低酸素トレーニングでぴちぴち肌！
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ABENO GYMの特徴
阿部さんの指導で身体意識が向上した方が多数います。
低酸素30分トレーニングが運動量に魅力的との評価を得ています。
通い始めて筋肉量増加により、体質改善を実感する声が多いです。
低酸素のおかげか、全身つるつる、ぴちぴちと水をはじくような肌になりました。ストレッチとバイクの組み合わせで30分というのも、現状維持を目指すわたしには、通うのが苦にならない絶妙な設定。スタッフさんたちは、愚痴や悩みまで聴いてくださって、こころとカラダのケアになくてはならない場になっています。いつもありがとうございます😊
通い始めて2年になります。低酸素ルームでの30分のトレーニングは体調に合わせて組んでいただけるので苦しくなく、運動が苦手な人にもおすすめです。他の人に見られることもありません。トレーナーと笑いながら体を動かしているうちに太らない体質になりました。
阿部さんの指導を受けて、身体に対する意識が変わりました。1年程利用させていただきましたが、短時間で確実に効果が出ていたと思います。
約1年前から通っています。トレーナーのあべさんは個人に合ったメニューを考えてくれ、一時的な効果ではなく長期的に健康でいるための身体作りを親身に指導してくれます。また低酸素ジムのため30分という短さでも効果を実感できるのがポイントで、スキマ時間を有効活用できるのもありがたいです。現時点での効果は体重がマイナス15㎏、体重だけでなく筋力はもちろん身体の柔軟性や持久力も確実に向上しています。あべさんの人柄もとても良く、楽しくトレーニングをしながら効率的に健康な身体を手に入れたい方にはピッタリなジムです。
入会して9ヶ月たちました。はじめの2ヶ月間はストレッチ系のメニューばかりでした。体がバキバキに硬かったからです。3ヶ月目ぐらいから徐々にトレーニング内容も変わっていき、今ではハードなメニューもよくやります。はじめの2ヶ月のストレッチがなかったら、おそらく故障していました。あべさんは先を考えてトレーニングメニューを組んでくださります。そしていつも親身になって話かけてくれます。自分は低酸素の魅力もそうですが、トレーナーのあべさんの魅力もあって通ってます。これからもよろしくお願い致します。
わたしの主人が、通っています。主人は、今まで痩せる！と言って独自に走ったり、トレーニングすることはありましたが、三日坊主やけがをしてできなくなることばかりで、長続きせず、全く効果が出ませんでした。しかし、アベノジムでは、入会してから、９ヶ月ほど、けがをすることもなく通い続けています。すぐやめるだろうと思っていたので、とても驚いてます。そして、体はどんどん変わっていきました。まず、すっごい硬い体に柔軟性がでてきました。そして、体重が落ち始め、体が引き締まってきたのです！また、体の変化だけでなく、食生活を改めはじめ、日頃の習慣も変わってきました。わたしにも優しくなったように感じます。それも、指導してくださるあべさんの人柄があってこそです！知識豊富だけでなく、相手のことを1番に考え、トレーニングの30分、どうしたらこの人のためになるのか事前にとことん考えてくれているんです。アベノジムに通ったから継続できているし、心も体も変わったんだと思います。あべさんには感謝です。みなさん、ぜひ、アベノジムへ！！
体験で2回程利用させていただきました！短時間でしたが、みるみる心拍数が上がり適度な負荷を感じトレーニングする事ができました！短時間で効率よく細マッチョを目指したいという方は試してみる価値アリだと思います👍
低酸素30分のトレーニングで2時間の運動量はとても魅力です。綺麗に年齢を重ねられるよう体力アップを目指して、知識豊富なABEさんに色々指導して頂きながらこれからも続けていきたいです！
ダイエット目的で始めました。一回30分という手軽さ、そしてトレーナーさんが自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれるので、いつもダイエットが長く続かない自分でも、しっかり続けられ、体重も2ヶ月で15キロ減り大満足です。
| 名前 |
ABENO GYM |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-2835-8090 |
| 営業時間 |
[金月火水] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒939-0341 富山県射水市三ケ白銀町７９７ 白銀ビル ２Ｆ |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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自分の体調や生活習慣に合わせてトレーニング内容のメニューを組んでくれたり、食事などいろいろな相談にも対応してくれます。低酸素のおかげか、ジムのあとはとてもよく眠れ、すっきり感が得られます。体重の減少だけじゃなく、腰痛など身体の節々の不都合も減って、身体の変化も感じています。