ダイエットではなく健康目的で通いました。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ペアで通っても同じ金額なので良心的です。
トレーナーさんに励ましてもらいながら少しずつ効果が出ています。
自宅でできるトレーニングや、自分達の様子を見て内容を考えたりアドバイスをくれるトレーナーさんもいてありがたいです。
通い始めて2か月くらいで、5kg痩せました。
初めてパーソナルジムに通いましたが、週２回で効果的で効率よくトレーニングできたおかげと思いますが、想像よりも成果が出て大満足です。
トレーナーの方も５名の方にお世話になりましたが、それぞれ同じトレーニング方法ではないので、それも私にとって飽きずに楽しめました。
8月からダイエットコースに3ヶ月（週に2回ほど）通い、5kgほど体重が落ちました。
以前糖質制限のみで数キロ落としたことがありますが、そのときよりも体脂肪率が落ちている感覚があります。
じっくりじわじわ減っていて、リバウンドなどは今のところありません。
始めた当初は筋肉痛も出て息も切れましたが、少しずつ動くのが楽しくなってきました。
トレーニングがない日もなるべく歩くように心がけていますし、筋トレもリングフィットなどをサブ的に利用しています。
今では1日のうちに運動しない日があると落ち着かない感じです。
設備はマンションの一室ですが、ロッカーもトイレもとても綺麗です。
トレーニングを受ける部屋は2室あり、それぞれトレーナーさんとマンツーでトレーニングを受けます。
トレーナーさんは同じ方が続くこともあれば、時折変わることもあります。
内容が人によって大幅に変わるわけではないので、安定したトレーニングが受けられます。
トレーナーさんは皆さん明るく気さくな方ばかりで、ダイエットに関する質問にも色々と答えてくれます。
そういえばペアでも料金が同じ、という面白い制度があって、友達同士、カップル同士？など、お二人で受けている人もいらっしゃいます。
通いやすくアットホームな環境で、これまで運動習慣がなかった人、特に太子堂周辺に住む地元の人にはベストなパーソナルジムじゃないかなと思います。
とても満足しています。
ダイエット目的で通い始め3ヶ月が経ち、10kg近く痩せる事ができました。
トレーナーの方の指導も的確で楽しくトレーニングできています。
食事や睡眠などの相談にものっていただけるので嬉しいです。
料金もリーズナブルなので、今後も継続して通いたいです。
食事制限なしのコースを選んでますが、筋トレは妥協なしで鍛えられます。
何度か吐いたことあるくらいキツいメニューですが、バッチリトレーニング出来ます！食事制限は自分との戦いなので、コントロール難しいですが、筋トレは限界値のコントロールは難しいというより不可能です。
専門科と一緒にやるが最短です！料金がリーズナブルなところ最高です！
夫婦でペアトレーニングに通い始めて、間もなく1年。
年齢相応に腰痛や膝痛などトラブルがありますが、体調に合わせてのトレーニング指導にパーソナルジムのメリットを実感しています。
ダイエットはもちろん、トレーナーの幅広い知識で、趣味のテニスのレベルアップや、生活習慣の改善にも役立ってます。
トレーナーの人柄もよく、毎回キツさも楽しんでトレーニングしています。
ペアですので、当然コスパにも満足しています。
もともと筋肉が少なかったので、筋肉をつける為にトレーニングを始めました。
明らかに筋肉が増えましたし、トレーナーさんの知識量もすごくて良かったです。
コロナ太り解消とダンスための筋肉作りで通ってます。
しっかり目的に向かって筋トレしてくれます!💪
４ヶ月３２回のコースに申し込みました。
元々も運動習慣がありますが、自分のフォームなどはちゃんと正しいかどうかがわからなかったです。
それで、今お世話になっているトレーナーTZさんは、いつもどのように動くべきか、どこに効いてるかなどをとても丁寧に分かりやすく指導してくれました。
元々弱かった背中の筋肉が使われているのを感じた時はすごく感動でした！パーソナルジムって、トレーナーとの相性があると思います。
トレーナーによって得意な領域も違うと思います。
（筋肉量増やしとか、引き締めとか、体の機能改善とか）最初から違うトレーナーのコースを試してみて、自分に合うトレーナーを選べればトレーニングも楽になると思いますよ〜４ヶ月楽しかったです。
ありがとうございます。
半年ほど通っています。
曜日により担当トレーナーが変わり、それぞれの方のアプローチは違いますが、逆に飽きないので飽きっぽい人には合っているのではないでしょうか。
運動習慣がついて元気になりました！シューズが置けるのが地味に助かります。
施設・設備は標準的なのかなと思いますが、価格とのバランスを考えれば文句なしだと思います！
ダイエット目的で、4カ月/32回コースをに通いました。
結果的には14キロの減量に成功。
特別な事は特になく、ジムでのトレーニングと、コーチからの食事指導（1日の食事内容をLINEで報告）ランニングやウォーキングなどの有酸素運動をコーチからのアドバイスを元に継続しただけでした。
自分は、体験トレーニングに行き、すぐ申し込み決めたのですが、ダイエットに必要な当たり前の事を指導してくれるジム、と感じたことが入った決めてでした。
最初の目標は20キロ減量だったので、継続して通いたいと思っています。
衰えを感じ４ヶ月コースに申し込みました。
３ヶ月経って体中の筋肉がやっと反応しはじめてくれました。
ヘルニアがあり運動することを諦めていましたが、リハビリっぽい事から本気のトレーニングまでしっかり監視されながらなので楽しくてしかたありません。
友達にも勧めています。
私的に三茶最安値だと思っています。
2年程通っていますが、とても通いやすいパーソナルジムです。
色んなところに行きましたが、都心だとここが最安です。
結果が出ないと言うヒトは、食事制限を頑張れてないだけだと思います。
適度な筋トレ、三食しっかり食べて(タンパク質、脂質、糖質を管理)を実践すれば必ずカラダは変わります。
ですので、そんなに高いパーソナルジムに行く必要はありません。
三茶界隈に住まれている方は是非おすすめです。
今までいろいろなジムに通ってきましたが、総合的に見てとても良いです。
通い始めて半年くらいですが、どのトレーナーさんに当たっても比較的ハズレがなく、トレーニングの内容も良いですが、皆さん人柄も良いです。
価格もお安いので続けられます。
通い始めて４ヶ月目になります。
食事指導は受けていませんが、通っていることによって食事や普段の生活で、自分なりに多少意識できるので、トータルでは筋トレにより体が締まった印象と、体重も多少減ってきています。
月会費制でないので、回数を重ねたり、長く続けるにはとても通いやすくありがたいです。
トレーナーさんも皆さん良い方なので、長く続けられるよう頑張りたいです。
あと、トレーニング中の水分補給に、水素水サーバーがあるのが嬉しいです！
毎年、体重が1キロずつ増え、二の腕はぶるんぶるんとしていました。
まもなく50歳だし、もはや、もう一生痩せられないのかとも思いましたが、突如思い切ってジュリアーノさんのところに頼ってみました。
最初の2週間のトレーニングで、お腹に縦の筋が2本入り、鏡を見るのがうれしくなりました。
食事制限もあまり厳しくしませんでしたが、3か月のトレーニングで、5キロ痩せました！問題だった二の腕も引き締まり、この夏は何年かぶりに腕を出せると思います。
（腕立て伏せも、自己流じゃダメだったんですね。
）トレーナーのみなさん、本当にありがとうございました。
数名のトレーナーさんにお世話になりました。
どのトレーナーさんも優しくて、丁寧に教えてくださり、毎回、筋肉の動きを確認してくださったおかげで継続できたのだと思います。
筋トレは、若い人よりも、私みたいな年齢の人にこそ重要なんだと気づきました。
肩こりも冷え性も、この冬は全く感じませんでした。
教えてくださったことを忘れずに、これからも筋トレ継続していきます。
健康診断の数値が高いものがいくつかあり、お医者様から運動するように言われていたのですが、自分ではどうやっていいのかわからなかったので、ダイエットではなく健康目的で通いました。
通って数ヶ月でお医者様から褒められるほど健康体になりました。
それまでは、夏が苦手でグッタリしていましたが、どんなに汗をかいても疲れ知らずになり、想定外のプラスがいろいろあって、驚きました。
もちろん身体も締まって、フットワークも軽くなりました。
感謝の言葉しかありません。
評価の高いコメントばかりズラズラありびっくり。
安かろう悪かろうがぴったりです。
痩せません。
綺麗な筋肉がつくこともありません。
食事指導もど素人なみ。
通った時間がむだ、お金の無駄になりました。
1年前からお世話になっています。
食事と運動をきめ細かくかつ丁寧に指導してもらい、おかげさまで体重も９kg以上落ち、目標とした体質改善が成果をあげてます。
何よりも、今までも大学時代までスポーツに打ち込んでいた頃と比較しても、最高のボディーコンディションになっているのが目に見えてわかります。
トレーナーの方々はこちらの希望を常に確認しながらメニューも考えてくださり、現在忙しく仕事をしながらもここに通う時間を確保したいという気持です。
引き続きよろしくお願いします。
2年間だいたい週1で通っています。
40歳も過ぎて身体に不調も出るため健康のためにと思いダイエットは目的ではありませんでしたが、1年後に体重10キロ減り体脂肪率も28%→16%に。
食事制限はお酒を控えたくらいでほぼしていません。
2年やっているのにもれなく毎回筋肉痛です😅ゆるい雰囲気と裏腹にトレーニング内容は私の体調などをみて容赦なく限界まで追い込んでいただけます。
私の影響で「運動は絶対にしない」と言っていた友人たちがパーソナルトレーニング始めています。
二の腕のたるみだけはどうにもならないよね、と言っていたのに全然変わりました！相性もあると思いますが、私にはベストです！
| 名前 |
JURIARNO三軒茶屋 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6321-2340 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金] 9:00～23:00 [土日] 9:00～22:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.6 |
周辺のオススメ
コロナで体重が10kg以上増えたので思い切ってチャレンジしてみました。
キャンペーンがお得だったので、3ヶ月コースに申し込みダイエットをスタート。
順調に体重が落ちていき、コース終了には9kgのダイエットに成功！継続プランもお安くして貰えたので今も続けてお世話になっています。