初めてジムに通おうと決意して沢山の場所から選びまし...
pml shimomaruko / / .
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学生時代から10年以上通っているアットホームなジムです！スタッフの皆さんは、勉強熱心で筋力トレーニングの種目の指導はもちろんですが、競技にあった動きの調整やボディメイクの指導、運動や日常生活で発生した故障のケアまで安心してお任せできます。
技術的な部分だけではなく、接客も丁寧でいつも気持ちよくトレーニングできています！
もうかれこれ10年以上お世話になっているジム！こんなに長く続くとは思ってませんでしたが、週一の当たり前のルーティンになっていることに感謝してます🙏年齢や身体の状態に応じて的確にサポートしてもらえるので、とても信頼しています。
下丸子、武蔵新田、千鳥町からアクセスも良く、設備も豊富でアットホームな雰囲気が好きな方にはおススメです！
とてもアットホームかつ親しみやすいトレーナーがいるジムです。
ダイエットから健康増進、バルクアップと自分の目的にあったメニューを組んでいただき相談にのってもらえるのが魅力です。
近くにはいくつかパーソナルトレーニングができるジムがあり比較もしましたが設備の充実さ、トレーニングスペースの広さ、そして価格においても一番優れており入会を決めました！これから変わっていく自分自身が楽しみです！！
PMLにお世話になって、11年目になります11年前ギックリ腰になり、毎年受けている健康診断の先生に、筋肉がないからズボラなあなたには加圧がいいと勧められ通い始めました。
トレーナーさんは知識が豊富で、若いのにさりげない心遣いが出来ていて、雰囲気が良く、居心地の良い場所です。
その日の体調や気分により、トレーニングメニューを変えてくれたり、毎週行くのが楽しみです。
加圧のお陰で11年間ギックリ腰(腰痛)はありません。
体脂肪や筋肉の量は標準ですが筋質点数が、50代標準で50-73ですが、私は87点でした。
先生に筋繊維が詰まっていて、筋肉の質がすごく良いと褒められました。
50代になった今の目標は、死ぬ前日まで自分の足で歩く事です。
これからも末長く宜しくお願い致します。
いつも楽しく鍛えたいところに効くように指導してもらえるので、トレーニングの日が毎回待ち遠しいです！大会への出場を決めた際も、トレーニングや食事、長い減量期間もずっとサポートしていただいて本当に感謝しています。
通い始めてもうすぐ2年経ちますが、上手くいかない時もアドバイスをいただき、身体が変わったのはもちろん気持ちも前向きになって、心にもいい影響がありました☺️コンプレックスだった部分も好きになってきて、チャームポイントへと変わりました。
これからもずっとトレーニングを続けたいです！
| 名前 |
pml shimomaruko |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6427-8725 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.3 |
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今までジムに通ったことが一度もなく、初めてジムに通おうと決意して沢山の場所から選びましたのがpml下丸子さまでした。
伺う前はジムってこんなところなのかなとの一般的な想像からとても緊張しておりましたが、pml下丸子さまに出会って、トレーニングをする楽しさに気が付けました！トレーニングでは、姿勢や対応する筋肉など大変細やかに教えてくださり、とてもやり甲斐があり毎回時間があっという間に感じています。
今まで自己流で行っていたスクワットと本物のスクワットでは次元が違うのだと分かって日々とても楽しいです！今はどの筋肉をどのように使っているのか教えていただけるので、普段の生活の中でもこの動作ではここの筋肉を使っているんだなと気がつくことが出来て、自然と普段から体を動かすようになりました。
また暫くトレーニングへ通いましてから久しぶりに普段お世話になっている整体へ行きましたところ、驚くくらい今までで一番健康だねと言っていただけて、そういえば最近長年付きまとっていた頭痛や肩こりも無いなと嬉しく思うことがあり、健やかさが増していくことを日々実感しています。
食事や栄養の摂り方も専門的に逐一教えてくださって質問にも親身に相談に乗って下さいまして、トレーニングの最中のお話もいつも楽しくて明るい気持ちにさせてくださいます。
雰囲気や施設の清潔さ快適さもとても素敵で伺うのが楽しいです。
初めてのジムが素敵なところに出会えて幸せです！これからも目標達成のためにトレーニングを楽しく継続してまいります！！