チャンプ直伝！
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ゴールドジム ウエスト東京の特徴
スタジオレッスンが豊富で、運動しやすい環境が整っています。
ベンチプレスラックが６台あり、トレーニングが充実しています。
チャンプからの直接指導が他店にはない特別な利点です。
大会に出たい方、他のスポーツをしている方は大いに刺激になる空間です。
トレーナーさんは女性に優しく女性ビルダーも多く通って居るので女性にもオススメ出来ます。
上記に該当する方にとっては☆5の空間です。
反面「初心者だけどちょっと鍛えたいな」くらいのふんわりした目的の男性にはオススメ出来ません殆どのトレーナーさんが優しいのは常連さんと女性だけです高い月謝を払ってもパンピーには塩対応器具の説明も面倒くさそうに適当にやってくれるトレーニングとは関係無い場所でモチベを下げられます。
無論全員が塩対応なわけではありませんが接客ガチャあるのは右も左も分からない初心者にはツラい。
ベンチプレスラックが６台あります。
初心者からベンチプレス160kgの方まで、自らの筋肉と対話しています。
その雰囲気の中にいるだけで、モチベーションが上がります（半年でベンチプレス40kg10回→80kg4回になりました）。
他の器具も充実しており、ダンベルは80kg近くまで揃っています。
スタジオプログラムの参加者は女性がほとんどです。
日曜日のマーシャルアートにしか参加したことがありませんが、有酸素運動に適しています。
良い環境でトレーニング出来ます。
有名選手のタトゥーはOKで一般客のタトゥーはダメという調子のよいジムです。
更衣室の匂いが気になります。
ネームドロップTシャツがカッコイイ。
良い点・設備、雰囲気は申し分ない・ガチ勢が多くモチベーションが上がる悪い点・他のゴールドジム店舗と比べ、スタッフの接客レベルが低い（無愛想）・中野の他のジムと比べ、料金が高い・プールがない・第三月曜が休館日（東中野店利用可能）・日曜の閉館時間が早い。
名を馳せるジムともあり、施設は充実しています。
そして、マッチョ率がこのジムは一際高いです。
さて、以下に良い点と悪い点を書きます。
◆良い点…トレーニーのマッチョ率の高さ。
施設の充実（グルートマシーンというレアなマシンあり）。
トレーナーの質の高さ（ボディービル出場者あり）。
◆悪い点…トレーニングベルトの貸し出しは購入者前提（他のゴールドジムでは貸し出しありだが。
スクワットとデッドリフトをする人は注意）。
トイレが汚い（使用を躊躇うレベル）。
シャワー室が汚い（排水溝に汚れがたまっている）。
ゴールドジムのテレビで流れているボディビルダー達の筋トレシーンに頻繁に登場する店舗。
スペースは割と広め、フリーウェイトエリアも十分な大きさのため、待ち時間はほとんど無い印象。
珍しいマシンなどは無かったが、しっかりとトレーニー達のツボを押さえている店舗なので星4つ。
機材の揃いは普通のゴールドジムですが、チャンプから直接指導は他のゴールドでは無い利点です❤(ӦｖӦ｡)
施設はワンフロアで使いやすいです。
スタッフに新旧ボディビルチャンピオンがいるためマニアックな会員が多い印象。
お風呂がないけどサウナがあります。
今ほど一般化する前の施設なので狭めだが、マシンはいちおう充実してる。
使い易いですね。
| 名前 |
ゴールドジム ウエスト東京 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5318-7351 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金] 7:00～23:30 [土] 9:00～23:30 [日] 9:00～20:00 |
| 評価 |
3.5 |
周辺のオススメ
施設は決して広い訳じゃないし、私はスタジオレッスンがメインですが、施設内は見通し良く何が何処に有るのかを把握しやすいので、マイペースで運動しやすいのではないかと思います。