自分に合ったメニューで効率的に！
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ファディー小岩の特徴
AIマシンに合わせた個別メニューを提供して、効率よく運動ができるジムです。
女性専用のジムとして、安心してトレーニングに取り組める環境を整えています。
4月からプライベート会員を初めて今まで以上にトレーニングが楽しくなりました。始める前は体も疲れやい毎日でしたがトレーニングを続けて体が軽くなり疲れなくなりました、先生達に指導していただいて自分のできてないところを見ていただいて楽しくトレーニングができます、家族に姿勢や体が変わってきたねと褒められて嬉しかったです。これからも頑張りたいです。先生達みなさん優しいですよ毎日楽しく通ってます。
通い始めて1年以上になります。自分の都合にあわせてメニューも通う日も決められるのは気まぐれの私には嬉しいです。途中、転倒による負傷で整形外科リハビリと併せてメニュー対応出来た事は、回復を早める事に大変役立ちました。いつもスタッフの皆さんのサポートありがとうございます。今後も継続して体幹を鍛えたていきたいと思います。
一年振りに復会しました。一年休んでいる間に体の不調が出たりしたのですが、トレーニング習慣も出で来てトレーニングが楽しくなりました。スタッフの皆さんに優しく指導して頂きながら続けて行けそうです。
ダイエット目的で入会して1ヶ月になります。体脂肪率は3%弱下がりました。今まで家でのトレーニングは効果も見えにくく、ついサボってしまい続きませんでした。ここの体重計では体重だけでなく体脂肪率や筋肉量も見ることができるので、体重は変わっていないけど体脂肪率が下がっているなど細かい点を実感して続けやすいです。また、フォームに自信がなくてもAIマシンのサポートや(いる時間であれば)スタッフの方のサポートもあるため、正しいフォームでトレーニングできるのもとても助かっています。
通い始めて8ヶ月くらい経ち、8kg痩せました。子供の時から運動は苦手でジムに行ったことがなかったのですが、健康診断での数値と身体の不調が気になり始め、健康的な生活をしたいと思いました。そして自分でも続けられそうなジムを探してファディーに辿り着きました。・女性専用・予約不要、1日30分・トレーナーさんがいる・定期カウンセリングがある・自分に合ったレベルのエクササイズをトレーナーさんが作ってくれる・ジムの雰囲気が良い・手が届く価格このあたりが選んだ・続けられたポイントです。最初の体験ではほんの10分でめまいがするほどでしたが、今では30分継続して体を動かせるようになり、6kgのダンベルを使うメニューも入りました。メニューはカウンセリングの度にトレーナーさんと負荷の状況や希望する効果を話し合い、自分に合ったものに変更していきます。ジムを始める前は平日の仕事の疲れで土日は寝て家事をするだけの生活だったのが、体力がついたことで土日も出かけられるようになり、新しいことに挑戦したり、好きなことのイベントにも参加できるようになりました。健康への意識が高まったことで食事にも気をつけるようになり、身体の調子も良いです。また、歩くことが好きになり、目的地まで2・3kmなら歩いていけるな、と行動範囲が広がりました。歩くとまた新しい発見があり、体を動かすこと自体も単純に楽しいと思えるようになりました。小岩駅周辺でジムを探している全女性におすすめです。
入会して2年経ちました。立ち仕事ですが、歩行以外の運動不足を感じて女性専用のジムを探していました。AI×パーソナルとは一体…？と思っていたのですが、体験からわかりやすく説明していただき、忙しくても通いやすそうだなと思い入会しました。なるべく週1回は行くようにしていたものの、繁忙期はなかなか行けないこともありましたが、その際は短時間で効くメニューの相談ができるのがとてもよかったです。忙しくても長く続けたい方にオススメです。
このジムに通い始めて4か月になります。月を重ねるごとに体力がついてきて、扱えるウエイトも徐々に重くなってきました。毎日仕事があるので、できるだけ毎日通うように心がけています。トレーナーの皆さんがとても親切にサポートしてくださり、本当に感謝しています。
あちこちで運動をやったけど💃やっぱりここが一番合ってます（なりたい自分）を目指して、私用のメニューを作っていただく事で効率よく運動できます✌️追伸運動も量より質が大切だと思いました!💃変わっていく自分が嬉しいです（時は金なり）🦾76歳。
通い始めて4か月経ちます。結果は4kg減。筋肉量や体脂肪率やBMIも勿論嬉しい変化です。5～23時まで開いているので、外食して食べ過ぎたなと思った時にも、行く予定はしていなかったのに 夜頑張って通ったりして、とにかく汗をかいての運動が気持ちよくてファディーにハマっています。月一でカウンセリングして運動の見直しがあるのですが、変わったばかりの暫くはうまく動けなくても、1か月後にはしっかり動けるようになってステップアップしていく達成感もとても気持ちいいです。最近痩せた？と言われる事が増えたので、洋服のサイズダウンを目標に頑張ろうと思っています。
| 名前 |
ファディー小岩 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6458-9777 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 5:00～23:00 |
| HP |
https://furdi.jp/lp/lp10_3/?studio=koiwa&utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=sid0006 |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒133-0056 東京都江戸川区南小岩７丁目１７−４ 第5クレールパル 201 |
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今年、後期高齢者に突入しましたぁ〜昨年４月に入会、未だ立ち仕事をフルにやってます自営なので隙間時間を利用して週に３回を目標にトレーニングしてますトレーナーの皆さんに励まされ、仕事をまだ続けたい、その為にと思うとトレーニングも苦にはなりません2ヶ月に１度のカウンセリングのタニタフィットでの体の現状を子供の時の通知表見るように複雑な楽しみをもちながら励みにしてますまだまだこれからも続けたい楽しみの一つです。