酸素ボックスで体軽やか！
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LOOPZ GYMの特徴
酸素ボックスを無料体験でき、心地よさを実感できる場所です。
ビック3のトレーニング後に、体が軽くなる効果を感じられます。
更年期の体調不良を改善するために、多くの方が通っています。
重めのビック3やった後に酸素ボックスへ。翌日、いつもは残る筋肉痛がスッキリ！大切な試合の前など活用したいと思います！
1週間仕事を頑張って土曜日に酸素ボックスへ50分入室して出た時には体が軽くなり、五十肩も軽くなる！気圧が上がっていく時には飛行機が離陸する時の様に若干耳に圧がかかるけど、すぐに治まります。酸素ボックス後にトレーニングをしましたが、疲労回復ができているのかいつもより集中してのトレーニングができました。LOOPZ GYMはパーソナルトレーニングも丁寧で今の自分がこうしたい、と言う内容にアジャストしてくれます。また定期的にみていただくことで、普段のトレーニングがちゃんとできているか確認することができます。腰痛を機に入会して8年くらいでしょうか、年齢や落ちる体力に抗い、自分の体を知りメンテしていくことに寄り添ってくれる素敵なジムです。
以前から気になっていた酸素ボックスが導入されたと聞いたので行ってみました！普段から中々疲れがとれなかったので、今回導入されて入るのを楽しみにしていました。スタッフの方が効果や注意点を丁寧に説明してくれたので、安心して入ることができました。入った直後は頭に血流が回る感じがして、スッキリとしました！料金も安く通いやすいので、定期的に入って身体をメンテナンスしたいと思います！！
酸素ボックスを初めて使用しました。スペースも結構広めに確保されており、ストレッチなんかできて、良かったです。あとは暗くして、YouTube見ながらウトウト。リラックスできました。効果としては顔のむくみに効果を感じました。一つ難しかったのは、室内の温度調整がなかなかいい感じの室温が見つけられませんでした。次回再チャレンジしてみたいと思います。新たな楽しみありがとうございました。
とても気持ちよく、なりました。眠くなって、ほっとくつろぐ感じでした。その後は、気管が広がった感じで、空気がお腹まで入ってくる感じです。
酸素ボックス無料体験してきました！身体の疲労困憊でしたがリラックスして今後も定期的に利用していきたい！スキーシーズンに上手く利用して、パフォーマンスアップ出来そう☺️めちゃくちゃおすすめ❣️最近ちょっと疲れが抜けないな…という方は、一度体験してみるのもいいかもしれません😊
40年以上、猫背による肩こりや片頭痛に悩み、「何とか改善したい」と思い続けていました。以前は整骨院で「楽トレ」を受け、腹横筋や腸腰筋を鍛えたことで姿勢はかなり改善しましたが、肩こりや片頭痛については、あと一歩というところで伸び悩んでいました。そんな時、「ジムで不足している筋肉を鍛えれば、さらに改善できるのではないか」と考え、偶然こちらのジムを見つけました。トレーニング好きの友人からは、「理学療法士や柔道整復師、鍼灸師などの専門資格を持つスタッフが1人でも在籍しているジムを選ぶと安心だよ」と勧められていました。こちらには専門知識を持つスタッフが在籍していることを知り、安心して入会を決めました。パーソナルトレーニングでは、自分に不足していた筋肉を的確に鍛えられるよう丁寧に指導していただき、怪我を防ぐためのフォームも分かりやすく教えていただきました。その結果、正しい姿勢を意識できるようになり、長年悩んでいた肩こりや片頭痛も、今ではほとんど気にならなくなりました。姿勢が改善したことで体が楽になり、運動だけでなく勉強への意欲も湧き、毎日を以前より楽しく過ごせています。トレーナーの皆さんにはいつも親身にサポートしていただき、本当に感謝しています。また、このジムではトレーニングだけでなく、姿勢改善や痛みの予防をテーマにした無料の勉強会も開催されています。私も「老後も元気に過ごせる体づくり」のため、毎回参加させていただいています。（※エクササイズ実践回のみ1,100円）私と同じように、姿勢や体の不調で悩んでいる方や、「何から始めればいいか分からない」「自己流のトレーニングでは不安」という方は、一度相談してみることをおすすめします。
| 名前 |
LOOPZ GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
042-426-7818 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 6:00～0:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒182-0035 東京都調布市上石原２丁目40−６ スプリングウエスト B1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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6月からこちらのジムに通い始め、更年期によって少しずつ体の不調を感じ、完全なる運動不足を解消するため、通い始めて１か月がたちました。脊柱の手術歴があるので、不安できたが、理学療法士の資格を持つトレーナーさんで、安心して通えています。また、１か月の間に、もう体重が減りました。自分に合ったトレーニングを提案してくださり、効率の良さを感じています。先日、酸素BOXが登場し、トレーニング前に入ってみました。１時間弱、長いかなぁ...と思っていましたが、結構すぐ終わりました。効果としてはっきり違ったのは、帰ったあと、手を洗ったとき、手の甲がすべすべで、夜の入浴時、化粧を落として洗顔したとき、肌がすべすべ。翌日朝、化粧のりがすごく良くなっていました。肌のきめが細かくなったのか、うれしく思います。引き続き活用して、経過をみたいと思います。