肩こり解消とボディメイク、効果実感！
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NEXUSパーソナルジム千駄木店の特徴
板垣さんの丁寧な指導で初心者でも安心してトレーニングできる。
ボディメイクやダイエットの効果を短期間で実感できる環境が整っている。
肩こり解消や健康促進を目的とした多様なトレーニングメニューが魅力的です。
私は肩こり解消や健康促進、バストやヒップアップなどを目的に通っています。今1ヶ月間通いましたが、田中先生が授業中にトレーニング方法もすごく丁寧に的確に指導してくださるし、それだけではなく、食事量や栄養を意識するようになったり、歩き方や座り方なども教えてもらったので、意識するようになりました。
先生が適切に指導してくださるので、トレーニング初心者の自分でも楽しく続けられそうです！
ボディメイクとダイエット目的で始めましたが、自力でやるのと比べて効果の実感が断然早いです！ウェアもシューズも不要なので、手ぶらで仕事終わりに寄れるのが気に入っています。トレーナーさんが自重での筋トレも丁寧に教えてくれるので、モチベーションを保ちながら宅トレと両立できています。
パーソナルジムに通わせて頂いてるんですけど半年でかなり体も変わってきて体重も6キロ痩せました！これからも通ってこの体型を維持して行きたいです！
| 名前 |
NEXUSパーソナルジム千駄木店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-1790-8488 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 8:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒113-0022 東京都文京区千駄木３丁目３４−１０ シンシア千駄木 906 |
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いつも板垣さんにお世話になっています。種目の選定や声掛けが上手で、1時間のトレーニングはあっという間です。しかもやりきった感がすごいです！グッズも販売していて、とてもかわいい。トレ後のプロテインもありますし、ウエアもタオルも貸していただけるので、手ぶらでお伺いしてます。室内は清潔で、気持ちよくトレーニングできます。