ダルくて休みの日は一日中起きられずモンモンとする日...
ホットヨガスタジオLAVA 新八柱店 / / / .
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更年期に入り疲れが取れない、ダルくて休みの日は一日中起きられずモンモンとする日々を送っていました。
通い出して一年くらいで、血流や代謝が良くなるのを感じ体調が良くなってきました。
家事や趣味のイベントに出かけたり活動的になりました。
今では毎日が楽しいです。
身体が整うと心も整うことを実感しています。
スタッフの方が皆様とても優しくて、レッスンも心も身体も癒される時間になりました。
それと、湿度と温度も最適で気持ちよく汗がかけます☺️✨
スタジオの規模は中程度。
ロッカーも広め、ただシャワーが少なく、水流も弱めなのがいまいちな感じかと。
インストラクターの方たちも明るく感じがよい方ばかりで、分かりやすい指導です。
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 新八柱店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-6387-3577 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木土日] 9:00～22:00 [金] 定休日 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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数回レッスンを経験している母と一緒に受講しました。
わたしは初めてのホットヨガだったので、見よう見まねで動きましたが、汗がたくさん出て自分と向き合える1時間になりました！まずは3ヶ月間、健康的に頑張っていきたいと思います！