整体とトレーニングで体を鍛える！
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ADVANCE世田谷鍼灸整骨院の特徴
仕事柄身体がガチガチになりやすい方に最適なストレッチを提供しています。
ヘルニア手術後の再発防止に最適な整体とトレーニングを実施しています。
月２−４回の通院で身体を調整しながらトレーニングをサポートしています。
2年ほど前からお世話になっています。筋力をつけて体型を維持したいのと、右脚の付け根の痛みに悩んでいたため、整体も受けられるこちらのパーソナルジムに通うことを決めました。トレーニング中は常に体の状態を気にかけてくださり、体の動きの癖なども見抜いた上で、丁寧に指導していただけます。また、トレーニング後の整体では、右脚の付け根を含め、気になる部分をしっかりケアしていただけます。そのおかげで、今では右脚の付け根の痛みもなくなり、日常生活でも気にせず過ごせるようになりました。初心者でしたが、最初と比べて筋力がついてきた実感もあり、とても嬉しいです。これからも通い続けたいと思います。
半年ほど前より月２−４回のペースで通いっています。転職してから腰痛と肩の痛みが強く、また側弯症もあるので辛い日々を過ごしていましたが、今ではかなり快適に過ごせるようになりました。使えていない筋肉や、動作時の癖などを的確に見抜いて、その部分を強化するエクササイズを提案してくれますす。エクササイズの一つ一つは短く、達成しやすいのと、丁寧に教えてくれるので、トレーニング自体が楽しいです。ストレッチやマッサージもとても効果的なのと、スタッフの皆さんがフレンドリーでコミュ力が高く、特に担当してくださっているトレーナーさんが毎回上手に励ましてくれるので、継続できているのだと思います。いつもありがとうございます！
３年ほど前から週一でトレーニングに通っています。体が硬く、あちこちが痛かったのが劇的に改善して、毎日の生活が大きく改善しました。綺麗な個室で、設備も充実。イケメンで優しいトレーナーさんが、その人その人にあったメニューで指導してくれるので、各メニューがより効果的に実施できるので、1人でフィットネスクラブでトレーニングするより効果の実感が早いと思います。キツいメニューも励ましてくれるので頑張れます。フィットネスクラブで効果が実感できなかった方、がんばろうと思っても長続きしなかった方、おすすめです！トレーニングの後にマッサージ等のケアも受けられるのでダメージの回復も早いです。
仕事柄身体がガチガチになりやすいので、調子に合わせてストレッチ、パーソナルトレーニングを行ってもらっています。私の身体の状態や癖を的確に指摘して頂けるので、日常生活でもとても役立っています。通い始めて3年程になりますが、少しずつですが身体の変化を感じています。以前できなかった事ができるようになるとモチベーションも上がりますし、なによりトレーニングの時間が楽しいので続けることができています。三軒茶屋では絶対オススメできるパーソナルジムです！
1月から通っています。一度体験させてもらって、続けられるか不安だったので（自分が運動経験ゼロなので）4回の回数券を購入しました。人生初めてのトレーニングでしたが、丁寧に教えてもらえたので続けることができました！その後、通い放題にして、今は週に3回以上を目標に通っています。運動に苦手意識があって、ジムにも抵抗があったのですが、パーソナルなので自分に合わせたトレーニングをしてもらえるので続いています。今は、まだしんどすぎて笑いが止まらなくなってしまうこともありますが、筋肉痛がきていることが嬉しくなるくらいにはなっています。体の不具合もだいぶ調子が良くなってきてるのを実感しています。いつもありがとうございます！
| 名前 |
ADVANCE世田谷鍼灸整骨院 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6450-8504 |
| 営業時間 |
[水木金月火] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ヘルニアの手術後、再発しないよう体を鍛えたいと思いながら、自主トレーニングで腰回りを動かすのは怖かったことから、整体とパーソナルトレーニングの両方できるこちらを訪ねました。週1回のペースで2年弱継続しています。当初は重い物を持つことや腹筋・背筋などの動きをすること自体が不安でしたが、腰の様子を確認しながら軽い負荷からスタートし、最近は人並みの負荷まで上げることができています。ちょっとした体の不安や疑問にも丁寧に答えてくれるので、とても頼りにしています。また、毎回トレーナーの方が飽きさせない様メニューを組んでくれて、さらに褒めて、励ましてくれるので、楽しく継続できています。かかりつけ医の様に、体の調子を理解してアドバイスしてもらえるこちらパーソナルジムはおすすめできると思います。