結婚式のための、深い学び。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
メディカルフィットネス九段の特徴
ご夫妻で運営する温かみのあるパーソナルジムです。
結婚式に向けたダイエットで多くの成果を実感できます。
トレーナーの10年以上の経験から得られる深い学びが魅力です。
とても丁寧に対応してくれるパーソナルトレーニングジムです！知識も豊富、色々なスポーツの勉強もしているトレーナーさんです。体のバランスを整えてくれたり、ウエイトトレーニングはもちろん、ボクササイズか食事相談ももやってくれるので、飽きずにトレーニングできています！そしていつも出迎えてくれるワンちゃんたちがかわいい！！
職場の近くにあり、たまたま見つけたこちらのパーソナルトレーニングジムに3ヶ月前から週一回通っています！🔰通い始めたきっかけとしてはダイエットのためでもありますが、デスクワークからくる頭痛等の不調改善の目的もありました。トレーニングはもちろん、食事のアドバイスや呼吸法の見直しなど、自分が抱える問題の根本から改善できるアプローチを提案して下さり、今では日々の頭痛がかなり減ったと実感しております。また同様に、人に言われるほど見た目の変化も出てきていますし、体力もついて以前よりも元気に過ごせております☺️個性豊かな看板犬の皆さん🐶と日に日に仲良くなり、癒されながらも楽しくトレーニングさせてもらっています！
結婚式のために10ヶ月ダイエット目的で通い、その後も続けて計3年ほどお世話になっています。最初の10ヶ月は週2で通い、結婚式までに体重マイナス約5kg（BMI20.7→18.8）・体脂肪率マイナス約7％を達成しました！そのときの生活の状況や身体の状態にあわせてトレーニングを組んでくれるし、勉強熱心なトレーナーのHiroさんが適宜最新の器具やトレーニング方法を提案してくださるので飽きずに続けられています。また、トレーニング中もその動きがどういう仕組みなのか、なぜ効果があるのかしっかり説明してくれるので、頭でも理解しながら正しいフォームを実践しやすい気がしています。（もちろんフォームについても適宜アドバイスしてくださいます）こういったパーソナルだからこそのメリットももちろんですが、予約や通い方も柔軟性高く対応してくださり、夜も20時開始までやっているため仕事終わりに平日に通えたのも効果につながったとおもっています。結婚式前は夫婦で同時に通えるのもありがたかったです。（この場合夫はHiroさん、わたしはYumiさんに担当していただいていました）トイプードルの3匹にも行くたび癒されています🐶
もう２年近く通っています。お尻を鍛えたいとおもったので、お尻を集中して鍛えられるブーティーマシーンがあるのと可愛いワンチャンがいるのが決め手でした。トレーナーのHiroさんは知識も豊富でトレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスもしてくださいます。体調に合わせて調整もしてくださいます。通い始めた頃はペットロスで、看板犬のコロちゃんにとても癒されました。ジムに行く気分になれなくても、コロちゃんに会いたいという気持ちで行く気になれます。今では新しい犬を迎えましましたが、その子も一緒に連れて行かせていただけて、愛犬を寂しくお留守番させなくてよいので、とってもありがたいです。
お陰様でもう2年ほど続いています。正しい姿勢&使う筋肉を意識しながらトレーニング出来るので、自己流でやるよりも効果が高く、毎回しっかり筋肉痛になります。トレーナーさんの気さくなお人柄や、柔軟にスケジュール調整ができて、マイペースに通えるところも有難いです。可愛い3匹のわんちゃん達との触れ合いも毎回楽しみです！🐶
4年以上続いています。パーソナルトレーニングジムならではのトレーニングで、その時々の体調に合わせてやって頂けるのはありがたいです。トレーナーhiroさんは筋肉や体の構造について詳しいので、的確なアドバイスをしてくれます。可愛い3匹のトイプードルにも癒されますよ。ウチのトイプーを連れて行くこともあるのですが、ワンコウェルカムも他にはないユニークな所です。
ご夫妻でされているパーソナルのジム。奥様も美魔女❤️ご主人は親切で丁寧です。ジムはできたばかりなので綺麗です。また内装もお洒落で、モチベーション上がります❣️いつもお世話になってます❗️とてもおすすめです✨
| 名前 |
メディカルフィットネス九段 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6272-9766 |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 11:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒102-0074 東京都千代田区九段南３丁目５−１１ スクエア九段ビル B1 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
10年以上トレーナーをしていますが、ここでは上手な体の使い方について深い学びが得られました。特に、体幹や股関節を正しく使うストレッチ・エクササイズを私の体の癖に合わせて的確に指導していただき、新しい発見がいくつもありました。姿勢や動きのクセを直したい方、効率よく動ける体を作りたい方に特におすすめです。