このヨガ教室には8月から通い始めました。
初めてのヨガでしたが、インストラクターのあきさんが優しく丁寧に教えてくださり、心も体もリラックス出来て楽しめました。
朝活ということも、中々ない体験だったので清々しい気持ちになりました!最後にお茶を出してくださったりと、お気遣いも頂けて嬉しかったです。
またぜひ、お願い致します。
ただ、動くだけでなく呼吸も深められて最後のサヴァーシャナは気持ちの良いところに意識を持っていけました!!男女共先生いらっしゃり、生徒としても男性、女性問わずそして、ヨガ好きの深めたい方も、初心者の方も抵抗なくレッスン受けられます。
お手洗いも含め、清潔感のある空間で心地よいです。
ぜひ、受け続けていきたいヨガスタジオで回数券も購入しました✌️
清らかで心地の良い空間で、素敵であたたかなインストラクターさん方に伸び伸びとヨガを教えていただけます。
ハリドワールさんでのヨガレッスンはいつも、自分の身体への気付きが沢山あり、毎回感動しております。
深い呼吸に意識を向け、本来の自分にゆったりと向き合える時間です。
また、レッスン後美味しいお茶と共にお話も聞いていただけて、レッスン後の心身の軽さが本当に心地良いです。
いつも素晴らしいひとときをありがとうございます。
入門者から本格的に学びたい方までおすすめのヨガ教室。
以前からヨガに興味があるものの、なかなか踏み切れずでした。
色々な教室がある中で、一番気になっていた教室。
昨年に勇気を出して体験に行ってみました。
講師の方々がとても愛想がよく、身体が人一倍硬い自分でもOKでした。
気軽に身体を動かしたい入門者はもちろん、本格的にアーサナや瞑想を行いたい方にもおすすめ。
継続してまだ数ヶ月ほどですが、ヨガとは単なるストレス解消や体操だけではなく、「自分の心が変わると世界の見え方が変わる」ということを気付きました。
少人数制なため、きちんとサポートしてくれます。
石神井公園駅前の、日当たり風通し良好なヨガスタジオ。
ヨガスタジオにしては珍しく男性の先生もいるので、男性も教わりやすいのではないでしょうか。
毎回筋肉痛になるので、トレーニングとしてもおすすめです!
三面に窓があり、開放感のあるスタジオです。
何より、畳の上でできるヨガの気持ち良さです、ヨガ後のお茶タイムも心身共整えられて、生活に必要不可欠なものとなっています。
感謝感謝!
12月から開始した初心者ですが、わかりやすい指導ですごーくヨガが楽しいです♪受講後は身体も心もスッキリします。
畳のお部屋のアットホームな空間です。
私はホイールヨガを受けたのですが、先生は付いて行けないポーズでも、丁寧にフォローしてくださり、リラックスポーズでは、先生の声にとても癒されました。
あんなにゆっくりのレッスンでしたが、たくさん汗かきましたし、翌日には筋肉痛になりました。
最後に皆さんでお茶を頂きながら、いろんなお話もできて、大好きになりました。
とにかく居心地がよい!何度でも足を運びたくなる場所。
先生2人とも丁寧に教えて下さいます\(^o^)/もちろん星5つです!!
オンラインで週1回程度お世話になっています。
オンラインなのでポーズや細かい動作がわかるかという心配がありましたが、対面と遜色ないです。
正しい立ち方 筋肉の使い方なども丁寧に指導していただき、少しずつ身体の使い方も変わってきました。
運動不足になりがちなこのご時世にオンラインという方法で途切れずにちゃんとした運動が出来るので有り難いです。
ヨガスタジオでは珍しい畳の床で、落ち着いた雰囲気でヨガすることができます。
色々な種類のヨガを複数いる先生から自分で選べ、またヨガのレッスンも一人一人をしっかり見て合わせて教えてくれるのでチェーン店のヨガ教室に比べると効果を感じられる上により幸福感を得ることができ、通い続けたいと思います!レッスンのあとにお茶を飲みながらお話する時間もとっても楽しいです!
このヨガ教室には8月から通い始めました。
西武池袋線石神井公園駅から徒歩1分程。
階段を上ると、リラックス空間が広がっています。
ヨガ教室には珍しい畳敷きで、その色も薄い水色です。
部屋全体の雰囲気が、清潔感があり、アットホームで、とてもいい感じです!ヨガ内容も、レッスンによって、激しく動いて汗をかくものや身体をほぐしてリラックスするものなど、様々な種類があるので、自分の気分に合わせて受けることができます。
そのうえ、先生方がその日の体調や気になるところをヒアリングしてくださるので、気になるところを重点的にやってもらうこともできます。
私は身体が硬いのですが、そのためにポーズが出来なくても、自分に効果があることを第一に考えてくれ、だんだん出来るようになっていくので、自分のペースでヨガをストレスなく行うことができます。
ヨガが終わった後は、お茶を出してくれるので、のんびりリラックスしながら雑談ができて、その時間もとても楽しいし、リフレッシュできます!ここでしばらくヨガをしてみて、自分の身体の変化に気づけるのがとてもおもしろくなりました!お腹や脚がすっきりしてきて、筋肉痛も心地よく感じます(笑)身体がリフレッシュすると、心もとても軽くなるので、いい時間をもらっています!
名前 |
練馬区石神井公園 ハリドワールヨガスタジオ |
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ジャンル |
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電話番号 |
080-9711-8610 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
アットホームな雰囲気で、他のヨガスタジオではあり得ないぐらい一人一人に丁寧に指導してくれます✨インストラクターの方は皆さん、知識・技術レベルが高く、どのレッスンでも安心して受講できます^ ^