みなさん優しく丁寧で楽しくトレーニング出来ています...
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ひとりでは、姿勢正しく筋トレが出来ていなかったので、毎回教えて頂きながらトレーニング出来ているので、楽しくなりました。
【有酸素運動をせずとも体脂肪は減る】ということを身をもって知ることが出来ました。
入会時、股関節に支障がある事をトレーナーさんにお伝えし、負担にならない強度のトレーニングとストレッチを組み合わせていただきました。
30分のトレーニングを週2〜3回、毎日毎食の食事指導を2か月して頂いた結果、7年間眠っていたデニム達が見事に入るようになりました。
トレーニングは、30分・手ぶらで通える気軽さと、トレーナーさんのモチベーションと距離感が良いです。
毎回追い込んでもらえます。
食事指導は、本当にきめ細やか(脂質の過剰摂取はすぐ気づかれます…)にフィードバックしてくださり、耳がいたいですが、勉強になります。
指導を受けてから、ぐんと体重が落ちました。
自分で頑張ろうとしても、甘えが出たり誘惑に負けがちな方は、パーソナルトレーニングジムELMENT世田谷太子堂店をオススメします。
行くのが面倒だな…とは決してならないと思います(^ ^)
ELEMENT パーソナルジム 太子堂店トレーニング内容は、体の状態を確認しながら進めてくれるし、いつも安心してトレーニングに集中できてます。
キツいと感じると続かない性格ですが、通い始めて4ヶ月目になりました！
ELEMENTパーソナルジム太子堂店気軽に通えるので続けられてます。
30分の時間で適度に追い込めるので結果も実感してます。
おすすめです！
週4 〜 5日で通わせていただいています。
はじめてのジムだったので、最初は不安でしたが、運動嫌いの私でも楽しく続けることが出来ています。
毎回、違う部位をトレーニングするので全身を満遍なく鍛えることが出来ます。
曜日によってトレーナーさんは変わりますが、みなさん、とても話しやすくて褒め上手で、キツくても頑張れています！特に神田トレーナーと大賀トレーナーのトレーニングはキツいですが、その分達成感がすごいので、帰り道はいつも自分を褒めて帰っています（笑）トレーニングが終わったあとに出していただけるプロテインもとても美味しいです！世田谷太子堂店か三軒茶屋本店のどちらかでいつも予約しているので、予約も取りやすいです。
理想に近づけるように、これからも頑張って続けていきたいと思います。
長引く在宅勤務で過去最高体重になってしまい、人間ドックまでに少しでも体重を落とそうと思い立ち2021年1月から利用しています。
近所で別のところに申し込もうとした直前にELEMENTを見つけ、他社に比べて安いなと思って体験を申し込み、そのまま継続しました。
結果、とても満足しています。
1回30分なので自分のような初心者にもかなり取り組みやすい、通い放題なので習慣にしやすいし、トレーナーさんが若くて気さくでコミュニケーションが取りやすい、しっかり筋肉への効き方を教えてくれるなど。
最初の1ヶ月だけ食事指導を受けましたが、LINEで送る写真に丁寧にコメントを貰えて、食べるもの、時間帯などを具体的に学べたので、いまも自分で継続中、1ヶ月だいたい2kgペースで絞れてきてます。
体や食事への意識がだいぶ変わりました。
トレーニングの方は、昔から、筋肉がないことがコンプレックスでしたが、自分のレベルに合わせて適度に追い込んでくれるし、狙った筋肉にちゃんと効くようなフォームを教えてくれるので普通のジムとかで自分一人ではできなかったかも、と思います。
家の近所なのもあり、着替える時間がもったいないので、自分はだいたい家からウェアで行ってますが、シューズを貸してくれるので手ぶらで行けるのが実はすごい楽です。
総じてオススメです(笑)
30分という時間の中で、効率よく筋肉を鍛えてくださるので、ハードすぎて続かないこともなく頑張れます！トレーナーさんも知識豊富な方々ばかりで信頼できます！
7月から通い始めました🙋u200d♀️「通い放題だけど本当にそんなに毎日予約とれるのかな…！」と少し心配だったのですが、今のところ予約が取りやすく毎日通うことができています。
ウェアとシューズを貸してもらえるので手ブラで行けるのがめっちゃ楽です。
笑 また、更衣室には汗拭きシート、シャワールームにはロクシタンのシャンプーやファンケルの化粧落としなどが完備されており、こだわりのある方でも問題なく使えるかと🥺！！肝心のトレーニングは話しやすい男性トレーナーさん2人が日によって交代で担当してくださってます。
もちろんすごくキツいのですが、応援されながらだとなんとか乗り切れるので人間不思議…といつも思ってます、、、笑 ちなみにトレーニング後はプロテイン1杯を必ずいただけるのでプロテイン代も浮いて助かる。
聞いたところ女性の会員さんが多いらしく、自分の引き締めたい部位に応じて色々なトレーニングを提案してくださります🙋u200d♀️わたしは食事指導のコースも契約しているのですが、食事の報告をすると毎日細かくフィードバックしていただけるので、どんどん知識がついていっている感じがします😏場所は駅近ではありますが、少しだけわかりづらいので初めて行かれる方はビル名などよく確認されることをお勧めします〜！
今までパーソナルジムに興味はありましたが、なかなか手が出ず普通のスポーツジムに通っていました。
ですがコロナを機にマンツーマンでトレーニング出来るELEMENTさんにお世話になることに。
今まで自分一人でもそこそこ出来ていると思っていましたが、やはりトレーナーさんにしっかり見て頂くと全然効果が違ってびっくり。
通い放題なので週に5日ほど通っていますが、毎回筋肉痛になります。
一回30分なので通いやすく、今ではELEMENTに行くのが毎日の習慣になり、行けない日が続くと不安になるぐらい😂トレーナーさんも気さくで優しい方が多く、マニアックな質問にもなんでも答えて下さる勉強熱心な方ばかりでとても信頼しています。
3ヶ月半ほど通って、大した食事制限もせずに体重は約-4㎏、体脂肪は約−8%の結果が出ました。
自分一人ではなかなか追い込めない方。
運動することを習慣にしたい方。
厳しい食事制限をせずにダイエットしたい方。
とてもオススメです😊
| 名前 |
ELEMENT 世田谷太子堂店（エレメント）パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-6694-0094 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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太子堂店によく通っているのですが、みなさん優しく丁寧で楽しくトレーニング出来ています！通ってまだ2ヶ月だけど、体のシルエットが引き締まってきたのを鏡で見て感じています。
引きつづきトレーニング続けていきたいです！！！