気づきのトレーニング、楽しく体験。
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パーソナルジム&8 相模大野店の特徴
自分の体の問題点を知り、効果的な筋肉の使い方を学べます。
ウェアやタオル、シューズの貸し出しがあり、便利です。
明るい雰囲気の中で親切なトレーナーと楽しくトレーニングができます。
3ヶ月ほど前から通っていますが、予約は取りやすくトレーニングも全身満遍なく鍛えられています。まず初めに体調も聞いてくれたり鍛えたい部位を優先してくれます。私は30分月4回のコースで1時間月2回として使っています。駅近で通いやすいのでオススメです！
1人で運動するとなかなか継続できないので通い始めました！身体の使い方も分かりやすく教えていただけるのと、毎回色々お話できるので楽しく続けられてます。仕事の都合上、きっちり食事管理するのが難しく、ただ最初にカロリーバランスを自分に合わせて設定していただけるのでジムに通い始める前よりは考えて食事できるようになったと思います。
仕事場から近いのがきっかけで通い始めました。もともとは「身体を引き締めたいな〜」くらいの気持ちで、体重は落ちたらラッキーくらいの感覚で始めました。通ってみたら、毎回同じメニューじゃなくていろんな種目ができるので飽きなくて楽しいです！どこの筋肉を意識するかとか、フォームのコツも丁寧に教えてくれるし、食事のアドバイスももらえるのでちゃんと理解しながらトレーニングできます。30分と1時間で選べるのもありがたいし、夜遅くまで受付してくれるので仕事終わりに行けるのも本当に助かってます。トレーニングは正直きついけど（笑）、辛すぎることはなくて毎回あっという間に終わります。トレーナーさんたちもみんな面白くて話上手なので、楽しく続けられています！これからもよろしくお願いします😊
自分の気づかない体の問題点等をしれて、筋肉の使い方を指導頂けます。パーソナルなので、もちろん聞きたいことを気兼ねなく聞けます。なにより距離が近く楽しんでできます。
ウェアやタオル、シューズの貸し出しがあるのがありがたいです。手ぶらで仕事帰りに寄れるので通えてます。トレーナーも親切丁寧に教えてくれるので運動嫌いな自分でも続けていけます。
雰囲気明るくてトレーナー達も親切で楽しくトレーニング出来ています！ウェアや靴を貸してくださるので仕事帰りに手ぶらで行けるのがいいです。なにより、個室でマンツーマンでやっていただけるのが嬉しいです！
通常のジムでは痩せず初のパーソナルジムとして入会しました。自分では甘えてしまい限界のそれよりもかなり手前で負荷を止めてしまいますがトレーナーとともにその先にいけるのは良いと思います。難を言えば毎回トレーナーが違うところが気になります。相性や能力、知識に差があるかもです。
最近オープンしたばかりのようで、初めてのパーソナルジムでドキドキしましたが、トレーナーの方に丁寧な説明をしてもらって自分の歳でも大丈夫だと言ってもらいました！少しずつですが頑張ってみようと思います。料金的にも通いやすいです！ガッツリやりたい場合も上のプランがあるので体力がついたら変更しようと考えてます。
| 名前 |
パーソナルジム&8 相模大野店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
042-454-2220 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野７丁目１１−２ リプロ相模大野 |
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30代男性です。海外移住の直前に約2ヶ月、週1回ペースで通いました。食事も含め、ニーズに合わせて丁寧に教えていただき、短期間でしたが、生活習慣から大きく変わりました。引き続きトレーニング頑張っていけそうです。