週1のペースで、かよっています。
画像は著作権で保護されている場合があります。
週1のペースで、かよっています。
栄養面自分の身体に向き合っての、メニューを、しています。
激しい運動では、無いのですが、帰りはヨロヨロです。
６６歳なので、少しでも、家族に、迷惑かけない様に元気で、ピンピンちょいコロを、目標に、頑張ってますよ。
| 名前 |
ピラティスサロン＆スクール Reed Green |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3909-7041 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
定期的にお世話になってます。
中央町から府内5番街に移転して、広くなりました。
こちらのピラティススタジオは、3名のスタッフが全員、理学療法士の国家資格を持っていて病院勤務の経験もあります。
レッスンは基本的にはマンツーマンで、一人一人の身体や体力に合わせたエクササイズのレッスンをしてくれます。
ただのトレーニングではなく、身体の歪みを調整しながらになるのがとてもよいです。
しばらく行かないでいると、やっぱり体に歪みが出ているので、定期的に行くのが私には合っていますね。
ピラティストレーニング自体は、運動強度がそんなに高くないのですが（強くも弱くもできる）、仕事で疲れて運動するのがきつい時にはリラクゼーションでお願いします。
ただのほぐしや整体と違って、骨盤や背骨の歪みを整えてくれるのに、ボキボキするような施術ではないし、マッサージでもないので、ベタベタ触られることもないのが良いです。
こちらのスタジオでは、よそになかなか無いようなトレーニング機器を導入しているので、例えばプロアスリートのように細かくトレーニングをしたい人にもオススメです。
オーナーさんは若いですが、本場アメリカでピラティストレーニングを受けていたり、プロバスケチームのトレーナー経験があったり、オリパラアスリートのボディコンディショナーをしていたことがあるので、とても知識経験が豊富です。
スタッフのみなさん、勉強熱心で信頼でき、人柄も良いです。