マンツーマンで楽しく、体の変化を実感！
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ピラティス ムク（Pilates muku）の特徴
子供連れでも安心して行えるピラティスの環境が整っています。
丁寧な指導で初めてのピラティスも楽しく続けられます。
産後の腰痛や肩こりを改善するプログラムが魅力です。
初めてのピラティスで、少し、緊張して臨みましたが、先生もとても優しく、柔らかい雰囲気で、すぐにリラックスできました。マシンでは、自分の体の様子がよくわかり、帰りの徒歩では、重心が変わったのに気づき嬉しくなりました。先ずは姿勢改善、頑張ります♪
初めてピラティス体験をさせていただきました。姿勢のクセをみてくださり分かりやすい説明を聞きながら体験ができ、あっという間に時間が過ぎました。終わった後、肩甲骨周りと内ももに程よく疲れを感じれて、運動経験のない私でもちゃんと身体に効いているのが分かりました。姿勢と腰痛が少しでも改善するように続けていきたいと思います。
ピラティス初体験しました。まず最初にいろんな方向から姿勢を知るために写真を撮りました。後日、施術前と施術後の比較写真を送ってくれるそうです。マシンピラティスは難しそうだったので不安がありましたが、どこにどうやったら力が入るかなど先生がわかりやすく教えてくれたので、なんとか一通りの動きはできたと思います。運動としてはキツくなかったので継続できそうです。ただ、ピラティス後数時間で筋肉痛がきたのでしっかり効いてるのだと思います。今後通うのが楽しみです。
ゴルフが好きでラウンドによく行くのですが、さすがに歳のせいなのか？あちこちと身体が痛みだし、友人のアドバイスでピラティスを初めてみようとネットで探して、【pilates muku】に決めました。マンツーマンなので細かい動きまで見て頂けて、ピラティスの良さを実感しています。運動後は身体も気持ちもスッキリして少しずつ痛みもマシになり、何より姿勢が良くなりました。先生もとっても素敵な方でレッスンに行くのが楽しみです！
先生に会えない日が続くと悲しくなります。笑先生はすごく勉強熱心で親切です🥰いろんなpilatesを受けましたが、先生のところが1番良いな🥰と思いました。個人差は、絶対ありますが腰が痛くて骨盤歪んでると思いお伺いするとレッスン後はすっきりします。普段からの姿勢は〇〇ですよ。など教えてくれて日々の腰痛が和らぎました。
初めてのピラティスで不安だったけどマンツーマンだったから自分のペースで楽しくできました。普段動かさないところを伸ばしたり力を入れたり、呼吸を意識したり、改善したい反り腰とインナーマッスルを鍛えるために続けたいと思いました。
完全な初心者でしたが、いつも優しく丁寧に教えてくださるので、楽しく続けられています。だんだんと身体が動く感覚がついてきて嬉しいです！これからも続けていきたいです☺︎
子供連れでも気にせずにできて、先生もとっても優しく丁寧に教えていただき頑張ることができています。ありがとうございます。
ピラティス初めての経験でどんな感じなんだろうと思いやってみると楽しいし終わった後の体の変化に毎回ビックリしてます。マンツーマンレッスンなので人の目を気にせず一人一人に合うメニューを考えてくれて先生も的確にアドバイスしてくれて指導してくれるので毎回行くのが楽しいです。これからもよろしくお願いします🥺
| 名前 |
ピラティス ムク（Pilates muku） |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[火水木金土] 9:00～16:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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先日はありがとうございました！ピラティスは初めてで、さらに個人レッスンも初めて！ドキドキだったけど、先生は話しやすくて自分の身体の特徴、クセなど丁寧に教えていただきました。大人数だとついていけなかったり、自分の動きが合っているのかわからないところがあったけど、自分の鍛えるところを明確に動かすことができるので、続けていきたいと思います！これから楽しみです！