ボディメイクでお世話になりました。
BODY MAKE GYM START / / .
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ボディメイクでお世話になりました。
先生は理学療法士として働いていらっしゃった方なので、身体に対する知識が豊富で安心しておまかせすることができました。
過度な食事制限もないのに、体重を減らすことができましたし、家でもできるメニューも教えていただいたことで、運動が習慣となったことも良かったです。
とても丁寧で分かりやすく、初心者でも安心してボディメイクをすることができます！家でできるセルフエクササイズなども教えてくれますよ！理学療法士さんなので身体のことにもとても詳しく体のメンテナンスもお任せできるところが嬉しいですね。
健康を維持するにはなくてはならない場所❤︎これからもお世話になります！
『パーソナルトレーニング＋整体』をはじめて4か月になります、40代男性です。
私がこちらのジムを選んだのは、トレーナーさんが理学療法士の資格を生かして体を鍛えるだけでなく『整える』ことに力を入れているということでした。
私は仕事上、腰痛に悩まされていたので、腰痛を改善・予防したいという希望があり一般的なトレーニングジムではなく、個別指導が受けられるパーソナルジム、中でも体についての知識・技術を持っていることを客観的に評価できる理学療法士の資格を持ったトレーナーさんが在籍しているところを探し、こちらのスタートさんに辿り着きました。
実際にトレーニングを受けてみて腰痛は改善されました。
そして、私は上半身の柔軟性がなく、かなり硬いことがわかりそれが腰痛の原因にもなっているとのことから、それを改善するためのトレーニング（ストレッチ、筋トレ）を中心に行なっていただき、その上で中年のメタボ体型の改善のための全体的な筋トレも行っています。
トレーニング後の『整体』はとてもリラックスでき気持ちの良いもので、うとうと眠くなってくるほどです。
このために筋トレ頑張らないと、という気にさせてくれます。
トレーナーの人柄も良く、快活で丁寧な話し方、礼儀もしっかりとしており好感が持てます。
日々の健康の悩みごとなどにも親身になって聞いてもらえ、私は食事や睡眠について良くアドバイスをもらっています。
最後に、パーソナルジムは数多くあると思いますが、やはり大切なのは良いトレーナーさんに巡り合うことでしょう。
私はこちらのジムを選んで正解でした。
興味のある方はまずは体験トレーニングをしてみて雰囲気を感じてみてはいかがですか？まず『スタート』を切ることが体を変える第一歩ですよ！
初めてのパーソナルトレーニングで、始める前は運動が苦手な私が続けられるかな？と心配でしたが、トレーナーさんのおかげで、サイズダウンできました🤗✨周りからも「痩せたね！」と言われて嬉しいです🤭🎶知識豊富なトレーナーさんが食事のご指導やトレーニング方法を丁寧に教えて下さるので、私自身も色々勉強になり、普段の生活の意識が変わりました💫何度もダイエットツライよ〜😭となりましたが、いつもポジティブに相談にのって下さり、精神面でも支えて下さいます💪💪💪笑顔絶えない雰囲気の中、トレーニングできるので、私のような運動が苦手な方も楽しく続けられると思いますよ😆🌟
トレーニングやメンテナンス、インソールなど親子でお世話になっています😊目の前の方の健康と真剣に向き合い、常に学び続ける姿や、ブラッシュアップしながら、的確な指導や提案をしてくださるので、初心者の方から指導者の方まで通われるほどの、とても信頼できるジムであり、笑顔が素敵なトレーナーです✨惜しみなく教えて頂けるので、いつも学ばせてもらってます。
「整える×鍛える」唯一無二のボディメイクジム、全てをお任せして間違いないですね☺️
結婚式に向けて他のスポーツジムに入会してみましたが、器具の使い方も分からない、このくらいでいいかと自分の弱さに負け、続きませんでした。
こんな私を結婚式までに目標体重に仕上げてくれた！食事のサポート、トレーニングの仕方、家でのトレーニング指導、体のメンテナンスなど、初めてダイエットに成功しました！弱音を吐きまくりの私を常にポジティブな言葉で励ましてくれました。
どうしてもやめられない大好きなチョコ。
チョコの中でもカロリーが少ないのを教えてくれ、ムリなくダイエットをすることができました！知識が豊富。
今は産後ボロボロになった体をメンテナンスしてもらっています。
月に1回、1時間かけて関に通う価値あり！食事指導、トレーニング、メンテナンス。
私の体の全てを託しています！
| 名前 |
BODY MAKE GYM START |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-5132-8353 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ボデイメイク （3カ月）プランでお世話になりました。
膝が悪く不安でしたが、トレーナーで理学療法士の西田さんからメンテナンスを受けながら、食事指導もしっかりして頂いて食べながら体重が落ちあっという間に期間満了‼結果も大満足です。
因みに私61歳 体重－5㎏ ウエスト-８㎝＼(^o^)／これからも自分の身体と向き合いながら過ごしてゆきたいです。
月二回のパーソナルトレーニング（少々の筋肉痛と向き合い）これからも宜しくお願いします。