元気をもらって帰れます。
オレンジセオリーフィットネス三鷹店 / / .
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トレーナー、スタッフの皆さんがフレンドリーなので楽しく通えています！メニューも行く度に違っめ飽きないです！
最初、3ヶ月集中トレーニングのコースではじめましたが、自分の生活に習慣化できるので自分には合っていました。
コーチやスタッフの皆さんが皆さんフレンドリーでオススメです。
コーチ、スタッフのみなさんが明るく送迎してくれるので、元気をもらって帰れます。
グループパーソナルなので、1人でやるより頑張れるし、1人1人フォームを見てもらえるので、効果が出やすいと思います。
最近テニスもゴルフも体力不足を感じている65歳です知り合いの方に紹介されてオレンジ体験爺さんなのでめちゃくちゃ不安でしたが孤独感がなくかつ自分のペースで限界に挑戦できますし運動量などが数値価されるのも張り合いになります早速入会月8回コースでいい汗かいてます^_^コーチやフロントスタッフの気さくな所もいいですね。
いつも楽しく汗をかいてスッキリ出来ます。
やってる時はキツいのですが、強度は自分で調整できるし、その後の時間が有意義に使えるようになりました。
運動習慣が付き、非常に満足しています。
毎日メニューが違ったり、心拍数をモニターで確認できたりと飽きない工夫が凝らされています。
他のメンバーさんも一緒に同じメニューをこなすので、モチベーションも維持しやすいです。
ジムに通っても続かなかったという人は即入会するべきです！予約システムについてですが、8時間以内であっても自分の端末から時間変更が出来れば良いなと思います。
また、施設内のスクリーンが正常に映らないことが頻繁に起こるので、そこは改善すべきかと…それから、コーチによって最後のストレッチにしっかり時間をかけてくれる人とそうでない人がいらように感じます。
結構ハードなトレーニングなので、ゆっくりストレッチの時間をとってもらうとかなりリラックスできます。
（個人的にはMIKIさんのストレッチが一番好みです）
運動する事が本当に楽しくなります！笑顔でしっかり追い込んでくれるコーチの方々や、丁寧に対応頂けるスタッフの方々など、毎日でも行きたくなるような雰囲気も最高だなと思っています！ダイエットしたいけど続かない、マンツーマンパーソナルは会費が高くて通えないといった方にはぜひおススメしたいフィットネスクラブです🍊迷ったらまずは体験からぜひ♪
トレーニングではいつも汗びっしょりになります。
心拍数が見れるので、もう少し頑張ろうとか、緩めようとか判断しやすいです。
少しづつですが強度もあげられている気がします。
また、コミュニケーションを通してモチベーション維持やアップもしてくれるので頑張って続けられます。
運動習慣をつけたくて友人の紹介で通い始めました。
コーチが言うとおり3回程行くと流れに慣れてきます。
最初メニュー内容を理解するのが難しかったですが、コーチがちゃんと教えてくれます。
わからない事はクラス終了後にコーチに聞いていますし、とても聞きやすい雰囲気です！1人だと続かなかったジムもコーチがいて、メニューが組まれているオレンジセオリーなら楽しく通えます。
エビデンスに基づいたメニュー内容が魅力的です！クラスは日や時間によって利用者のバラつきがあります。
少ない方が私は好きです！シャワールームやパウダールームも清潔感があり良かったです。
最初はキツくて続けられるか不安でしたが、通い始めると本当に楽しくて毎日行きたくなりました。
あっという間に1時間が終わります。
モニターで自分の心拍数や消費カロリーを確認できるのは、予想以上にモチベーションになります。
コーチもスタッフの方もとてもフレンドリーで素敵な方が多いです。
名前を覚えてくれて、声を掛けてくれるので、通うのが楽しいです。
平日仕事終わりに行くので19：00台がもう少し増えて欲しいです！土日も夜やってくれれば良いのに〜って思います。
10分前の入場をせめて15分前にして欲しいです。
めちゃくちゃ焦って準備するのでもう少し余裕欲しいです。
スタッフさんはみんなフレンドリーで笑顔が素敵です。
とても居心地が良いです！清潔感があってコロナ対策も万全で安心して通えます！
山から離れて17年、還暦を目前にして仕事と付き合いに追われなまりきった身体に活を入れるべく入会しました。
なまった身体を自発的に動かして追い込むのは難しいと思い、クラス制のこのジムを選びました。
初めは月8回で徐々に馴らしてしばらくしてから制限のない会員へステップアッブし、現在は週4回ベースで通っています。
1時間と限られた時間なのでモチベーションも維持しやすく入会から8カ月継続して楽しんでいます。
本格的なアスリートが追い込むにはもの足りないかと思いますが、日常的な運動不足を解消するには最適なジムだとお勧めできます。
| 名前 |
オレンジセオリーフィットネス三鷹店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0422-79-7577 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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「人生を変える1時間」という言葉、いいですよね。
ここは、1時間のサーキットトレーニングです。
自分でメニューを考えなくても、行けばできます。
食べるしお酒も飲みますけど、月5-7回通って、4ヶ月くらいで、サイズダウン、体脂肪率3%くらい（＝脂2kg）減りました。
時間のない人、ズボラな人におすすめだと思います。