楽しくトレーニングできる場所！
ターゲット仁 -JIN- / / .
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ダイエットできたらいいなぁという淡い期待はあったものの、健康な身体づくりをしたくてジムを探していました。
自分の性格上普通のジムだと通わなくなるのがわかっていたので、パーソナルで柏近辺でコスパの良い所を探していたらこちらに辿り着きました。
体験で行った時に理論から始まったのでビックリしたのを覚えています。
今は週１回で４ヶ月通っています。
自分の身体って自分の思い通りに動かないものだなーと毎回実感しますが、どうすれば良いのか、またどうしてそうなっているのか説明してくださるので意識しやすいです。
これから年齢を重ねていってもちゃんと元気に動けるように、身体づくりしていきます。
こちらでトレーニングを始めて1年以上になります。
代表の宮本さんをはじめトレーナーの方々は皆丁寧でわかりやすく、4スタンス理論に基づいた身体の正しい使い方を指導してくださります。
最近では小学校高学年の息子も通うようになり、親子でトレーニングを楽しんでいます。
大人も子どももトレーニングをするなら正しいやり方を身につけるのが上達の近道にもなりますね。
入会して2年が経過しました。
きっかけは、トレーナーの体を見て感動したからです。
今までテレビや漫画でしか見たことのない体で、ほんとうにびっくりします。
基本は、体の使い方を情熱的にポジティブに適度な距離で教えてくれるパーソナルジムと思います。
人生で経験したことのない高重量をあつかいますので、最初はびっくりしますが、うまく管理されており、筋肉痛は次のトレーニングには消えています。
最初はトレーナーがメニューを組んでくれ、安心して任せておけばいいと思います。
トレーニングを通して、トレーナーの言っていることがだんだん分かってくると体は改善されます。
以前は、車に乗ったら腰が痛い・常時足の裏の筋が痛い症状がありましたが、トレーニングを続けていくことで、今はなくなりました。
知識が豊富ですので、体を動かそうと思って何かをしようと考えられている方、年齢問わずおすすめいたします。
子供のころから通っていれば、部活やスポーツの結果が変わっていただろうなと過去の人生を後悔させてるほど、変化が感じられます。
それぞれにあった体幹の使い方、これから頑張って習得して、パフォーマンスに活かせるように頑張りたいです。
ご指導よろしくお願いします。
丁寧に熱いご指導。
おススメです♪私は遠方からですが、行く価値ありありですよ✌️😊
通って2年以上になります。
元々運動するのは好きでしたが、筋トレそのものはさほどやってきませんでした。
そんな私を理論的指導と熱意で、気がついたら大会に出場するまでハマらせてくれました。
私はライザップにも行きましたが、あちらのように食事の管理などをガチガチにやってくれるわけではないですが（ボディビルダーのトレーナーさんもいて、食事についても教えてはくれます）単価の違いは圧倒的でおよそ1/3です。
高い会費で心理的に縛って短期で食事制限メインで痩せるのも効果はありましたが、筋力向上しながら健康的にリバウンドしにくく引き締められるので断然こちらの方が楽しいと思います。
体重83kg→74kg体脂肪率22％→15％ベンチプレス40kg→85kgスクワット80kg→160kgデッドリフト未経験→165kg（2019/4/1→2021/7/11）
きついけど楽しい！知識に裏付けされていて、自分の身体のことを新しく発見させて貰えます。
ちゃんとみてくれているので褒められると嬉しいです◎
筋肉最高！宮本さん最高！こんなマニアックに、楽しく、寄り添ってくださるトレーナーはなかなかいない！最高！
宮本先生の溢れんばかりのパッションに感動!!もはや！エンターテイメント!!トレーニングの楽しさを感じながら極められる最高の空間です(ノ´∀｀*)
疲れず故障しない身体の使い方、作り方を学べるジムです。
予習のつもりで買ったリポーズ体操ＤVＤから大分進化していたようで最初は面食らいましたが通う度に気付きを与えてくれます。
体の理論を分かりやすく教えてくれて、今後、いろんなスポーツに応用できそうです。
今後も楽しみだと思いました。
楽しくトレーニングできる場所！！
リーズナブルなジムです。
運動経験がなくてもその人に合わせて親切に教えてもらえ、自宅でも簡単に続けられるトレーニングも教えてもらえて良かったです(^^)/
人それぞれの身体の使い方やウェイトを扱うフォームを丁寧に教えてくれます。
うぇい。
| 名前 |
ターゲット仁 -JIN- |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
04-7105-7111 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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時間単位のパーソナルトレーナーさんのジムです。
身体の軸の話とか、スクワットの時の姿勢等、自分に足りない所が分かりました。
トレーニングしてる方なら、一度、見つめ直す感じで、行ってみては、いかがですか？