週一回のペースで加圧トレーニングをしています。
加圧トレーニングセンター所沢 / / .
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週一回加圧トレーニングしてます。
先生が色々な事をやっていて自分に合ったトレーニング方法を教えてくれるのでとても良いです😌
週に１回の加圧トレーニングで鍛えてます😁40才越えても無理せずトレーニング出来るし楽しい雰囲気なので続けられそうです😆
週一回のペースで加圧トレーニングをしています。
ここは他にも4スタンス理論のレッシュトレーニングといった最新の西洋的トレーニングと、空手や中国武術といった伝統的な東洋理論をトレーナーの先生が全てマスターした上で総合的に個人別メニューを組み立てて目的に合わせてトレーニングしてもらえます。
自分は空手の審査のために始めましたが、3ヶ月でスタミナと肩周りの可動域が大幅に改善した上に何故か2Kgも痩せてお腹周りが楽になりました。
最初は辛いイメージかありましたが、やってみると辛さは無く、体の変化が短時間で実感できるのでおススメです。
| 名前 |
加圧トレーニングセンター所沢 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
04-2003-0707 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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色々なトレーニングが出来て楽しいです。
格闘技の為に通い始めて、以前より減量が楽に出来るようになりました。
可動域も上がったので前よりもパンチが伸び、パワーも上がりました。