初ピラティスで体の変化を実感！
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ピラティススタジオ K Plus Pilatesの特徴
"自分の体と向き合う有意義な時間が楽しめます。"
"カラダの状態に合わせた丁寧なレッスンが魅力的です。"
"筋力不足でも安心して続けられる優しい指導が特徴です。"
明るく素敵な先生方で、行くたびに元気をもらっています。腹筋やお尻の筋肉をメインに鍛えて、レッスン後はむくみも取れてすっきり。自分の体の癖をチェックしてくれるので、普段の姿勢や歩き方も変わりました。オンライン予約でカレンダーからレッスンを選べるので、自分のペースで通えます。
自分では気づかなかった身体の癖を知ることができ、日常的に意識して過ごすことができています。レッスンも和気あいあいと楽しく、毎回元気になって帰ってます。内腿の筋肉がうまく使えるようになりたいです。
体が整うって気持ちが良いです👍
自分の体と向き合う有意義な時間でした筋力が足らずにうまく体が動かせなくても、今のできるところで、優しく教えていただきました回数券を購入したので、しばらく頑張って通います。
幅広いレッスンの中から、自分のレベルや目的に合わせて選べるので、ピラティスが初めての方でも安心して楽しめます。一人ひとりの動きをしっかり確認しながら、分かりやすく丁寧に指導してくださるので、毎回のレッスンで体の可動域が広がり、動かしやすさを実感できました。
レッスンとても楽しくて丁寧です🎶カラダの状態に合わせレッスンをして下さるので終わったあとにカラダの変化を実感できました！初心者でも分かるように、ひとつひとつ丁寧な指導で、キツイ動きのエクササイズでも笑顔になってしまうのは先生がとっても明るくて楽しい方だからだと思います🥹
懇切丁寧に指導してくださいます。長年の自分の癖は何が原因でそうなっているのかを説明してくれ、改善に導くエクササイズを組み込んでいるので終わったあとの変化を体感できます。身体の芯がしっかりしてくると骨盤だけでなくメンタルまでも安定してきます。先生のピラティスを初めてからどんなに周りが流行りの感染症や風邪になっても、一度も寝込まず若いときよりも今が一番健康で元気です。ピラティスの効果が出るのは指導者が辣腕だからなのを実感しています。スタッフさんも全員レベルが高くて何よりもアットホームで温かく迎えてくれます！
丁寧に指導してくれるのでオススメです✨
レッスン、楽しいです😊レッスン後は自分の身体の衰えに気づく事が多く、先ずは普段の姿勢に対する意識の改革？から始まります笑先生はナイスなバディーなだけで無く、ご自分でも身体作りをかなりされてる様ですし、勉強も熱心な方だと思います。今後も初老に向けて、身体作りをして行きたいと思います。
| 名前 |
ピラティススタジオ K Plus Pilates |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[火水木金土日月] 10:00～20:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒3812217 長野県長野市南千歳１丁目6−１ 梅豊ビル 北棟3階 |
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ドキドキで初ピラティスに参加しました。スタジオも大きくなさすぎず、先生に丁寧に見てもらえて楽しく終わりました♪ビールもワインのようなグレープフルーツの味で美味しかったです♪