武蔵小杉でEMS＆ピラティス。
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EMS＆マシンピラティススタジオ Evolv武蔵小杉店の特徴
30分で効率的に600キロカロリーを消費できるため、時間がない方に最適です。
EMSを活用して短時間でも運動効果を実感できるため、日常に取り入れやすいです。
産後ダイエットに特化したプログラムがあり、女性にも大変人気のスタジオです。
もう少しで通い始めて３年になります。ハードすぎずソフトすぎず、EMSとの併用によって効率的に時短でトレーニングが出来ている気がします。私はどちらかと言うと、EMS強めより自重トレーニングを頑張る方が好きみたいなのですが、インストラクターの方が好みに合わせてそこは調節してくださるので大変助かっています。通い方も頻度上げたり下げたりできるので、長続きのコツの気がします💕初めてのジムなのにこんなに続いて自分でもびっくりです笑。
武蔵小杉店の体験に行ってみました。清潔感があり薄暗い店内で落ち着きます。スタッフの方々が親切丁寧に説明してくださるので暫く頑張って通おうと思います。ピラティスと筋トレが一度にできるし身体の変化が楽しみです。
20分なので、隙間時間にサクッといけること。手ぶらでいけるし、予約もスマホで簡単なので、楽しく通ってます。インストラクターの皆さんも明るく声掛けしてくれるし、自分では鍛えにくいインナーマッスルに効いていると思います！
家の近くにEMSとピラティスが一緒にできるという看板をみつけ体験にいったのが入会したキッカケです。幼い子供を育てているので、なかなか運動する時間がない中、30分弱の運動で500カロリー以上の消費ができるのがとても魅力的です！インストラクターの方々も皆さん親切に教えてくれます。少ない時間で汗をかき、終わった後は体がポカポカ燃えてる感じがしていつも薄着で帰ってます（笑）お値段やや高めですが、しばらく続けて体をしぼりたいと思います！
EMSを活用することで短時間でもちゃんと運動した実感があります。筋肉痛もきます。インストラクターさんが丁寧にフォームを見てくれるので、初心者でも安心して20分集中できます。靴下だけ持っていけばいいのは仕事終わりでも通いやすいです。
20分でサクッと600キロカロリーも消費するのでとても効率的に鍛えることができます。トレーナーさんも感じ良く優しく教えてくれるので楽しくモチベーション高く続けられます。このまま頑張って全身スッキリさせたいと思います。
友人にすすめられて通い始めました。最初は「続けられるかな…？」と不安でしたが、コーチがとっても親切にサポートしてくれるので、毎回楽しく通えています。体重や、体脂肪率も目標の数値にどんどん近づいていくのが実感できるので、トレーニング自体が楽しくなってきました。特に インナーマッスルが鍛えられる実感 があるのが嬉しいです。これからも通い続けたいと思えるジムです！
産後ダイエット、筋力アップ為入会しました！一回20分のレッスンですが翌日筋肉痛でしっかりトレーニングが効いていると実感。店内も清潔でスタッフの方々も優しく質問しやすいです。レッスンも多く予約が取りやすいのでこれから頑張って通っていきたいと思います。
30分も動かないのに滝汗かけます。ピラティスソックスさえ持って行けば手ぶらで行ける点がとても通いやすくて助かってます。(ウェア、水、タオル全て揃ってます)EMSの刺激が私は好きで、終わった後の爽快感が凄いです！インストラクターの方々の雰囲気も良く、楽しく通ってます(^^)
| 名前 |
EMS＆マシンピラティススタジオ Evolv武蔵小杉店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
044-872-9455 |
| 営業時間 |
[月火水木] 8:30～21:45 |
| HP |
https://evolv-ems.com/?argument=hR3yNl35&dmai=googlemap_p_msksg |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東３丁目１１５６−１ Classense武蔵小杉1階 2F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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EMSとピラティスを組み合わせたレッスンで、しっかり汗をかくことができ、とても満足しています。また、1回あたりのレッスン時間が短いため日常生活の負担にならず、手ぶらで通える点もあり、気軽に続けられています。レッスンは想像以上に負荷がありますが（笑）、その分少しずつ効果を実感できており、通うモチベーションにもつながっています。インストラクターの方々もみなさん丁寧に教えてくださいます。今後も脂肪燃焼と引き締めを目標に、継続して頑張っていきたいと思います。