ストレッチポールで日常習慣を変えよう！
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パンサーフィットネス 和光の特徴
パパ向けのプログラムながら、女性も利用できるのが特徴です。
ストレッチポールを活用した日常習慣の提案で効果的です。
自分のなりたい体に応じた的確な指導が魅力です。
パパ向けとなっていますが、女性も利用できます。その時の身体の状態に合ったトレーニングメニューにしてくれます。肩凝りや腰痛などに困っているときには、ストレッチなどの施術もしてくださるので助かります(笑)筋肉を付けたい！というだけでなく、日常生活の健康にも繋がると思います。また、予約していることで、面倒になってサボらずにすみ、運動する機会にもなっています。最初は値段が高く感じるかもしれませんが、自分の目的にあったトレーニング、知識も身に付けられると思います。
先日妻に進められて体験に伺いました。キッズスペースがあり週末に子供を連れてトレーニングに行けるので、妻の自由時間を作れますし、堂々と家を空けられるので一石二鳥です。ひたすら筋トレをするのではなく、体のメンテナンスから始めて頂けるので、健康に留意した長期的な体作りを望んでいた私にはピッタリなところです。これまでは筋トレ中心のところが多く、長続きしたことが無かったので、長く通えそうで楽しみです。
こちらの体験レッスンを受けてきました。まずトレーナーの方の知識が深くとても驚きました。自分の身体の動きを少し見ただけで、この部分がかたいから、まずはこのストレッチから始めた方が良いなど、ケガのリスクを踏まえた上で、メニューを提案してもらえました。また、身体がかたい理由やトレーニングで躓いてる動きなども、どの筋肉がどのように動いてなど、時には人体模型も見せながら、具体的に説明してもらえるのでひとつひとつ納得して、メニューに取り組むことができました。単純に筋トレのフォームを見てるだけでなく、体の状態も見据えてアドバイスしてるのだなと感じます。過去に別のパーソナルトレーニングを受けたことがありますが、トレーナーさんの言われるままに、がむしゃらにメニューをこなしてとりあえず筋肉痛になるものの、なかなか痛みが引かない、、みたいな経験もあったので、こちらの身体に寄り添って指導してくれるのは、信頼できました。総じて、その人自身の健康に向けて、動ける身体を土台からつくってくれる、そんなトレーニングを提案している場所なのだと感じますただ、仕方のないところではありますが、駅からのアクセスは、もう少しいい立地であれば、、というのは正直なところで。笑通いやすさも大事だと思うので、星4つとさせて頂きました。
自分のなりたい体の状態に合わせて、豊富な知識で的確に教えてくれるので助かっています。普段自分で運動をしたり、日常生活をしていると、体に痛いところ・違和感が出たりします。そんな時にも話に乗ってくれ、いろいろと模索して対処方法を考えてくれるのがとても頼もしいです。月に1回通っていますが、この日のために頑張って自身のジム通いや運動をしようというモチベーションになっています。ひとりでやっているとモチベーションの維持や不安なところがありますが、こうやって個別に教えてもらえるのはとても心強いです。健康、カラダづくりの頼もしいパートナーといった感じです。R.N
| 名前 |
パンサーフィットネス 和光 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[火水木金土日] 9:30～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.5 |
| 住所 |
〒351-0111 埼玉県和光市下新倉２丁目１０−３４ 志幸62MARUTAN106 |
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減量につながる食事、行動、身体や脳の機能、ストレッチポールを使った日常習慣のアップデート等日常を変えてくれる提案をしてくれます。引き続きよろしくお願いします。