ピラティスで楽しく筋トレ！
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LOVESOME pilates studioの特徴
ピラティスの動きの意図や効果を理解できるスタジオです。
普段使っていない筋肉がプルプルするのが楽しいと評判です。
子育て後の自分磨きに最適なピラティスを提供しています。
子育てがひと段落し、何か自分の身体の為になることを始めてみようとピラティスを始めました。最初は、腰痛持ちだしマンツーマンなんて緊張しそうだなとすごく不安でしたが、先生はとても穏やな方で（ちなみに先生の声はかなり癒し効果があります）根気強く身体のクセを直しながら「解剖学」や「骨盤模型」を参考に指導してくださいます。頭で考えてしまいがちな私には視覚的に説明してもらえると一番理解しやすいです。毎回レッスン時間はあっという間で、出来たら嬉しいし出来なくても楽しい、帰り道は体も心も明るくなります。運動に苦手意識のある方にこそオススメしたいです。
エクササイズ自体はそれほどきつくないのですが、普段使っていない筋肉が使われようとするとプルプルするのがなんだか笑えます。レッスン後、背筋がシャキッとするのが感じられて気持ち良い。決して褒められた習慣では無いにも関わらず、会社の定期健診・体力測定の数字が良化していて、指導頂いている事が確実に成果として表れているので嬉しい限りです！レッスン前の体調に関する会話、そこから身体の何処をどう動かすかをその場で柔軟に組み立て、頭に入ってきやすく説明して指導して頂けたお陰だなぁとしみじみ感じました。今後も継続して、この状態を維持できたらと思います！
体を動かす習慣をつけたくて通い始めました。普段体を動かす機会がなく、運動が苦手なのですが、レベルに合わせてメニューを考えてもらえます。わからないところも身体の仕組みから丁寧に説明してもらえるので、体を動かすのが楽しくなってきました。
ピラティスの動きの意図や効果を理解してトレーニングしたい人におすすめです。自分の体の状態に応じて適宜レッスン内容も工夫してもらえます。
姿勢を良くしたくて通っています。身体に合ったレッスンをして頂けるので、効果が感じられます。先生はピラティスや身体に関しての知識が豊富で、勉強も続けてされている様なので安心して通えると思います。
| 名前 |
LOVESOME pilates studio |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[土日] 9:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒171-0022 東京都豊島区南池袋３丁目１６−４ ハイツタケノ 205 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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仕事柄運動する事が皆無なので何か運動しようと思い始めました。マンツーマンなので細かく的確にアドバイスして頂けるので感謝しています。人目を気にせずに出来るのがいいですね。これから少しずつ上達出来たらなと思っています。