埼玉から通う、ランナーの味方！
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ゼロプラス整体院の特徴
フルマラソンでサブ3.5を達成した経験を活かせる施術が魅力です。
メディセル筋膜リリースや骨盤矯正で独自のアプローチを提供しています。
一本歯下駄トレーニングを通じて、自分のバランスを意識できる環境です。
マラソン大会でippon bladeを使ってらっしゃる方とFB友達となり、ippon bladeを購入して使い始めるのであれば、ワークショップに参加した方が良いと勧められ、探し当たったのがこちらの整体院さんでした。ちょうど股関節痛と膝痛を抱えていたため、ワークショップ後の施術という流れでお世話になりました。院長の山下さんが、ワークショップの間も可能な限り様子を見てくださり、問診の内容と合わせて施術に反映して下さいました。結果、痛みのある部分は普段の生活で「固まらないように動かす」こととご教示いただきました。その後1ヶ月近くになりますが、実施いただいた施術を参考に毎日ストレッチを行うことで、随分痛みが軽減されました。当日注文したippon bladeも届きましたので、今後は自分のippon bladeで参加するワークショップと身体の調子を整える施術で引き続きお世話になりたいと思います。
昨年末より首の痛み(ゴチゴチに凝り固まり首を動かすと痛い位)と違和感、腰痛、その他諸々が有り知人の紹介でこちらに伺いました。初回はじっくりと現在の痛みについてや日常生活時の身体の使い方の問診。そこからの整体、メディセル筋膜リリース、ゼロプラス式ドライヘッドスパを施術してもらいました。結果！数回通う事でメインの痛み所の首は痛み無く動かせる様になり、五十肩の改善、腰痛緩和、しかも嬉しいのはセルフケアを端的にし指導してくれます！！以前に通っていた整体は痛みの有る箇所への直接アプローチの施術で一過性の回復で止めてしまいましたが、こちらは身体や筋肉の仕組みや筋肉の連動を伝えてくれ、根本的なところを施術してくれたので改善、回復が持続し日々快調になっています。しかしながらセルフケアを怠るとまた戻ってしまうのでセルフケアを行いつつ、自身のメンテナンスとして通わせて頂きます。
肩こり、腰痛と長年の姿勢の悪さも相談させていただきたいと思い予約させていただきました。丁寧にカウンセリングしていただき、検査もしっかりしていただけるので、原因が何かはっきりわかるようになります。自宅でのセルフマッサージも教えていただけるので、症状はだいぶ改善してきました。姿勢改善のために、一本歯下駄も体験させていただきとても良かったので購入しました。また子連れで行けるところも大変助かっています。1歳半という動きの激しい時期の子どもを連れて行っても、動画を見せてくれたり施術中も子どもに声をかけたり気にかけてくださるので、子どももごきげんで待っていてくれます。
首 腰の痛みで施術して頂きました。整体、メディセル筋膜リリース、一本歯下駄ippon bladeトレーニング、ゼロプラス式ドライヘッドスパをして頂きました。他の整骨院ではない 施術やトレーニング その都度 家ではこうした方が良いというアドバイスなど 親切 丁寧に教えて頂きました。筋膜リリースとドライヘッドスパは終わった後 目がスッキリした感じがしました。腰が痛かったのに 他の整骨院のような腰をマッサージするのではなく 原因は違う場所だねと横向きで施術を受けたりして 今までとは違う施術に驚きと心地よさを感じて帰ってきました。
先生自身がランナーなので、ランナーの「走りたい気持ち」に寄り添って、施術やアドバイスをしてくださいます。施術の前に、ものすごく丁寧に体の各部の動きをチェックして、痛みの本当の原因を探るので、思いも寄らない場所を指摘されることが多々あります。先日は腰痛の原因がなんと腕のコリだったことが判明し、大変驚きました！日々、どんなケアやトレーニングをするべきかのアドバイスもしてもらえるので、ただ施術をして治してもらうという「受け身」ではなく、教わったことを毎日の生活の中で実践することで、身身体がどんどん変わっていきます。最寄り駅が拝島駅なので、奥多摩や飯能からのアクセスが良く、いつも、登山＋整体をセットにしています♪
1年半位前から股関節痛があり、次第に大腿部側面から膝脇まで痛みが出てきました。走ると大腿部の筋の束が引っ張られたり、引っかかったり…ゴールは勝田マラソンとして10月末頃から山下先生のところへ通って3ヶ月ちょっと。毎週通って身体のバランス、姿勢、マッサージ、筋膜リリース…そして家でのセルフマッサージも忠実に続けていました。勝田マラソンでは痛みなく完走出来ました！イーブンペースでサブ4.5🙌自己PB37分更新✨山下先生のお陰です！ありがとうございました！定期的に通いますので、どうぞよろしくお願いします。
どうしても、この先生の施術を受けたくて埼玉から2時間かけて通っています。驚くほど細かく丁寧に体の状態を確認し、痛みの原因を探り当てて、筋膜リリースなどで痛みを取り除いてくださいますが、それだけでなく、根本的に体をいい状態に変えていくためのセルフケアやトレーニングの方法も、わかりやすく教えてもらえます。先生ご自身がトレイルランナーさんということもあり、「走りたい気持ち」「登りたい気持ち」に寄り添いながら、どうすれば目指すパフォーマンスが出せるようになるのか、具体的なアドバイスをしてくださいます。待合室には、ランニングや登山の本、山の地図などがずらりと並んでいて、整体院というよりも、登山者やトレイルランナー向けのサロンという雰囲気です。飯能や奥多摩から近いので、いつも、夕方に予約を入れて、登山の後にお世話になっています。「今日はこの山に登ってきました」というお喋りをさせていただくのも楽しみの1つになっています。施術だけでもとても効果はありますが、ここで教えていただく運動療法を生活の中にしっかり取り入れて、自分自身でも体の状態を改善していきたいと思う人に特にオススメです！
今年の2月に、フルマラソンに参加してサブ3.5を達成しました。春からは、トラック競技をメインにインターバルなどを行い、より強度の強い練習をやってると、急にアキレス腱付近が痛むようになり、走れなくなりました。しかも両足。練習を1週間休んでも治りませんでした。そこで、ゼロプラス整体院さんに通院を決めました。まずは、姿勢と脚を見て頂き、原因を教えて頂きました。その後、メディセル筋膜リリースをやっていただきました。すると、直後から筋肉がほぐれ、脚も軽くなり、翌日には軽いジョグができました。通院して良かったです。ありがとうございました。
外反母趾のほぐしにテーピングと骨盤矯正をして頂きました。ヒアリングにもとても時間をかけて下さり痛いところと向き合う事でこれから先もお世話話になりたいと思います。一本下駄が気になります(笑)
| 名前 |
ゼロプラス整体院 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
042-800-1122 |
| 営業時間 |
[日火水木金] 9:30～18:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒197-0003 東京都福生市熊川１３７７−１ ドミトリー別館 1階 |
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膝の痛みで受診しようと思ってたのですが、、続けざまに股関節、腰まで痛めてしまい、屈むこともできない状態で伺わせていただきました。問診も丁寧ですし、何より痛みに対して、的確に治療していただける感じがしました。整形外科では、局部の対処療法しか進められませんでしたが、こちらでは全身を診てもらえて、治る様な希望が持てたので、期待を込めて星5にしました。これから通うのが楽しみです。