美姿勢で身体改革、清潔感あふれるジム。
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I AM I personalgymの特徴
パーソナルジムで身体の歪みを的確に分析し改善へ導く、
清潔感のある雰囲気で、居心地が良いと評判のトレーニング環境、
トレーナーによる丁寧なトレーニング法やストレッチ法の指導が魅力的。
2人目を出産して3年、フルタイムでの勤務になり仕事がきつく、肩と腰が悲鳴をあげました。体力が落ちていることに気づいてはいましたが、運動習慣はゼロでした。そんなとき、知人に紹介されて体験を受けました。マッサージとトレーニングの両方を同時にできるスタイルがいいなと思い、通うようになりました。ズバリとてもよい選択だったと思います。マッサージとセットなので、ちょっと運動が面倒くさいなという時も、とりあえずマッサージをうけようと思うと休まずに通えています。マッサージしてもらうと体が楽になり、動きやすくなるので、トレーニングもしやすいです。普通のジムが続かなかったのはマッサージがなかったからかも(笑)肩や腰以外のところが痛い時にもみてもらえて、とても的確な指導を受けられるので悪化することなく、徐々痛みがに気にならなくなってきました。子供達と遊んでいる時も体が楽です。自分1人では運動がなかなか続かないため、これからもアイムアイさんに通わせてもらいたいと思っています。
70歳になる手前で、膝の痛みが出始めました。きっかけは散歩中に曲がり角で膝がボキっと音がしたことで、その後痛みが出ました。階段も手すりを持たないと不安で、街中にあるちょっとした段差に恐怖を感じました。整形外科を受診し、変形性膝関節症と診断されました。注射で水を抜いて、飲み薬をもらっていました。数ヶ月通院しましたが、一向に良くならず、薬が効いている時はいいのですが、薬に頼らなくてはならないことに不安を感じていました。そんなとき新聞の折り込み広告でジムのことを知り、体験させてもらいました。トレーナーの方は理学療法士で、膝痛の原因を説明してくださり、膝痛を治すストレッチやトレーニングを親切丁寧に教えてくださいました。自主トレをするときに何をしたか忘れてしまうのを見越してか、動画やチェックポイントをまとめたものをLINEで送ってくださり続けることができました。3ヶ月ほどで痛みが軽くなり、念願だった孫との旅行にも行くことができました。膝の痛みで不安しかなかったあの頃にジムに出会えて本当に良かったです。
腰・首の調子が悪く、整形外科や接骨院に通っていました。そこでの施術は処置直後は良いのですが、その効果が短時間のため根本的な解決策が必要と考えていました。折込チラシで御ジムを知り、施術＋トレーニングを続けています。ちなみに他のジムについては特に情報がなく一択でした。そして御ジムに通い始めて半年ほど経ち、その効果が短期ではなく今後にも期待ができると思っています。マンツーマンで個人に適したメニューを考案いただき、健康相談にも乗っていただける間口の広さも魅力です。今後も、メンテナンスに加えて体力の維持・向上を目指していきたいと思います。
以前より、姿勢の悪さから来る不調や運動不足が気になっていたので、お試しから伺いました。身体の事がよくわかっている理学療法士さんなので、身体の歪みや 筋力の弱いところをわかりやすく教えてくれて、改善するメニューを作ってくれました。私の場合は、まずマッサージをしていただいてから、短い時間でも効率的な筋トレをしています。いつもマッサージしてもらえるのがまた気持ち良くて 嬉しいですね。終わったあとは程よい 疲労感で気持ちが良く 続けるうちに 姿勢も少しずつよくなってきていて 以前のような頭痛も 減ってきました。これからも 理想の姿勢と体力向上のため 続けて行こうと思っています。
こちらのトレーナーさんにみていただいてから長年の腰痛が改善し、日常生活が楽になりました。ここでは経験豊富な理学療法士さんが専門的な目線で体の状態を評価し、私に合ったストレッチや筋トレをご提案してくださるのでとても信頼しています。毎週楽しく運動できています！
| 名前 |
I AM I personalgym |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3595-8899 |
| 営業時間 |
[木金土月火水] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒432-8015 静岡県浜松市中央区高町２０１−２６ サントピア高町 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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前々から身体の歪みが気になっておりいざ自分の身体と向き合うことを決めて、パーソナルジムと言う事でこちらに辿り着きましたジムの雰囲気は清潔感があり、とても居心地が良かったです✨️自分の身体の歪み具合を写真で分かりやすく説明して下さるので、普段の身体の使い方のクセが手にとるように分かり改善の方向性が見えてきました私は「美姿勢」でしたが、自分の目的に合ったトレーニング法やストレッチ法を丁寧に教えてくれます！本当にありがとうございました(*^^*)