なんと息がお腹まで降りる感じがして胸がとても楽にな...
イルチブレインヨガ新宿スタジオ / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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通い始めて5ヶ月が経ちました。
ヨガを行いながら、本当の自分と繋がれる不思議な場所です。
本当の自分との対話は、感動できました。
オーラ診断をしてみたくて、クラス体験とセットになったものに行きました♪自律神経のことやチャクラのことも興味深く、タッピングといって、からだを叩いたり振動する、ここならではだというものが面白かったです。
呼吸の時間も心地よく、なんだかスッキリしました✨ありがとうございました✨
ニュージーランドの瞑想旅行がとてもよかったです。
参加者の皆さんによくしていただき、明るく、楽しかったです。
75歳になり、これからの人生に、身体にとても良さそうなトレーニングなので、これから続けてやっていきます。
ヨガの意識トレーニングが出来、深く体感できます。
わたしは知らず知らずにもう10年、どんな人でも1回は体験してほしいな〜と思います。
知合いに勧められてレッスンを始めてみました。
身体に意識を向けてみると、普段は忙しくしていて感覚がなく過ごしていますが、力がはいって固くなっていたり、痛い所が感じられそのような状態に気が付けるようになりました。
家族や周りのことが大切なのですが、先ずは、もっと自分のことを大切にしていくことが周りの幸せに繋がるということを教えてもらい納得しています。
今後の変化と健康で明るい老後に役立つと期待しています。
4年ほど通っています。
感情的だったのが落ちつき、しっかりしてきました。
続けて通いたいと思っています。
| 名前 |
イルチブレインヨガ新宿スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3358-2753 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.6 |
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胸呼吸でいつも呼吸が浅い方ですが、体操して、腸運動をしてたら、なんと息がお腹まで降りる感じがして胸がとても楽になりました^^。
ありがとうございます。