個別プログラムで腰痛改善！
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３ピースジム 浜松店の特徴
MAX5人までのプログラムで、個別の運動メニューを提供しています。
腰痛に悩む方も、少しずつ痛みが和らぐ体験をしています。
通い始めて3カ月で、運動の成果を感じることができています。
自分にあった運動を プログラムしていただいています。 どこに気をつけていけばよいのかなどのアドバイスを頂き 苦しけれど 楽しく続けられています。
２週間ぶりのジム何とかこなせました✌️フィジカルチェックしてもらったら少し姿勢が良くなっていました😄
今年の8月から通い始めました。他のジムでは全く続かないんですが、自分には合っていたようで効果を感じています。朝起きた時の腰痛がいつの間にかなくなり驚いています。生活のペースにも合っていて通いやすいです。インストラクターの方も親切で良いです。今後も頑張って通いたいと思います。
一人ひとりのメニューを作っていただき、MAX5人までなので、目配りがしっかり。違っている時は直ぐに教えてくれるので、正しく身体を動かせます。力量に併せて少しずつレベルアップもしてもらえるので、ケガをしたときも、都度メニュー考えていただき、週一度のリズムを崩すことなく通うことができています。なので、正しい筋肉の使い方ができ、放ったらかしにされない良さがあります。
長年腰痛に悩まされていましたが、このジムに通うようになり少しずつ痛みが和らいできました。月4回なのも自分のペースに合っていて丁度いいです！
筋トレよりもダンスやZUMBAが好きなのでなかなか筋トレをするきっかけがなかったが３ピースジムを知って無料体験をしてみたらすぐにやってみたいと思いました。始めて良かった点！毎月歩き方や姿勢、足首の柔軟度等見てもらえる。週に1度90分、最大5人という少人数制だから続けやすい、頑張りすぎなくていい笑。激しい運動ではないが全身効果的にトレーニングができる。理学療法士のトレーナーが全体を見ててくれるのでここはこうした方がより効果的だとアドバイスしてくれるから自己流にならない。健康寿命をのばす為に続けたいと思います。
通い始めて3カ月。予約制なので習慣化しやすく、毎回しっかりとトレーニングに向き合えます。まだ会員数が少ないためか今のところ1対1でじっくりフォームを見てもらえるので、自己流にならず効率的に体を鍛えられます。体つきも変わってきて、成果を実感中。大手では難しい柔軟なメニュー変更や細やかな指導が魅力的で、初心者から上級者まで安心して通えるジムです。これからも続けて理想の体を目指したいです！
4月から週１程度で通い始め、６回を終えました。基本５対1の設定ですが、オープニングの影響か予約時間帯の影響なのか、今のところ６回とも１対１です。想定外の設定に大満足。😌
通って１ヶ月半になります。新しい形のジムだと思いました。自分で黙々やる中で、わからない事や細かいフォームを教えてもらえます。自分のペースで自分に合ったメニューを作っていただいて、とても通いやすいと思います。
| 名前 |
３ピースジム 浜松店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
053-401-4810 |
| 営業時間 |
[土火水木金] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ここでトレーニングをするようになって階段の昇り降りが楽になりました。スタッフが見てくれるので安心してトレーニングができています。いつもありがとうございます。