驚きのピラティス体験、身体が整う！
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ピラティススタジオDEP 松江店 Lucile Axis｜松江 マシンピラティスの特徴
初めてのピラティス体験で安心できる丁寧な説明が魅力です。
最新のピラティスで身体のバランスが整う驚きの体験が得られます。
課題に合わせた動きを丁寧に教えてくれるプロフェッショナルな指導が特徴です。
お能のお稽古で、立位・すり足など、能独特の姿勢を続けると腰に負担がいき、きつい、と相談したら、腹筋・背中・股関節の具体的な使い方を教えてもらえた。いつも、適切なアドバイスとエクササイズを伝えてもらえ、とても助かっています。
男性も通うことができるピラティススタジオです。トレーナーの方が身体の構造を詳しく教えてくれるので、『自分の身体の今』を深く知ることができ、毎回のレッスンに発見があります！
体験レッスンで、座りっぱなしで縮こまった内臓をもとの位置に戻していただいたら翌朝お腹に縦線がうっすらと。レッスン中も身体の状況を見ながら、適した方法で動かしていただけるので安心です。日々続けて身体の変化を楽しみたいです。
肩こりも楽になり、猫背も良くなってきました！これからも続けていきたいです。
初めてピラティスを体験しました。気になっていた箇所がいくつかあって直ぐに自分に合ったメニューを提示して下さり良かったです。教え方もとても丁寧で分かりやすかったです。ビフォーアフターの違いに驚きました。またよろしくお願いします。
通い始めて、丁度一年になりました。今は、すっかり、肩こりから遠ざかり、いつも肩がこってこまっていたことが、うそのようです。毎回、今の自分に必要な運動を考えてもらい、運動前後の姿勢が大きく変わってびっくりします。写真でも確認するので、違いが歴然としています。先生は、運動の引き出しがたくさんで、その日困っていることを伝えると、すぐに自分にあったメニューを考えてくださいます。それが、毎回、的確で驚いています。その日の運動メニューの中で、家でできる簡単な運動も教えてもらえます。ここに通って、教えてもらった運動をすることで、今は、月一回のペースで通って、前より体が楽になっています。先生は、いつも笑顔で、優しく、毎回の時間があっという間です。また、女性でも安心して通える雰囲気です。自分の体のいろんな困ったことが改善されて、助かっています！
90分間の体験コースはあっという間でとても楽しかったです。体のコンディションを確認してもらったあと、自宅でも出来るピラティスを数種類を丁寧に教えてもらいました。しんどさはないのに普段使わない筋肉に効いている感じ。途中筋肉がプルプルしてきますが、褒めてもらいながら、良い気分で頑張れます。終わったときは身体が軽くなっていました。食事指導もしてもらったので、健康的な身体を目指して頑張りたいです。
初めてお試し体験に行きました。とても綺麗で居心地の良い、明るい店内で、先生も物腰柔らかな方でリラックスできました。カウンセリング含めトータル1時間半のセッションでしたが、Before Afterで写真を撮っていただいたら少し体型に変化が現れて驚きました。自分に必要なトレーニングの時間だと感じられて、その場で会員登録し次回予約しました。今後ともどうぞよろしくお願いします。
丁寧に説明をしてくださり、安心してトレーニングを受けることができました。自分がどうなりたいかを最初にしっかり聞いてくれたところがよかったです。設備や部屋もとても綺麗で居心地が良かったです。
| 名前 |
ピラティススタジオDEP 松江店 Lucile Axis｜松江 マシンピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[火水木金土月] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒690-0015 島根県松江市上乃木６丁目２−５９ 永原第一ビル ２階南号室 |
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はじめは歪み改善などで通わせてもらってましたが、いまや腰痛の悩みなども先生に相談できるようになりました。下手な整体にいくなら、絶対ここのピラティスの中川先生が良いです👍一回のレッスンで身体が【スッキリ】します！