体のことを考えたヘルシー志向のお店！
iro-hana かふぇ食堂 / / / .
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出張の合間に立ち寄ります。
丁寧に作られた料理。
落ち着く味付け。
三ノ宮の駅からも近く、元気出ました！！
勤務先の本社が神戸なんですが、今日出張に行ってて、初めてランチでお伺いしました。
優しい五穀米？赤米？ごはんとほっこりするお味噌汁、お野菜の副菜3種と鰹のふりかけ、いくつかあるメインからひとつチョイス、という構成。
朝ホテルの無料朝食を食べすぎたので、苦笑、豚しゃぶの梅あんかけを選びましたが、優しいお出汁味で、ごはんが進んじゃいました、苦笑。
全般的にヘルシー、優しい味付けでお野菜たっぷり、です。
メインはチキン南蛮や鯖の竜田揚げなど、ボリュームのあるものもあるみたいです。
食べ盛りの男子にはボリューム足りないかもですが、女性や、今日はあっさり食べたいかたには、とてもおすすめです。
私もリピすると思います(ゆっくり外でランチできるときは)
2021年11月訪問。
こじんまりした店内は清潔感があり、とても居心地が良かったです。
ランチは3種類のメニューから選択。
この日は健康を考え魚メニューをオーダー。
メインの鯖の味噌煮はとても柔らかく、味も濃くないのにしっかりと煮込まれていてとても美味しかったです。
付け合せの副菜も全て健康志向のメニューばかり、一見量が少なそうな気もしましたが食べてみるとお腹も満足出来ました。
ご飯とお味噌汁はお代わり自由との事でしたが、待っている人もいたので早々と退散。
三ノ宮の憩いのお店ですね。
健康食のお店を探して見つけました。
お店の中はそこまで広くはないですが、どれもかなり美味しい。
鰹節のふりかけがご飯にめちゃ合います。
健康食食べたいと思ったときはここだと思います。
素材にこだわったやさしいごはんが食べられるお店。
店内も木のテーブルや椅子で落ち着きます。
ランチは6種類から選べて、値段も高くないです。
一番人気のバランス定食は週替わりでメインが変わります。
おすすめはチキン南蛮！南蛮だれもタルタルソースも本当に美味しいです！！鶏むね肉ですが、全然パサつきもなくふっくらしています。
野菜中心でヘルシーなので女子が好むお店だと思います。
副菜の野菜のおかずや手作りのおかかふりかけなどどれも美味しかったです。
良質な味がしました！
神戸新聞のランチどこいこで紹介されていたカフェ。
是非、ランチを食べに出掛けたいと思い続けて、ようやく、訪問しました。
ここは、アスリートの筋肉増量を目的とした食事が頂けます。
今日は、トリの胸肉や白身魚のメイン料理に、無農薬野菜たっぷりで、和食ベースのバランスのとれたお惣菜がついています。
写真は、バランス定食とデラックス定食です。
料理の味付けは、お味噌汁も含めて、薄味的な味付けで、アスリートだけでなく、健康に気をつけている方には、最適の食事だと思います。
場所は、オフィース街にあるので、ランチタイムは混むかと思いましたが、12時過ぎの訪問でしたが、良い具合に、待つ事なく入店できました。
ここは、ゆっくりと食事をとって、最後にお茶をするというより、美味しい食事を済ませて、事務所に戻られる方が多いのか、回転が速いので、入店待ちになっても、少し待てば大丈夫そうでした。
新しく出来てたので早速ランチへ。
体に良さそうなご飯で美味しくて満足★チキン南蛮定食900円でした！タルタルソースが美味しかった。
結構混んでいて売り切れたのか、13:30にはクローズの札に変わりました。
外で、野菜の販売もしていたのも興味が湧きました！
野菜たっぷり食べられて美味しかったです！店長も面白い人でたのしいです！まさか三宮のオフィス街？にこんなお店があったなんて😍💕なんといってもonというランニングブランドがあるというのが面白いですね♪
あっという間に、満席に。
11時半に生野島ベスト‼️美味しいし、胃にもたれない。
コスパいいです。
ご飯の量、加減してくれます(^-^)今日は、初めて🔰だったので、チキン南蛮定食900円に。
また、来よう。
あと、オーナーが、トライアスロンされてて、シューズも販売してます。
これまた、欲しくなる…
体のことを考えたヘルシー志向のお店！トライアスリートの店主さんがやってはります。
バイクスタンド完備！バランス定食1000円がお腹に丁度Goo!＋150円でドリンクもつきます。
静かで落ち着いて食事が出来ました。
女性客しかいてなかったですがガッツリいける定食もあるので男性方も是非足を運んでください。
美味しいです。
体に優しいランチが、美味しい(^^)要予約のディナーもかなり良い(∩´∀`∩)
体のことを考えたヘルシー志向のお店！トライアスリートの店主さんがやってはります。
バイクスタンド完備！バランス定食1000円がお腹に丁度Goo!＋150円でドリンクもつきます。
静かで落ち着いて食事が出来ました。
女性客しかいてなかったですがガッツリいける定食もあるので男性方も是非足を運んでください。
美味しいです。
いいお客さんでいないと幸せにはなれません。
優しい人柄がにじみ出るご主人が作る、おいしく健康的な食事。
近所にあったら毎日でも通いたい。
健康カフェ食堂で、体に優しい料理がいただけます。
当然量は少なめです。
内装はとてもきれいです。
| 名前 |
iro-hana かふぇ食堂 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
078-222-5289 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 11:00～14:30,17:00～21:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.2 |
周辺のオススメ
たまたま見つけて寄らせていただきました。
仕事帰りでお腹空いてたので、しっかり食べられるものを探していましたら、夜の定食があったので入店決めました。
しかも、とてもヘルシーメニューだったので、更に気に入りました。
夜の定食のお肉料理のトンカツの餡かけも、とても美味しかったです。
小鉢に酢の物があったのも、疲れにもよく、ヘルシーで、気に入りました。
価格もちょうど良い感じでした。
また、寄ってみたいお店です。
女性一人での利用の方が結構多かったです。
ただ、外からガラス張りで店内が丸見えすぎるのが少し気になりましたが、全体的には雰囲気よいおみせでした。