腰スッキリ！
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スパティカヨガサロン・リフラの特徴
丁寧な指導で正しい姿勢を習得できるお店です。
初心者にも優しく、心身ともにリフレッシュ可能です。
腰の不調が改善される効果を実感できるスタジオです。
ヨガとピラティスを5年ほど続けていましたが、半年前にスパティカヨガと出会い驚きました。骨格を意識し、身体の癖を取り除くというアプローチはまさにセルフ整体です。激しい動きはないのですが、深部を動かすため翌日は筋肉痛にもなります。肩凝りや腰痛の改善はもちろん、驚いたことに昨年のスカートのウエストが緩くなっていました。先生は個人に合わせ、とても丁寧に細やかにに指導をしてくださいます。少しずつでも正しい骨格に近づけるよう、これからも頑張ります！
4月からお世話になっています。体が少しずつですが変わってきてるように思います先生の優しく丁寧に、体を張って教えていただいています一年後の体を楽しみに頑張ります。
明るくとてもキレイな室内で気持ちよくヨガ体験できました。トイレもすごくキレイです(^^) 優しく丁寧にご指導頂き、猫背と巻き肩の痛みがスッキリしました。
ヨガをし始めてから腰の痛みが和らぎました先生の教え方もすごく丁寧で分かりやすくヨガ初心者の私でも楽しくすることが出来ています。
年々衰えを感じる年齢の私、せめて今を維持したいという思いから体験に参加しました。ついていけるかなと思いつつ早4ヶ月がたちます。体調の変化、便秘だったのにスムーズに肩こりもひどかったけれどこれも緩和、姿勢も改善に向かっているように感じます。先生の指導、説明のもと身体を動かしているからかなと思い感謝、感謝です。足を👣強くしたい。しなやかで美しく年を重ねたいです。これからも宜しくお願いします。🧘♀️
正しい姿勢になるように、とても丁寧に教えて下さいます。猫背が改善しました！
運動苦手なんですが、一つ一つの動きを丁寧に教えてもらえるので心身ともにリフレッシュ出来ます。ここまで丁寧に指導してもらえる教室は無いと思います。身体が変わって行くプロセスが楽しみです。
腰があまり良くなかったのですが、リフラさんのおかげで、とても腰がスッキリしました。自分に合った丁寧で分かりやすい指導なのでオススメです。
初心者でもわかりやすく親切で丁寧な指導で気持ちよくヨガを体験できとても良かったです。またレッスンを受けたいと思います。
| 名前 |
スパティカヨガサロン・リフラ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3551-1230 |
| 営業時間 |
[日火水土] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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もともと運動が苦手で年齢も重ねた時にずっとお世話になっている美容師さんから紹介されて始めました。なかなかみなさんと同じことができないのですが、先生に励ましていただいて頑張っています。参加していなければ衰えるばかりだった体力も少しはマシになってるといいなぁと思っています。