正しい形でのびのびトレーニング。
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Lacy gymの特徴
無料体験での指導が丁寧で、体の動かし方を分かりやすく教えてくれる。
筋トレの効き方が全く異なる新しい発見があり、大変驚きました。
駅から近く、広いスペースでのびのびとトレーニングが楽しめる環境です。
体の動かし方を分かりやすい言葉で、正しい形でインプット出来るよう教えてくださります。自分の体の使い方の癖を知るきっかけになり、運動が苦手でも日常のちょっとした動かし方や意識で変わることを学んでいます。初めは緊張しましたが、分からないことは原因を探りながらその時に必要なアプローチをしてくださり、出来てることと課題を細かく教えてもらえるので、回数を重ねるごとに、トレーニングが楽しくなってきました。とても話しやすく、気さくなトレーナーさんです！
無料体験だったので、行ってきました！最初はパーソナルがすごいドキドキでしたが、トレーナーの川村さんがとても優しくて、知識経験が豊富な方でした！手続き系もスムーズで時間通りに終わることができました！マシンも豊富で、着替えのウェアもあります。体の隅々までアドバイスして頂きました！今日から頑張って続ける様に頑張ります！
体験してみたけど、今までやっていた筋トレと効き方が全然違いました。フォームでこんなにも変わるなんて感動しました。これからの筋トレが楽しみすぎます！！
駅からも近く、かなり広いのでのびのびトレーニングが出来ました！また店内は緑もあり清潔感があるので、人目が気になる方とかにはもってこいの場所です。価格もリーズナブルでトレーニングを続けていけそうです！
| 名前 |
Lacy gym |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-5905-2327 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒246-0037 神奈川県横浜市瀬谷区橋戸３丁目5−６ チェリーハイム |
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無料体験を受けました。年齢とともに腰痛や肩こりなど一つ一つの動作に痛みを感じるようになり姿勢改善を目的としているLacy gymさんに伺いました。現在の姿勢をみてうまく使われていない筋肉の場所や骨格の説明も分かりやすくしてくれました。痛みの原因と改善に向けてのトレーニング方法が分かりましたのでこれから自分の身体の変化を楽しみにしばらく通い続けてみようと思います。