本格的なヨガとタイ古式マッサージ。
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インナーブライトの特徴
本格的なヨガを楽しめるスタジオで、初心者でも気軽に参加できる。
ヨガの哲学を感じる、若くて綺麗な先生による指導が印象的です。
タイ古式マッサージで肩こりや首の痛みをしっかり改善できます。
今年の4月から月1ペースで通っています。最初は肩の力が入ったり、顔が上がりがちになっていて、前から自分が人から指摘されていたものがモロに出ていました。でも月1でも続けることで今は肩の力が抜けて、顔が上がることも少なくなってきました。呼吸に意識を向けるだけでもかなり変わる気がします。最初も何気ない話から始まり、その人の体調などを汲み取ってメニューを決めてくれるので、それもいいなと思います。また個人的には教室の空間が好きで、アロマやお香の匂いにも癒されています。「ヨガ\u003d女性がやっているもの」というイメージが強かったですが、しおりさんのヨガが性別関係なく、男性でもかなり入りやすいです。(しおりさんのヨガは男性比率の方が多いかもしれません)
私は陰ヨガのグループレッスンを月に一度受けています。今までヨガ自体をしたことがなかったのですが、すごく地に足がつき本質的だと感じています。いつも終わった後は気が巡り眠くなったりあくびが出ます。何の巡り合わせか、しおり先生の陰ヨガに出会えて良かったです。しおり先生や仲間の男性たちと感想を分かち合う時間もとても豊かで和んでいます。
タイ式マッサージを受けました！着替え→フットバス→足拭き→うつ伏せマッサージ→上向きマッサージでした。ウトウトして心地よい時間でした。力加減もちょうど良くて、施術後は身体が軽くなり、頭もスッキリしました。完全個室状態で最高です！施術してくださる方もお綺麗な方でお話ししやすいです。是非多くの方におすすめしたいと思いました！
初めてヨガのレッスンを受けました。個室のプライベートレッスンなので、初心者でも周りを気にせずに集中できるので、今後も通ってみたいと思いました。
ヨガのレッスンとタイ式マッサージを受けました。ヨガはその人の体の状態に合わせて内容を考えてくださり、タイ式マッサージはとても心地よく受けられました！マンツーマンから対応してくださりとても楽しく過ごせました。またよろしくお願いします！
本格的なヨガを気軽に受けることができます。１～数か月に一度、呼吸を整えにヨガで伺っています。店主さんが気さくで話しやすく印象が良いです。おススメです。
タイ古式マッサージをお願いしました！デスクワーク中心のため腰回りが固いのですが丁寧に施術してもらってかなり楽になりました。施術の間は仕事やプライベートの話もいろいろさせてもらって頭の中もスッキリ！ヨガインストラクターの視点から姿勢についてもいろいろアドバイスありがとうございます。また来月もよろしくお願いします。
綺麗でまだお若い先生ですが、ヨガの哲学を感じる、ホンモノの先生です。
初めてタイ古式マッサージを施術して頂きました！完全個室のプライベート空間で心も身体も癒され、終わった後はスッキリしました。ヨガも教えてると聞き、ヨガとセットで体験しました。先生は優しく丁寧に教えてくださり初心者の私のレベルでも分かりやすかったです。また次回の予約もし、また癒されに行きます。先生、ありがとうございました。
| 名前 |
インナーブライト |
|---|---|
| ジャンル |
|
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
〒555-0012 大阪府大阪市西淀川区御幣島２丁目５−２７ |
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ヨガめっちゃ気持ちよかったです！普通のヨガでは味わえないじっくり向き合う時間が作れますタイ古式も気持ちよかったです！