マンツーマン指導で理想のスタイルへ。
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パーソナルトレーニングジム LIBERTA（リベルタ）の特徴
トレーナーの質が他のジムとは大きく異なります。
トレーニング開始から約3年間の顧客満足を実感しています。
指導の結果、1ヶ月で体重を大きく減少させられました。
他のパーソナルジムとの差はトレーナーの質です。私自身、何件かパーソナルジムを経験してきましたが、ここのトレーナー以上に親身になってくれた方はいませんでしたし、大手に勤めていた経験があるらしく、なにより知識と技術があります。強いて欠点を上げるとすれば、このトレーナーさんが1人しかいないことですね。
約3年間お世話になっています。半年で10キロほど痩せてそこからは維持をずっとしています。トレーナーさんは何を質問しても必ず回答してくださりとても知識豊富で頼もしいです。食事やトレーニング内容もその人に合わせて丁寧に組み立ててくれるので、初心者でも気兼ねなく始められるジムだと思います。また、個人的な悩みもいつも相談に乗って頂きとてもありがたいです。通うのが楽しいジムだと思います。かなりお勧めです！
初めはダイエット目的でしたが、今では筋力維持と健康維持の為に続けています。先生はとっても明るくて親切でいつも丁寧に指導して下さいます。食事面でも運動面でも何か分からない事などあればすぐに相談出来るので安心です。これからも通い続けたいと思います！
トレーナーさんの指導のおかげもあり、1ヶ月で体重などを結構落とすことができました。そして、トレーニングしていく中で、自分って意外とやれるんだなーと気づかせてもらいました。トレーナーさんには本当に感謝しかありません。これからも継続して頑張っていきたいと思います。
以前通っていたジムでは痩せることはできましたが、思っていたスタイルにはなれませんでした。まあ年齢もいってるし、こんなもんかな?とあきらめていました。そんな時、LIBERTAのトレーナーさんに出会いました。健康的に自分のなりたい身体になるために食事やトレーニングについて指導を受けましたが、ご自身も大会に出られて身体づくりを実践されている方なので、とにかく知識が豊富で驚きました。セッションではこのトレーニングが身体のどこに効くか説明してくださるので、忘れっぽい私でも毎回「なるほど～」と思いながらトレーニングできました。意識するとだんだんと身体が変わるのがわかり、嬉しいです。また筋トレだけではなく、その日の体調に合わせて柔軟やトレーニングメニューを考えてくださいます。食事は個人のライフスタイルに合わせてアドバイスしてくださいますし、身体に必要な栄養についても教えてくださるので、少しずつ知識ができてきました。付き合いでつい食べ過ぎてしまった後で食事報告しても「大したことない」と思わせてくださる対応なので、また頑張ろうという気持ちになれます。私はあまりおしゃべりな方ではありませんが、そんな私でも毎回楽しくセッションできる、楽しくて思いやりのあるトレーナーさんです。仕事でテンションが落ちてても、セッション後はいつも元気になってます。経験豊富な方で、年齢や性別問わず初心者から経験者まで対応されています。
50代男性です。毎年少しずつブクブク太っていき、どうにかしないとと思いながら行動に移さない日々が続いておりました。怖かったので体重計にも乗りませんでした。乗る時は健康診断の時だけ今年もまた太ってる・・・元々パーソナルトレーニングには興味があったのですが、金額とか終わったらリバウンドするんじゃないかとかネガティブな考えでおりましたが、このままでは何も変わらないと思い、意を決してトライしました。最初食事内容を話し合いながら決めていくのですが、幸い私の好きな食材で食事のローテーションを決める事が出来ました。ほとんどの方は好きな内容だと思います。ちなみに体重を落とすイコール常にお腹が空いて辛いイメージですが、キチンと食べながら落としていくので、その辺の心配はありません。トレーニングは週二回の筋トレです。正直きつかったですが、自分のギリギリのところを見定めてトレーニング内容を決めて頂けるので誰でも出来る内容です。２ヶ月間の食事制限とトレーニングでしたが、結果約10kgのダイエットに成功しました。毎回体脂肪率が減っていくのを見るのは楽しかったです。キチンとした食事とトレーニングをすれば人は自然と痩せていきます。後、体重よりも体脂肪率を減らすのが大事で、体脂肪率が減れば健康的な痩せ方になりますので、病気？とかは言われませんよ！今、トレーニング終了後１ヶ月経過しましたが、リバウンドもありません。一応食事は気を付けていますが普通にラーメンとかチャーハンも食べてます。要は太りそうな物を食べても、その後どうすれば元に戻せるかが分かって来るので安心です。パーソナルトレーニングジムは色々ありますが、ここをおすすめします。トレーナーの経験値がハンパないです。最後にこの２ヶ月間は一生の経験値を身に付けたと思ってます。迷っている方がいらしたら、ぜひトライしてみて下さい。後、私はダイエット目的でしたが、バキバキにされたい方も、その方用のメニューがあります。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジム LIBERTA（リベルタ） |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[月火水木金土] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町１５−１４ ミノダビル |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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今回初めて、マンツーマンでの指導をしていただきパーソナルジムの良さを実感しました。運動をしていない期間が長かった為、慣れない動作もありましたが、サポートや声掛けを丁寧にしてもらえたので質の高いトレーニングができました。これまでは運動が億劫になっていましたが、久々に体を動かすことができてスッキリです！今後の体の変化が楽しみになりました。