年を重ねるたびにゴルフの飛距離がUP。
エクサライズ 東京塚町店 / / .
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なんでも続かない私なのでちゃんと通えるのか、続けられるのかが不安でしたが、通い出すと運動がストレス発散になり、日に日にボディラインに変化する事がやりがいになってきました。
1年もしないうちに周りからも変化に気づいてもらえて、羨ましがられるようになったことが嬉しかったです。
今は、維持する段階にきてますが、トレーナーの気さくな会話が楽しくて、やめられません。
笑。
友人の紹介で通い始めました。
紹介がなければ、当然知らないパーソナルジムでしたが、1年半ほどで9〜10kg程痩せることが出来ました！！！週に1回、1時間。
その時の体調に合わせてメニューを考えてくださるので、嫌になる事なく続けられます！何よりトレーナーさんの人柄が良い！オススメしたいけど、内緒にしときたい気もするジム（笑）。
まだまだお世話になります。
国際ライセンスを持ったトレーナーから丁寧に指導・サポートしていただけます。
自分一人でトレーニングするのとは大違いだと実感しました。
食事の指導もしていただける為、確実に身体が変化してきています。
これからのトレーニングが益々楽しみです。
毎週の楽しみになってます✨ジムに通って体型をよく褒められるようになりました！嬉しいです✨トレーナーの方は優しくてモチベーションを上げてくれるプロです😊😊三日坊主の私が今9ヶ月続けてます🙂これからもよろしくお願いします✨
年を重ねるたびにゴルフの飛距離がUP。
その理由はこれでした。
63歳のジジイの肉体です。
約2年、週2回のペースで通っていますが、上半身と腕、胸板は大袈裟でなく35%は増強されたと思います。
内臓脂肪も無くなりました。
毎晩、かなりの量のお酒を飲みますが肝臓の数値も全く正常値を保っています。
感謝です。
通い始めて、みるみるうちに体型が変わっていくのが目で見てわかり、筋トレが楽しみになりました！鍛えたい箇所、大きくしたくない箇所を伝えると、合わせてトレーニング内容を組み立ててくれたり、食べ物も指導してくださったりこんなに丁寧に手取り足取り教えてくださるところは中々ないと思います。
これからも通い続けます😊トレーナーも親しみやすく気さくな方なので、相談しやすいです✨
以前からお世話になっていて、この半年ほど久しぶりにまた通っていました。
どうやったら効かせられるか、どんなイメージでやればいいかがとても分かりやすくて、久しぶりに通ってからはそれ以降の自主トレの質もめっちゃ上がりました！パーソナル受けるまでは運動もまったくしてなかったですが、運動や食事をとても具体的に、しかし厳しすぎずアドバイスしてもらえたおかげでダイエットできたし、身体を動かすのも大好きになり、本当に感謝してます！また通いたいなーと思ってます。
2ヶ月程こちらでお世話になっています。
私はトレーナーの藤川さんにいつも見てもらっています。
藤川さんは優しい雰囲気の方なので、こちらもリラックスして運動に集中することが出来ます。
種目毎に気を付けるべき点を声かけして下さるので助かりますし、上手く出来たときは「いいフォームです！」と褒めて下さるので、きつい中でも頑張れます。
体の状態や休息u0026栄養は足りているか、いつも聞いて下さるのも有り難いです。
料金もリーズナブルなので、オススメのパーソナルジムです！(*^^*)
凄くわかりやすくて、体に効いた筋トレが出来ます。
結婚式のために通い始めました。
知識も経験も全くないなか、トレーニングはもちろん食事の指導も丁寧にしていただいて、半年で納得いく結果が出ました！トレーニングはもちろんキツイですが、しっかりサポートしていただいたおかげで頑張れました。
初心者こそ、こういったジムに通ったほうがいいと思います！パーソナルジムの中でも通いやすい料金なのも、とってもありがたいです！
超初心者の自分が通い始めて半年になろうとしています。
トレーナーは、1️⃣理論や経験に裏付けされた豊かな専門知識と指導技術、2️⃣高いコミュニケーション、対話力をお持ちです。
それが、安心かつ安全で効果的な質の高いトレーニングに直結しているのだと思います。
自分は、トレーナーの筋トレに対する情熱に背中を押されながら、これからも頑張っていきます！このカラダ一つでこれからの人生を力強く歩いていくために、思い立ったらすぐ実行です！
毎回、極限まで追い込んでくれるので絶対に自分だけでは出来ない達成感があります。
また筋トレの効果的なやり方はもちろん身体や食事、栄養に関しての知識も惜しみ無く教えてくれます。
ご自身の身体を使って筋トレの成果を伝えていかれる姿勢が素晴らしいです。
| 名前 |
エクサライズ 東京塚町店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-5933-9494 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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知人に紹介して貰い通っていますが、とても親切に教えてもらえます！！体が変わる気しかしないです！毎回バキバキの筋肉痛が嬉しい♪がんばるぞー☺️