自宅を超えるヨガ体験。
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so calmの特徴
ぎっくり腰の改善に役立った、ヨガ施設です。
自宅でのYouTubeに対する新しい体験として参加しています。
楽しく参加できる雰囲気が魅力のヨガスタジオです。
長い間自宅でいつもYouTubeを見ながらヨガをしていたのですが、いまいち体調がすぐれず。パーソナルヨガを見つけて受けてみました。木の香りのするとても静かな空間に癒されました。私の体にあった動き方を指導していただき、体も心も軽くなりました。しばらく続けてみようと思います。
体が硬く、ぎっくり腰を繰り返していましたが、こちらでお世話になり始めてからは腰痛も和らいでいます。月1程度、自分のペースで通っていますが、体について色々とおしえてくれたり、不調を感じている箇所にも丁寧にアドバイスをくださいます。信頼できます。お勧めです。
ヨガをする機会がなかなかないので、参加させていただいてます。アジャストや、自分では気づかなかった所を指摘していただいたりと、とてもタメになります。
いつも楽しく参加させて致いております。出会ってからもう５年になりますね。普段はフローヨガをご指導頂き、心地よく汗を流し、週末はゆったりとストレッチを多めに入れてリラックスな気分で一週間の疲れをリフレッシュ！毎日が心身共にとても健康的に過ごせていることが体感できます。今後もよろしくお願い致します。
| 名前 |
so calm |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[水木金月火] 9:30～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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周辺のオススメ
こちらの口コミを参考にして、少し前から通い始めました。市内には色んなヨガ教室があります。こちらのヨガ教室に決めた点が、いくつかあります。まず、ヨガだけではなく、マインドフルネス瞑想も取り入れてる所が大変気に入ってます。自分と向き合う時間を持てたことで以前より頭の中がスッキリとし、前向きになれました。身体と心は結びつきがあるので、なんとなく不調を感じてる方には、ぜひお勧めです。次に、ヨガですが、先生がポーズをする度に痛みだったり、動きのクセについても確認して指導してくださいます。自宅でヨガしているだけでは気づけないですし、間違えた動きをしていたため、痛みに気づけました。その日のコンディションで内容も合わせていただけるので、楽しいですし、ありがたいです！3点めは、リーズナブルさです。具体的な金額等は、HPで確認してみてください。パーソナルで？と考えるとびっくりしますよ。いくら教室で体験しても続けられないと意味がありません。そのため、本当は大々的に書き込みしたくはないです。(予約が取れなくなると困るので🤭)他にも、マシンではないですが、ピラティスを取り入れた動きもあります。ピラティスの動きをしてみたい方にもお勧めです。通うペースも自分の都合で良いので、長く続けていきたいと自然と思えます。行かなきゃと思えば、続かなくなるので、それがありません。初めは少し緊張しましたが、先生のお人柄がいいので、リラックスして取り組めています。さらに、ヨガをする空間がとっても素敵ですから一層集中できます。ぜひ、一度お試しすることを強くお勧めします！