腰痛改善とダイエット、理想の体へ。
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パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店の特徴
自己流では続かない方にこそ、環境が整ったこちらでのトレーニングがぴったりです。
健康診断での肥満傾向から、ダイエット目的で通う方も多く支持されています。
腰椎滑り症をお持ちの方が、腰痛改善を目指して利用しているジムです。
60歳台になってゴルフの飛距離を伸ばそうと始めました。毎回、体調に合わせてプログラムを組んでくれるので助かります。また、常に限界に挑戦する姿勢や"もう少し"、"頑張って"と言った言葉が限界と思ってあきらめかけている自分を奮い立たせてくれます。自分1人だとどうしても甘えてしまいがちなところを絶えず鼓舞してくれるので助かっています。
自己流では自分の意思が弱いこともあり なかなか痩せる事が出来ず 意を決してこちらのパーソナルジムでお世話になる事を決めました。普段全く運動をしていなかった事や もう直ぐ還暦という事もあり 私でも大丈夫かしら？と初めは不安でしたが 通い初めて2ヶ月余りの現在 とても順調に体重が減ってきています。先生からの食事面でのアドバイスや トレーニング中の声掛けが とても励みになっていると思います。段々と慣れて来ましたので このまま継続し筋力も付けて 健康的な動ける体を目指したいと思います。
友人の結婚式でドレスぴちぴちだと嫌だなぁ、でも自分じゃ運動なんて積極的にしないなぁと思い、思い切って入会。笑福田さんと堀川さんにお世話になっています！過去にマーチングバンドをやっていた時、仙腸関節炎になり、医師から激しい運動は控えるように言われていたので最初は少し不安でした。ですが、痛みが出ないようなメニューを考えてやって下さるので、トレーニング中に痛んだことはほぼなし！さらに、日常生活で歩くだけでも痛みが出ていたのが、今では筋力が付いてきたのか歩いていても痛みがほとんど出なくなりました☺︎今では筋トレが楽しくなってきて、YouTubeで 筋トレ動画観ながら自主トレをするまでに、、、笑痩せたいなぁ。でも自分1人じゃトレーニングしなになぁって方は思い切って始めるのおすすめだと思います！これからもお世話になります🙇♀️
徐々に体重増加し、健康診断で肥満傾向になってしまい、ダイエット目的で通わせていただいてます。緊張しつつ体験に参加しましたが、店内の雰囲気よく、清潔感もあり、トレーナーさんも感じがよく即入会しました。食事についてもアドバイスをくださり、大食いの私はダイエットとは真逆の生活をしていた事が判明！！（そんな気はしてましたが💦）週2回のトレーニング4ヶ月弱で、食事も参考にして、今回の健康診断でギリギリ標準になり目標達成！トレーニングはきつくもありますが、毎回楽しく通わせていただいています。目標達成し、家での食事面は気が緩んでしまっていますが、夏に向けて頑張ります！
腰椎滑り症になり、パーソナルを探していた際に近所に体験できるこのジムを見つけ、腰痛改善の為に通い始めました。体験の際にトレーナーの方の印象も良く、リーズナブルなので即日に入会しました。クライミングコーチもされている理学療法士の資格をお持ちのトレーナーさんなので、しっかりと説明して下さり腰に負担のかからないメニューを組んでもらってます。私は趣味が登山やクライミングなので、パフォーマンスアップの為の筋トレも取り入れてくれていて楽しくトレーニングができてます！まだ3ヶ月程ですが体幹や姿勢、柔軟の変化を感じ初めて来たので継続してやりたいと思います。手ぶらで行けるし、ジム内も清潔感があり外からも見えずリラックスできて快適です。
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| 営業時間 |
[水木金月火] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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過去最高の体重になってしまい、意を決してこちらに入会しました。トレーナーの福田さんはとても爽やかに、楽しくトレーニングをサポートしてくださり、食事面、生活面でのアドバイスも惜しみなくしてくださいました。最初に掲げた目標はとても厳しいものでしたが、3ヶ月で体重も目標に近づき、何よりも体型の変化をしっかり感じることができて、とても嬉しかったです。今まで、どうせ太ってるし、、、と体型を隠しがちか服装ばかりでしたが、健康的な体を手に入れて、おしゃれも楽しくなりました♪おかげさまで、普段から食事や運動を意識できるようになり、単なるダイエットではなく、健康的な習慣を身につけることができてました。事情があり、3ヶ月という短い期間で卒業する事になってしまいましたが、最後まで親身になって色々アドバイスをいただけたことを感謝しております。毎日、家事育児で忙しく自分を後回しにしてしまって自信を無くしてしまっているお母さん達、週に1時間か2時間、こちらに通うだけで理想の体型に近づくかもしれません。そのきっかけを作り、しっかりサポートしてくれるトレーナーさんがいます。ぜひお勧めしたいと思います☆