僕の健康はBodyBrainに維持してもらっていま...
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生きた心地と活きた感触が得られます。
トレーニングの次の日はバッチリ筋肉痛👍自分ではわからない部分の動かし方を教えてもらい、しんどい体勢で行いますが、ケガ一つありません。
草野球を続けるにあたり、野球後のアフターケアやケガを未然に防ぐトレーニングのおかげで以前よりものめり込めるように⚾️体を動かすことの心地よさを教えてくれます🎵
4年程通っていますが、猫背だった姿勢が改善され体質も変わってきました。
トレーナーの皆さんも知識豊富で優しく教えてくださり、その日の体の状態を見てトレーニングのメニューを組んでいただけるので体に負荷をかけすぎることなく楽しくトレーニングさせていただいています。
2020年1月の体験からかれこれ4年通っています。
トレーナーの神立さんはただトレーニングの方法を教えるだけではなく、そもそも体の状態がどういう状態かをしっかりと教えてくれます。
体の動きは全て連動していて、どこかの動きが悪くなるとそれに連動する形であったり、その部位を庇うような動きが出ることからだんだんと体が歪んでいく。
そう言ったことを教えてくれるので、自分の体に対する理解がとても深まります。
普段のトレーニングもどこに意識を向けるかで効果が全く違うことをよく実感できます。
体のパフォーマンスが日常生活のパフォーマンスを決めるくらいに健康はとても大事なので、それをしっかりと体験できるところが良いと思います。
継続的かつ長期的に関わってもらっていることがとてもありがたいです。
2年程前から通っていますが、ご担当頂いている木内トレーナーが非常に知識豊富でとても頼りにしています。
私は趣味でトライアスロンをやっているのですが、単に筋力トレーニングをするだけではなく、身体の正しい使い方やその土台になる体幹の意識など、根本的に大事な部分をしっかりと教えてくれます。
その結果、目先の趣味におけるパフォーマンス向上は勿論のこと、長期的に健康な身体を維持していく観点でもとても役立つと感じています。
真剣にスポーツをやっている・やりたいという方から、これまで運動はあまりしていないが漠然と健康の為に何かしたいと思っている方まで幅広くお奨め出来ると思います。
| 名前 |
Body Brain |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
029-856-3435 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水金] 9:00～22:00 [土日] 9:00～19:00 [木] 定休日 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ダイエット目的で体験に行きましたが、通い続けて約4年、僕の健康はBodyBrainに維持してもらっています。
トレーナーの皆さん、ありがとうございます。
ダイエットのためにも体幹を整えるという発想に驚きでしたが、ダイエット目標も達成できましたし、整形外科や整体でも治らなかった持病の腰痛も原因とコントロール方法が分かりました！さらに、姿勢が良くなったおかげで、人生まで前向きになれたと思います！これからもよろしくお願いします。