断食で楽しくリセット！
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断食道場リフレッシュの森の特徴
自然豊かな環境でアクティビティが充実しており、楽しく過ごせる。
3泊4日や7泊8日など、多彩な断食コースを体験できる。
親切で丁寧なスタッフがサポートし、安心して過ごせる環境が整っている。
初めての断食でしたが、楽しかったです！断食目的で講座には注目していませんでしたが、講座も良かった！(ポールストレッチ、ヨガ、ベリーダンス、ピラティスに参加) 温泉も最高！温泉まで(4～5km?)歩くと入館料・タオルの無料サービスが。こんなに至れり尽くせりでいいのか？！と、思うくらい良かった。リピーターが多いのも納得。1泊めで既に次回の算段を始めましたもの☆彡 ひとり参加でしたが、スタッフさんも参加者さんもフレンドリーで、ホント楽しかったです。体重は51.5kg → 50kgってトコで、食事が戻れば戻るのだろうと思いますが、私の場合は細胞の入れ替え(笑)が目的なので、リフレッシュ出来てそれでヨシ！ 帰ったら友人、知人、同僚に勧めまくりたいと思うくらい良かったです。
非常に貴重な経験をさせて頂きました。また春頃に滞在しに来ようかなと思っています。
断食とは…からスタートした1泊２日の経験。不安もありありでしたが、参加者との交流等で空腹時もクリアできました。同時に身体も整えられてリフレッシュ！！明日からまた通常スタートです✨
イベントが豊富で、自然豊かな近隣をウォーキングしたり、施設の講座（ボクシングや自力整体など）に参加してたら、あっという間だった断食コース3泊4日でした。（参加前は断食に耐えられるかビビってました。）そして、最後の日に回復食として食べた玄米と味噌汁が、まじで最高の味わいだった。今後は内臓を休めることも意識していこうと気付きがあった滞在でした。
3泊4日半断食コース リピーター真冬の1月にも関わらず、宿泊客の多いことに驚きました。食に対する意識を持つ人が増えているように感じました。前回よりも設備やアメニティが揃っていて、お部屋でもとても快適に過ごす事ができ、またシャンプーや石鹸等にも環境に安全なものが設置されていて、リフレッシュの森さんの意識の高さを感じました。冬の山歩きも清々しく気持ち良く、滞在中は全ての講座に参加し、充実した4日間でした。短期間でしたが、とてもリフレッシュできました。次回はロミロミマッサージを受けたいと思います。スタッフの皆様、お世話になりありがとうございました。
3泊4日断食コースを母と体験しました！第一印象は小さい施設でした笑 山奥笑体験中はお腹が減り確かに痩せます。しかし帰宅したら体重は戻ります。痩せるではなく、体調を整える・生活リズムを整えるためにはとても良いと思います。
ゆったりした時間を過ごさせていただきました。かんなの湯に向かう5キロの道が一番良かったです（ひとりで歩く時は同行の方々に一言声をかけましょう…）。4泊5日で3キロ痩せました。
初めて🔰1日でもデトックスと充実感たっぷり🙆アクティビティも日替りでいろいろ用意されてる。交通機関の乱れで送迎時間に遅れてしまったのに、スタッフの方々はみんな丁寧にご対応くださって本当に感謝❤️施設内はところどころ壁紙が剥がれてたり、最新とは言えないけど、掃除はちゃんとされていてトイレも清潔。また来たい✨
2泊3日で酵素断食コースを選択しました。講座は初めて体験するものばかりで良い経験になり、ついていくのに必死だったけど 楽しめました。いつも朝計ると35.8℃位の体温が3日目に36.5℃になっていました！虫の声や川の音 自然がいっぱいなところもよかったです。
| 名前 |
断食道場リフレッシュの森 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0274-52-6888 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 9:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
|
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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初めて利用させていただきました。正月太り解消出来ました！2泊3日で2キロ落ち、スッキリです。レッスンがとても楽しく、身体にすごく効いてこれが通えたらいいのに、、となりました！ノルディックウォーキングとポールストレッチがお気に入りです。人との出会いも気が合う人が多く楽しく過ごせました。また伺いたいです。ありがとうございました！