体の連動性が高まるピュラティス。
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studio01 ピラティスの特徴
初めてのピラティス体験で新たな発見がありました。
助産院の教室では感じられなかった体の操作性を実感しました。
マシンを使ったピラティスができるのが魅力的でした。
助産院の教室で体の操作性や連動性が低い事が分かり、自分の性格と合わせてマシンもできるピュラティス教室を探していました。先生は女性でサッパリと気持ちのよい方です。自宅にレッスンルームがあります。グループレッスンはマット中心に時折ボールを使い、プライベートはマシンも合わせてその人の体や体調に合わせて組んでくださいます。他で習ったことはないのですが、使いたい筋肉や部分を意識的に動かせる様に知覚や声かけで導いてくださるので、ただ動かすだけでなく効果を感じやすいと実感しています。また、体の不調も改善され費用対効果を感じます！マシンピュラティスをうたうジムは増えていますが、よい先生を見つけるのは難しいと思います。お勧めです。
今回初めてのピラティスでした。まず私の体の状態をみて、それに合わせてメニューを組み立ててもらい、体を伸ばしたりインナーマッスルを鍛えていくのに初めは上手くいかなかったのですが、優しく丁寧に教えて下さったのでとてもわかりやすかったです！終わった後は身体がスッキリしていて、自分の身体を知る良いきっかけにもなりました。また行きたいと思います(^^)
| 名前 |
studio01 ピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2345-2093 |
| 営業時間 |
[火木金土日] 9:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ピラティスはどんなものかを知りたくて、お世話になりました。身体の動き方や、正しく使えているからなどを、とても丁寧にしっかりと教えて頂きました。息が上がるようなハードさはないのに、しっかりと眠っていた身体を動かす体験をさせていただきました。自分が、どこまで変わる事が出来るのかを、ここで試してみたい、そう思うことが出来ました！室内はとても落ち着く場所で、先生は笑顔のステキな優しさ溢れる方です^_^