自分の健康の為に運動しています。
カーブス 土佐ショッピングセンター
月5回を目指してます。
毎日の生活で食事や腹圧意識するようになりました。
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石土ノ森 パラグライダー基地
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景色が最高！
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体験で行きました！
アットホーム的なジムで午前中は地元の年配の方々が体力作りに来てますね。
