姿勢改善！
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Color Pilatesの特徴
体験予約をしたマシンピラティスのレッスンが好評である。
姿勢や柔軟性の改善が写真で確認できるほど効果的だ。
理論に基づいたわかりやすいレッスンが初心者に支持されている。
元々ジムには通っていましたが、スタジオプログラムに参加する事しかありませんでした。ストレス発散の為で、うまくなりたいと言う気持ちも無かったのですが…。ある時から、あの人みたいに！と言う気持ちが湧いていました。筋トレかピラティスが良いと教えて貰い、マットピラティスに参加したものの、腰痛になり…。マシンピラティスって何だろう？と検索。北砂に発見！体験へ行き、楽しかったのと筋肉痛にはなるけど、変な痛みは出ないので続けてみる事にしました。他の店舗にも通ってみましたが(値段の安さ、自由な時間に行ける、セミパーソナル)やっぱり、こちらの方が丁寧に教えて頂けます。キツイ動きもあるし、筋肉痛も…。姿勢の悪さが改善され、いつまでも動ける体を、保っていけたらと思っています。スタジオもとってもキレイです。
3年ほど通わせて頂いてます。職業柄腰痛、肩凝りがひどくずっとマッサージ通いをしていたのですがこちらにお世話になってからびっくりするくらいこりがなくなりました。インストラクターの方が自分の体調ペースに合わせて毎回メニューを組んでくださるのでありがたいです。パーソナルなので的確に体をきちんと使えているかわかるので、終わった後はサウナから出たような爽快感です。将来の老いていく自分の体に不安がありましたが今は安心と共にもっと上達したいなと思ってます。心から出会えたことに感謝です！
かねてより筋力の低下や身体の硬さを感じていました。週1回のピラティスで、普段意識して使わない筋肉を動かしたりストレッチしたりすることで、身体の可動域が広がってきているように感じています。インストラクターさんがマンツーマンで見てくださり、自己流でなく正しい身体の使い方を教えていただけるのがよいなと感じていて、普段の生活で自分の身体の動かし方に気づけるようになったのはひとつ収穫です。褒め上手の優しい先生で、個人のペースに合わせて進めていただけるので、安心して続けられると思います。
もともとピラティスに興味があり、最近は色んなアスリートやスポーツ選手が取り入れていると聞いたので、体験に行ってきました。想像以上に体に効く感じで、体が動かしやすくなっていくのを実感しました！始める前と終わった後に姿勢の画像を撮っていただけるので、姿勢が改善されているのが視覚的にもわかるので嬉しかったです。綺麗なスタジオで、先生も落ち着いた雰囲気だったので、初めてでも安心してピラティスができました。体の動かし方や使い方をしっかり教えてもらえるので、趣味のフットサルやバスケなどのスポーツにも活かせそうでとても助かりました！
仕事柄、体を動かすことが多いので怪我をすることが多くありました。痛みはなくなり治っていたと思っていたのですが、痛みを庇って動いていたので変な癖がついてしまい左右差が大きく生じてしまっていました。月2回で 7ヶ月間通わせていただいていますが気にしていた左右差は徐々に改善していっていると思います。先生はシンプルな動きで簡潔に説明してくださるので頭で考えすぎずに体のことに集中できてとても良いです。そして毎回自宅で出来るトレーニングも教えてくださいます。完全に1対1のパーソナルなので自分のレベルでメニューを組んでくれますし、疑問点などもその場で聞けるので普段運動をあまりしない方でも気負わずに受けられると思います。運動をよくする方でも様々なツールでアプローチをかけてくださるので体が研ぎ澄まされるような感覚が得られると思います。これからもお世話になります。
姿勢が気になっていたのと、時々腰と膝の痛みを感じていました。写真を撮ってもらい、実施前後で姿勢を確認しましたが、全然変わっている姿勢もありましたし、体がどっしりしたような気持ちになりました！他社のサービスは受けた事がないですが、お部屋も綺麗で素敵な空間でのピラティスでとても良い気持ちになりました。姿勢が整う事で、気持ち良く生活を送ることが出来ています。丁寧にやり方も教えてもらいながら、出来る内容になっており、健康的な体作りが出来ると思います☺️
腰痛改善や柔軟性向上のためピラティスに興味があり自宅周辺で探していたらパーソナルのマシンピラティスだったので迷わずこちらに決めました。初めてのピラティスなので出来るか不安でしたが、パーソナルならではの身体の使い方の修正など常に声をかけて下さり、翌日には筋肉痛になるほどしっかり効いています。自宅でのトレーニング方法も毎回指導していただいたりメニューも毎回違うので楽しく通わせてもらっています。まだ始めたばかりなのでこれからどう変わっていくかが楽しみです！
今人気のピラティスに興味があり、近くでお店はないかな、と探したのが始まりでした。気になる所は、腰痛 肩こりお腹周りが太ってきたな…とか色々有りました。月に2回ほど通うようになり、自分では出来ないマシンを使ってのストレッチは最高に気持ちが良いです。体幹が以前に比べ、格段に鍛えられていると思います。先生が理学療法士の資格を持っているので、体の仕組みなども一緒に説明してくれます。いろいろな運動方法はありますが、おすすめです！
長年肩凝りと頭痛に悩みがありました。マシンピラティスに興味があり、通い始めました。普段自分で行うストレッチでは意識していなかった身体の使い方や普段使えていない部分が伸びてとても心地良く感じます。マンツーマンで自分に合ったメニューを教えていただけることにとても満足しています。毎回レッスン後は身体がとても軽くスッキリして、これからもお世話になりたいです！
| 名前 |
Color Pilates |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6971-1479 |
| 営業時間 |
[月水金土日] 10:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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元々姿勢が悪く、知り合いにピラティスを勧められたので、体験できるところを探してこちらに伺いました。初体験でしたが、想像以上に楽しかったです！スタジオがきれいで雰囲気も落ち着いていたので、初めてでも緊張せずに受けられました。運動不足のせいか少ししんどかったけど、気持ちよく体験できて、終わった後は体が軽くなって動きやすさを実感しました。ちなみに、レッスンの前後に姿勢の画像を撮って比べてもらえたので、動きやすくなった感じが感覚だけでなく、目に見えるかたちで本当に動きが良くなってるのを実感できたのは嬉しかったです！運動が久しぶりでも楽しめたので、ここなら続けられそうです。しばらく継続して通いながら、姿勢を良くしていきたいと思います！