東京から倉吉へ、ピラティスの旅。
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ピラティススタジオ DEP倉吉店（本店）の特徴
東京からの訪問者もいる、遠方から通う魅力高いピラティススタジオです。
インストラクターのTakeさんが親しみやすく、リラックスしてレッスンが受けられます。
通い始めて1年9ヶ月になります。月2回のコースです。最近、よく「姿勢がいいね」と言われることがあります。通い始めたきっかけが、姿勢を良くしたい、だったのでとても嬉しい周りからの反応です。無意識の状態で言われるので、やはり改善されているのだと実感しています。毎回のレッスンは、一つ一つの動きに細かく指導して下さり、間違った態勢のまま進むことが無いので効果があるのだと思います。じわーっと汗をかく感じでとても心地よいです。家で行えるストレッチも教えて下さりありがたいです。今後も引き続きお世話になりたいと思っています。
プロの方が自分の身体の癖などを見ながら都度丁寧に教えて下さったので、トレーニングと同時に身体のいろんな知識も学ぶことができ2つの意味で楽しかったです。ずっと興味はありましたが重い腰が上がらずやっと勇気を出して予約しましたが、初めてのティラピスがここで良かったです。少しでも産前の体型に戻れるように、続けて頑張ってみます。
産後の腰痛がひどく、マッサージなどもその場しのぎの感じでなかなか良くならなかったので、ピラティスを受けてみることにしました。ぼんやりヨガ的なやつかな〜と思っていましたが、想像より筋トレな感じでした。1対1で見てもらえるので、運動に自信の無かった私でも楽しみながらやることが出来ました。トレーニング前後の体の状態を写真で見せてもらい、体がかなり柔らかくなり、背筋が整っているのが一目瞭然でした。姿勢が整ったおかげが、腰の調子も少し良くなりました。
オーナーのTakeさんのオンラインパーソナルレッスンを受けました。これまで一年、スクールにも通いピラティスを続けてきましたが、自身の体の問題点を正しく判断、修正が出来る技術のしっかりした先生の元で、ピラティスの理解を深めながらレッスンを受けたいという思いがあり、以前からYouTube を拝見し素晴らしいと思っていた先生にお願いすることにしました。まだ一度しか受けていませんが、やはり先生の技術は素晴らしく、指摘やアドバイスが的確で、たった一つのエクササイズだけでものすごい変化を感じることができました。まさに私が求めていたレッスン内容で、大満足です。これからのレッスンが楽しみでなりません。
この度、腰痛の為初めてDEPさんを訪れてみました。口コミが多く、先ずは体験しました。ピラティスは、ストレッチというイメージ。本当に改善するのか、半信半疑でした。不安と緊張の中、スタッフの方が器械の使い方を教えて頂き、写真を撮りながら丁寧に説明していただけました。『上手にできてますよ。』声をかけて頂けると頑張る気になりました。実際に見るのと行うのでは、全くの別物でした。筋肉の負荷は、多く。体験が終わった後は、何とも言えない爽快感がありました。今後も、体のメンテナンスをお願いしたいです。
オンラインレッスンを受けさせていただきました。カウンセリングから始まり、丁寧に身体の評価を行い、問題点を確認してからエクササイズを行いました。何度か他の方のオンラインレッスンを受けてきましたが、今まで体験したレッスンとは全然違いました。depさんのレッスンではただピラティスの種目を行うのではなく、基本のエクササイズ＋αの動きや理学療法士という強みを活かした運動指導を行なっていました。適切な運動やキューイングが入ればオンラインでもこんなに変わるのか、、ってくらい効果抜群のレッスンでした！是非また受けたいと思います♪
ここに通って2回目となります！！最初から最後までみっちり手抜きなく丁寧に教えてくださり一つ一つになるほど！！と思わされるようなとても貴重で楽しいレッスンでした！！評価もトレーニングをしてすぐにでるし改めてピラティスって凄いなって思います！体の改善もしっかりできるしもっともっとこの世にピラティスをみんなに知ってもらいたいなと思いました！自分の事も知れるいい機会なので実際に来て肌で感じてほしいです⭐︎
ピラティスを受けに東京から倉吉まで片道4時間、往復8時間の日帰りでうかがいました。しっかりとカウンセリングした後にお待ちかねのピラティスでみっちり身体を動かしました。普段使えてない身体を動かした後はヘトヘトになりますが、自分の身体じゃない程動きの変化がありました。私はずっと股関節が痛くて走る事が出来なかったのですが、当日小走りしても痛くありませんでした。さらに翌日のこと。私はボルダリングしているのですが、いつも行くボルダリングジムで今まで一度も登れた事がなかった1級の課題を登る事ができました。ボルダリングをされた事がない方や身体機能が高い方だとなかなかこの感覚は伝わりにくいと思いますが、2級と1級の隔たりは時としてなかなか埋まらない溝の様なものです。マラソンで言うとフルマラソンのベストタイムが3時間10分の人が3時間を切るイメージに近いかと思います（余計わかりにくいかな）。今度は一泊して温泉にでも行けたら良いなと。
私も理学療法士をしています。同期や職場の先輩にピラティスの存在を教えてもらい、紹介してもらって伺いました！はじめに私たちも普段仕事で行うような身体評価も実施されており、信頼できるなぁと思いました。すごいのは初期評価と最終評価で体の違いがわかるところだけじゃなく、終わったあとにひと汗かいて疲れがくるはずが、体が軽くなる・自然と姿勢が良くなる、といった感覚になることです！ほんと感動します！これからもいろいろ勉強しながら、姿勢改善させてください。よろしくお願いします！
| 名前 |
ピラティススタジオ DEP倉吉店（本店） |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[木金土月火水] 9:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒682-0024 鳥取県倉吉市伊木２１２−１ ふくいビル 3階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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丁寧にカウンセリングしていただき、安心して体験することができました。トレーニングは普段使わない筋肉を使うのでキツかったですが、上手くほめていただき頑張れました。一回で姿勢の歪みが改善されていてびっくりしました。自分の体が今後どう変わっていくのかを楽しみに続けていきたいです。