内観で未来を見る勇気。
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瞑想の森内観研修所の特徴
集中内観という独自のアプローチで、深いマインドフルネスを体感できます。
情報遮断された環境で、過去の記憶を整理する体験が特別なものとなるでしょう。
1週間の内観を通じて、感謝や未来への勇気を得られる貴重な時間が提供されています。
2回お世話になりました。人生で1度は経験されると良いと思います。たいていのどんな辛さもとれます。一週間を海外旅行に使うよりもこちらに行った方が疲れはとれます。食事もとても美味しくて、体にも心にも優しい場所です。
10年前くらいに一度、また2024年には夫婦で二回目の集中内観を経験させていただきました。自分の過去の歴史を振り返ることで、思いもよらなかった気づきを得られたり、自分の心の深い部分が癒されたり、その気づきを生活に活かすことで妻に至っては大きく人間関係が改善されました。料理もおいしく、お部屋やお風呂も清潔で1週間集中して自分を振り返ることができます。研修中に流される過去の内観者の方々のテープはどれも感動的でした。また度々お世話になりたいと思っています。ありがとうございました。
先日はありがとうございました。1週間テレビ、携帯などあらゆる情報の遮断を行い、ひたすら自分自身と向き合うことで新しい自分に生まれ変わりました。自分1人で大きくなったかのように思っていた部分が大きかったですが、今までのことを考えていくといろんな人に支えられ、助けてもらい今の自分があるんだと実感できました。気付かせて頂き、本当にありがとうございます。朝昼晩3回のご飯もとても美味しく、毎日の楽しみでした。定期的に内観行いたいので、今後ともよろしくお願いします。
最近マインドフルネスや瞑想が日本でもかなり身近なものとなってきているように感じるのですが、こちらの研修所では、「集中内観」という日本ならではのマインドフルネスを体験できます。集中内観は、屏風に仕切られた限られた空間の中で、1週間かけて自分の過去の行いを家族や他者との関係性の中でひたすら紐解き、自分の内面に向き合っていく、ある種精神修養的な側面をもつアクティビティです。しかし、宗教色は全くなく、どなたでも気軽に体験できるものだと思います。自分もこれまで過去２回集中内観を行いましたが、本当に心を洗われる体験とはこういうことか、と思うほどスッキリした気持ちになれたことが強く印象に残っています。また、所長さんのさりげない、それでいて的確なフォロー、そして所長の奥様手作りの本当に美味しい、しかも心と体に優しい食事も素晴らしいです。自分自身や家族関係に悩み、不安やストレスを抱えている方はもちろん、なんとなく自分を見つめ直してみたいといった方まで、老若男女幅広い方にオススメします。
最近マインドフルネスや瞑想が日本でもかなり身近なものとなってきているように感じるのですが、こちらの研修所では、「集中内観」という日本ならではのマインドフルネスを体験できます。集中内観は、屏風に仕切られた限られた空間の中で、1週間かけて自分の過去の行いを家族や他者との関係性の中でひたすら紐解き、自分の内面に向き合っていく、ある種精神修養的な側面をもつアクティビティです。しかし、宗教色は全くなく、どなたでも気軽に体験できるものだと思います。自分もこれまで過去２回集中内観を行いましたが、本当に心を洗われる体験とはこういうことか、と思うほどスッキリした気持ちになれたことが強く印象に残っています。また、所長さんのさりげない、それでいて的確なフォロー、そして所長の奥様手作りの本当に美味しい、しかも心と体に優しい食事も素晴らしいです。自分自身や家族関係に悩み、不安やストレスを抱えている方はもちろん、なんとなく自分を見つめ直してみたいといった方まで、老若男女幅広い方にオススメします。
1週間の集中内観の最終日は、とても清々しい気持ちになりました。あんな穏やかな気持ちになったのは、初めてです。自分は愛されていたこと、両親の愛と支えなしには私は育つことができなかった。又夫や周りの人にも深い感謝の気持ちが湧きました。こんな私でも生かされていることを心の底から分かって、自分を許すことができて、初めて人を許すことができるようになりました。これまでいろんな自己啓発のセミナーに参加しましたが、本当に人生で大事なことを教えていただきました。ありがとうございました。
1週間、寝る時以外は屏風に囲まれ半畳のスペースで内観し続ける経験が一生モノになる、自分の過去に遡り感謝を感じ、未来を見る勇気を頂けるところだと思います。今の自分や、将来が見えずに不安になって押しつぶされそうになったら是非こちらをお勧めいたします。私も一度の経験でしたが、自分が何によって生かされているかが分かったような気がして今に至っています。自己理解が深まれば、コミュニケーションが劇的に良くはなるということは難しいですが、自分なりの自分で納得できるコミュニケーションが形成できるようになると思います。私ならこのくらいかなという塩梅が見えてくるようになりました。1週間の内観中、またその後もサポートして頂いた皆様、所長に大変感謝しております。日本式の心理療法であり、宗教色は全く無いものです。ご興味のある方は安心して受けてみて下さい。
【強烈な体験をしました】今まで学んできたあらゆるセラピーの中で一番パワフルかもしれない・・・ほうれい線もトラウマもあっという間に消えましたそもそも西洋の心理療法とは根源的に異なるアプローチ作業療法の教科書にのっていて国家試験に必ず出てくる内観療法認知行動療法オープンダイアローグWRAP脱感作精神分析感覚統合療法MOHOカナダモデル東洋的なアプローチスピリチュアルなアプローチエビデンスのあるものないものいろいろいろやってきましたが「起きて半畳、寝て一畳」情報遮断された環境で、過去の記憶を整理していく中で、徐々に瞑想状態に。イマココに自分が存在する有り難さを、ロジック（事実→解釈）で認知するのではなく、ただFACT（事実）を集めていくことで、直感的に降りてくる気付きの体験は超強烈でした感謝する心を育むことで幸福のベースラインを下げヒトの在り方そのもを入れ替え生存を強化することでありとあるる心身の病を減らす我が国の古典的な治療法である「内観」灯台もと暮らしなんでもっと早く学ばなかったのだろう・・・そして、なんといっても栃木の瞑想の森で集中内観をするべき理由はここの食事にあります情報遮断された静かな環境で無化調無添加無農薬、愛情たっっぷりの美味しいご飯で全ての細胞が綺麗に入れ替わります特に朝頂く玄米粥と青唐辛子・麹・醤油の三つの原料をそれぞれ、一升ずつの分量で漬け込んだ女将さんお手製の三升漬で内臓が発酵してめちゃめちゃパワーが漲ってきます激推しです🙌
悩めるひとも悩めないひとも。心穏やかになります。
| 名前 |
瞑想の森内観研修所 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
028-686-5020 |
| 営業時間 |
[水木金日月火] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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先日は、大変お世話になりました。「心の大掃除」を目的に思い切って参加させて頂きましたが、本当に素晴らしい経験をさせて頂きました。情報過多になりすぎる昨今、究極のデジタルデトックスになり、自分を見つめ直す良いきっかけになりました。食事も屏風の中で・・・と最初は、どうなのか・・・と思いましたが、食事も集中して頂くと、本当にありがたいし、美味しいしという事を感じました。私の場合、劇的に変化したまではいきませんでしたが、愛されていた実感、実際の視野も広がった感覚があり、なによりスッキリと心が軽くなりました。本当にありがとうございました。