自分で研究などをしてきましたがやはり自己流では限界...
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運動不足と加齢による慢性疲労感をなんとかしたくて通い始めました。
筋トレなどの経験がなく、継続できるか不安でしたが、まずはストレッチ中心にバランスなど体の中心をしっかりさせるトレーニングからはじめていただき、体力の改善を実感しました。
6年継続した今ではフルマラソンも走れるようなり、毎日の生活でトレーニングは欠かせないものとなりました。
きちんと指導を受けて行うトレーニングは疲労感を改善することを実感しています。
トレーニングを中学生の頃から本格的に始め、自分で研究などをしてきましたがやはり自己流では限界があり高校生の時に通いました。
その後現在も通い、日々勉強をしています。
専門的な知識と技術で教えてくれます。
トレーニング、筋肉においての悩みが多く相談したところ、ストレッチやアップで行うトレーニングを教えてくれました。
今では自分でトレーニングする際もとても充実しています。
トレーニングでお悩みの方、今後トレーナーになりたい方もお勧めです。
パーソナルトレーナーになるために片平先生を目標に日々勉強、研究頑張ります。
とてもいい❗を実感しています‼️今まで、マシンを使うジムや整体に行ったりしていましたが、根本的に改善されていないことに気付きました。
まさに「目から鱗が落ちる」です❗レッスンを重ねる毎に、身体や日々の生活が変わっていくのがわかります。
少々コストは張りますが、それ以上の効果を実感できます👍自信を持ってお薦めします☺️
| 名前 |
パーソナルジム FLAT ONE｜カラダが変わると、心が弾む。 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
054-288-2278 |
| 住所 |
〒422-8006 静岡県静岡市駿河区曲金１丁目７−12 1 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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体力の無さをなんとかしたい、体のアンバランスを改善したいけど、普通のジムでは一度挫折しているし、コロナ禍で大勢の人と一緒になるのも少し心配…という理由で、こちらのパーソナルジムを見つけました。
始めて4ヶ月くらいですが、体が変わってきたのを実感しています。
トレーナーの方は、正しいフォームを根気強く教えてくれますし、いろいろな種類のトレーニングができて楽しいです。
何より、一人一人に合わせたメニューを組んでくださるので、とても効率的だと感じます。