でのジム活スタートでした。2回、3回とトレーナーからの指導を受けているうちに自分の肩関節の痛みが長年動画を見ながら頑張っていた宅トレの結果だと気付きました。肩の力み・根本的に間違った姿勢でのストレッチ、有酸素運動、プチ筋トレが招いた痛み！正しいやり方を意識しながらトレーニングする様になってから肩関節の痛みが日に日に楽になり楽しくジム活しています。ボクノジム大和高田店のトレーナーさん達に出逢えたことに感謝！
| 名前 |
【圧倒的コスパ】セミパーソナルジム「ボクノジム」奈良大和高田店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[金土日月火木] 9:30～21:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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周辺のオススメ
近所に色々ジムはありますが、器具の使い方も分からないし、こちらのジムなら教えて貰いながらできると思い入会しました。初めにカウンセリングでどう変わりたいかや体の痛めている箇所などじっくり聞いて頂きプログラムを組んで下さいました。私はダイエットが目的だったので、カロリーやPFCバランスが分かるアプリを勧めてもらい毎日つけています。月に4回ジムに通いお陰様で、三ヶ月ほどで10キロの減量することができました！ジムでは、少人数の予約制なので、器具もスムーズに使えてトレーニングができます。丁寧に使い方も意識する箇所など、教えて頂き運動が苦手な私ですが、全く苦にならず楽しく通うことができています。負荷が徐々に重くなるにつれて、筋肉の成長を感じられて嬉しいです。先日、肩の痛みと手のしびれの事を相談したところ、アドバイスを頂き原因も分かり改善しました！体のことにとても詳しく、安心してトレーニングを続けられています。ダイエットの事も食事面の相談ものって頂き、自信を持ってダイエットを続けていけます。これからもリバウンドすることなく頑張りたいので、宜しくお願いします。