基本を分かりやすく楽しく教えてもらえるので通うのが...
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恵美子先生の朗らかで接しやすいお人柄のおかげと難しいと思いこんでいた温活料理も基礎、基本を分かりやすく楽しく教えてもらえるので通うのが待ち遠しくなります。
単発の講座はスケジュール調整している間に埋まってしまうことも多く、何度も早く申し込めば良かったと後悔しました。
結婚、出産前から身体作りに興味がありましたが運動習慣はあるものの身体作りの基本である食事は自己流でした。
何年も前から気になっていた恵美子先生の温活料理教室nanohana cookingの体験教室に参加してから妊娠が分かり、生まれてくる子のためにももっと沢山のことを学びたいと思って基礎講座を受け、おかげで初産にも関わらずスピード安産、産褥期もとても身体が楽でした。
今では2歳の娘と一緒に中級講座もお世話になっています。
子連れでも安心して楽しく通えます。
基礎講座とレイキヒーリングを受講させていただきました。
いい加減な食事を続けてきて、身も心も、かなり疲れた状態でしたが、青木先生との出会いで、目指す方向がはっきりしてきたように思います。
今までの習慣を変えるのは、簡単ではありませんが、そんな私を否定せず、受け入れながらも導いてくださいました。
まだまだ未熟ですが、引き続き学ばせていただきたいと思います。
日本のよさや伝統、四季折々の料理など、今後も学び実践できるようになりたいと思います。
温活教室の基礎講座、今日、終了しました。
たった３ヶ月でしたが、受ける前と後では、食べ物に対する目線が全く変わりました。
知らないって怖いって事から、知ることって楽しいになり、食事の事を知ることで、自分の生活が整って行くような感じがしてます‼️楽しく学べました。
毎日の生活の中でずーと、継続できるように、中級講座も受けたいです。
ただお料理のレシピを教えてくださるというのではなく、私たちの生活の質を高めてくださる所です。
お料理教室の他にも、温活の施術や食事のアドバイスなどを総合的に見ていただけます。
私は、こちらで一番減ったときで17キロ落ちました。
でも、もう少し丸みがほしいと思い、少し増やしましたが、ほぼキープしています。
レイキも内面から美しく、穏やかな先生に憧れていたので、教えていただきました。
心も身体も整えていただきました。
料理教室は陰陽やマクロビに基づきつつ、生活に取り入れて、家族にも受け入れられて永続きするような工夫をこらした教室です。
単発でも、系統立てて学ぶことも出来ます。
今回は陰陽五行の占いも使って、今の悩みを解決する糸口を見つけていただきました。
また先生の新しい面を見せていただきました。
自分を変えたい‼️という気持ちが在るかたにおすすめしたい先生、教室です。
少人数だったので、先生とも、一緒に参加した方々とも、たくさんコミュニケーションが取れ、楽しく学ぶことが事が出来ました。
一つの料理から、色々展開出来る展開料理や、これさえあれば！のようなタレ作りを教えて頂き、帰って早速実践出来るものばかりだったのも良かったです(^^)どれも美味しくて大満足でした！次は、中級編を学んでみたいなと思います(^^)
3ヶ月の基礎講座に参加しました。
体温が35度代と低かったので体温を上げたいのと、また食について学びたたかったので参加しました。
先生の優しや知識の多さと安心感とパワフルさにいつも元気と勇気をいただきました😊先生に教えて頂いたことを実践することで、旦那さんともいい関係が築くことがてきました。
料理が苦手だった私が、キッチンに立つのが楽しみになり、もっと料理を学びたいとまで変わりました！そして、3ヶ月の講座を終え、体温を測ったら36.8度になっていました✨体調もいいです！体と心は繋がっているんだなぁと実感しました❣️青木先生、3ヶ月間ありがとうございました🙇u200d♀️
3ヶ月間お世話になりました。
毎回先生のふんわりした雰囲気のなか、メンバーの皆さんと楽しくお料理したり、お話できてすごく楽しかったです！料理だけでなく、基礎知識も教えていただきすごく勉強になりました。
先生に教えていただいた料理を実践すると、体温が上がり、お通じもすごくよくなってきました。
日々の料理も、作らなきゃやらなきゃという義務感がなくなり、この料理はすごく栄養たっぷりでおいしいんだよなぁと家族に食べてもらうことが楽しみになり、料理が楽しくなってきました！先生の講座はそんなこともたくさん教えてくれました♪本当に受講してよかったです❣️ありがとうございました！また機会がありましたら、別の講座も受講したいと思います✨よろしくお願いします。
薬膳の先生イチオシのお料理教室です。
青木恵美子先生は見慣れた食材を食べる人たちの健康管理にどう活かせせるかな？と常に考えていらっしゃいます。
とても研究熱心でいわゆる栄養学だけでなく、美味しさや彩り、地域に密着した伝統食の良さ、食欲をそそる盛りつけ、全てに気を配っていらっしゃいます。
愛情あふれるオリジナルレシピを考案するセンスにはいつも驚かされます。
例えばクリスマスシーズンには、栃木の「しもつかれ」という鮭の素朴な伝統料理を、胃もたれしないヘルシーでおしゃれなアンチエイジングの薬膳キッシュ（添付写真ご参照。
）にアレンジして薬膳パーティーレッスンでご紹介くださいました☆自然に囲まれた緑豊かな環境で、温活に限らず日本の伝統食や伝統医学に根差した「本物の自然食のフードセラピー」を学べること請け合いです！
| 名前 |
nanohana natural cooking |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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3ヶ月の基礎講座ありがとうございました✨教えて頂くレシピは、美味しくて体に優しい料理で、しかも簡単に応用ができ、日常的に取り入れやすい物ばかりだったので、料理が苦手で飽き性の私でも毎日続ける事が出来ています！食生活がかなり豊かになりました♪腸内環境も冷えも改善されました！家族も喜んでいます♪料理や栄養、食品の事だけではなく、陰陽や雑貨や植物の事、マナー等たくさんの知識を惜しみなく与えてくださり、とても有り難かったです。
毎回美味しいご飯を皆さんと楽しく食べる事ができ、あっと言う間に時間が過ぎました。
中級講座でもお世話になります😊単発の講座も受講したいのですが、人気がありすぐに満席になってしまうので、日数を増やして頂けると嬉しいです♪