ヨガで心身リフレッシュ、駅前の隠れ家。
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SachiYogaの特徴
リラックスヨガを通じて心身ともに良い気を感じられます。
ボルスターを使用し、快適に体を伸ばせるスタジオです。
アットホームな空間で、楽しくヨガを楽しむことができます。
通い始めて10ヶ月くらい経ちました。自分の体調や家族の事情などで1ヶ月くらい間が開いてしまったりすることもありましたが、それでも行き辛くはならず、早く行きたい〜！って気持ちになります。初心者向けのクラスもいくつかあるのでスケジュールが固定しない私には有難いです。チケット制なので更に有難いです。先生方が優しくて、行くたびにヨガ楽しい〜ってなって帰ってきます。
腰痛を改善するために、ヨガを始めました。まだ7回目ですが、何人かの先生がいて、今日の代表のサチ先生は、丁寧に動作を説明しながら、ポーズを決めていきます。筋肉の緊張と、脱力して呼吸に集中する、その繰り返しが基本の様です。仰向けに身体を床に預け、瞑想の時間もあります。１時間しっとりと汗をかき、体と心のバランスを取れるヨガは、身体の整えには最高です。
駅前のマンションの地下にあるアットホームなヨガスタジオです。月謝制ではなく1回毎の支払い、もしくは回数券(無期限？)制のため「絶対行かなくては…」という義務感がなく、ゆったり自分のペースで通えるのが魅力です。いつも優しくて気さくなオーナーのサチ先生にも、マイナスイオンが漂ってるスタジオも行くたびに癒されてます！
リラックスヨガのクラスに通い始めてもう少しで半年になります。体幹が鍛えられそうなポーズも少しやりますが、基本的には呼吸と共に身体を伸ばしたりほぐす感じで気分がゆったりします。個人的には身体の凝りが緩和する感じでリラックスした時間が過ごせるので気に入ってます。先生も明るく優しいので、初めてでも参加しやすいかと思います。
ヨガ愛好家にとって、「どこで」ヨガを実践するかは大問題。まして、「ヨガは女子のたしなみ」という風潮の日本では、気の弱い男子ヨギーには、ますますハ－ドルが高くなる。そんな貴方にぴったりのヨガ・スタジオがこちらのサチヨガ試しに地下への階段を降りてみませんか？冬は暖かく、夏は涼しい静かな空間で自分と向き合う。レッスンを終えて地上に戻る時には、新たなエナジーの流れを感じる。（かもしれない）。
こんなところにヨガスタジオが?! …と発見してから、他のところも見てみてからと1年くらい様子見でかかってしまいました、が。何と気さくで参加している方々もアットホームなんでしょう。新しい人が肩身の狭い気持ちには決してなりません！！ダイジョブよ!気になってる方是非あのびっくり地下の地下にいらっしゃいませよ。何のために自分に向き合うのか、ただただ今ココを感じきる。出来るとかできないとかではない。ただ自分を受け止め静かに居るを感じられます。ここには何故か叶える氣があるような気がしますよ。
さちさん🧘♀️のクラスに参加させて頂いていますが、ヨガを通して心身ともに良い気を毎回感じています。長いこと利用していますが他クラスの先生のヨガも参加させて頂き、そのクラス事の良さもあると思います👌自分のペースに合わせ参加できるのもとても魅力です❤️
アットホームで心地の良い空間で、楽しくヨガをしています。
さちよがは、ボルスターという、背中に置くクッションみたいなのがありそれを使うと背筋や足が伸ばされとても気持ちよく伸ばしている感がたまらなくやいです、あとブロックとかもあり先生も手を添えてポーズを直してくださいます！お安くて丁寧で腰痛の調子も良いです！清瀬ヨガの穴場だとおもいます！
| 名前 |
SachiYoga |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
090-1702-6779 |
| 営業時間 |
[水] 10:30～11:30,14:00～15:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒204-0022 東京都清瀬市松山１丁目５−５ ドルチェ清瀬 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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周辺のオススメ
初めてのヨガ、サチ先生のクラスに参加しました。不思議な地下空間に少しびっくりしました。先生をはじめ生徒みなさま温かく受け入れてくださり、うまくできなかったなぁと思いましたが、終わった後は心も体もすっきりしていました。クラスは固定ではなく、先生により内容も違うそうなので、次回は違うクラスも体験してみたいと思いました。