オープン当初からお世話になりました。
RITA-STYLE 熊本上通店 / / / .
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最初はトレーニングも食事管理もきつかったけど、今は朝からのウォーキングも日課になり楽しく続けられてます！自分では中々上手くいかなかったけど田浦さん、金城さんのお陰で目標達成に向けて着々と落ちてきました꙳★*ﾟトレーニング中の会話も楽しくモチベーションが下がり気味の時も気持ちを理解してフォローして下さり頑張ろうって思わせてくれるような気遣いに感謝です!!上通店で、そして田浦さん金城さんで本当によかったと思ってます！目標達成までメンテナンスコースでもうひと踏ん張り！引き続き宜しくお願いします！
3ヶ月コースでお世話になりました。
仕事の都合で時間や頻度もまちまちになってしまいましたが、その度に柔軟に対応して頂き大変助かりました。
体重もトータルで12kgほど落ち、職場の人や家族からもスッキリしたと言われるようになりました！糖質制限に関しては慣れない内は大変ですが、数週間もすれば辛さは感じなくなるかと思います。
担当トレーナーの方には正しい食事法・運動方法を教えて頂いたばかりでなく、トレーニング中も気さくにコミュニケーションを取ってくださりストレスなく通う事ができました。
自分一人ではきっと成し得なかったと思います。
この期間に教えていただいた事を活かし、今後も自分なりに減量を頑張りたいと思います！
通い始めて20日くらいですが始めた時からマイナス2～3kg減ることが出来ています！！食生活やトレーニングの方法を細かく教えてくださるのでとても楽しく充実した生活を遅れています！トレーナーさんとの会話もとても楽しいのでトレーニングに行くのが楽しみです！また、更衣室が一人一部屋なので気を使わずに行けるのでとても気に入っています。
あと1ヶ月でどこまで変われるかとても楽しみです！
リタスタイル上通店に通って9ヵ月になります。
体重も24キロ減って、気持ちも足取りも軽くなりました。
これも赤塚さんのおかげです。
ありがとうございます♪ストレスを溜めることなく、ここまで続けてこれてトレーニングに来るのも楽しいです！目標までもうちょっとなので頑張ります☆もう少しお付き合いよろしくお願いします！
3ヶ月コースで通って1ヶ月程ですが、3〜4キロ程減量できており、早くもその凄さを実感しています。
食事面は想像していたよりも食べれるものが多く、これだったら頑張れるなと感じています。
また、日々アドバイスをいただけることも非常にありがたいです。
トレーニングについても、担当してくださっている赤塚さんが体調も考慮しながらサポートしてくださっているので、達成感を味わいながら通えることもやりがいだなと感じています。
2ヶ月後にどれだけ変化が見られるかが楽しみです。
「赤塚さん、いつもありがとうございます！」この言葉しか出ないぐらい、体調もメンタルも支えていただき、私はリタスタイルに通ってよかったと思います。
元々、運動部の経験もなく、どちらかというと運動音痴で最初は不安しかありませんでした。
現在トレーニング2ヶ月目になりますが、徐々に体も意識も変化してきました。
それも、赤塚さんが私の不安に寄り添ってアドバイスして下さるおかげです。
慣れないトレーニングはきついですが、一人だったら絶対に頑張れていないので、入会してよかったです。
筋肉痛がくるのは怖いけど充実した毎日を送れています。
トレーニング前は緊張してドキドキしてしまいますが始まると楽しさが上回ります。
赤塚さんがオススメしてくださるアニメのおかげかもしれません(* ´ ▽ ` *)ﾉまだまだ長い付き合いになりそうなのでよろしくお願いいたします。
6ヶ月コースで入会し丁度3ヶ月です。
開始からもう少しで−10㎏で、目標に着実に近づいています(^^)！通う前は体力に自信も無く、食事制限も耐えられるかと不安でしたが…いつも明るく励ましてくださり、また体調や状態を気遣ったトレーニングやアドバイスをしてくださる担当の赤塚トレーナーのおかげで、無事に3ヶ月を終えることができました‼︎リタスタイルで得ているものは体重の減少や身体の変化だけでなく、効果的なトレーニングの方法や食事・身体に関する知識もあると思います！この知識を得られていることが自身にとってとても嬉しく一生の財産になると思っています‼︎6ヶ月コースの残り3ヶ月も赤塚トレーナーを信じて頑張れる気しかしないです(o^^o)
3ヶ月間、週2回のペースで通いました。
最初は続けられるか不安でしたが、ここ数年、体重も体脂肪も増加するばかりで、久しぶりに会った人からは、太ったことを指摘されることが多くなり、気持ちもネガティブになりがちだったので、コロナ禍が開ける前にと、ひとまず取り組んでみることにしました。
トレーニングは、トレーナーの田浦さんのおかげで、楽しく取り組めました。
会話で気晴らししながら、1時間あっという間です。
その繰り返しで、3ヶ月もすぐに終わってしまいました。
効果は、1ヶ月経過した頃から服のサイズにゆとりが出てきました。
毎回の計測で、少しずつ減量を確認でき、3ヶ月で体重5キロ減、ウエスト8センチ減が実現しました😍。
また、3ヶ月じっくり取り組むことで、筋トレだけでなく、食事がいかに大切か、今まで無意識だったと痛感しました。
毎日の食事指導はとても参考になりました。
思い切って始めてみて良かったです😭。
田浦さんにはとても感謝しています😌ここで教わったことを習慣にして、健康に過ごして行けるよう、メンテナンスコースで、頑張りたいと思います🤩。
引き続きよろしくお願いします。
入会時はハードなトレーニングについて行けるか不安もあったのに2ヶ月のトレーニングで目標を達成できたのは、赤塚トレーナーのきめ細かなプログラムとモチベーションを下げないように支えて下さったアドバイスがあってこそ。
私は赤塚トレーナーを信じるのみで大満足な結果を出すことができました。
数あるジムの中でもリタスタイルを選んで本当に良かったです。
更なる可能性に向けてメンテコースでもお世話になりたいと思いますので宜しくお願いします。
出産を機に20数年で30キロ増量Σ（ﾟдﾟlll）このままでは、、、と一念発起し娘と入会しました。
食べることが大好きで、アルコールも大好きで、運動は苦手なオバチャンですが、担当のトレーナーさんのとても的確なアドバイスと、時々スパルタだけど楽しいトレーニングのおかげで、着実に体重が減り、途中コロナの影響でトレーニングをお休みする期間もありましたが入会から３ヶ月でマイナス10キロ達成できました＼(^o^)／心配だった食事制限のストレスもほぼゼロです！半年後の50歳のお誕生日は、余分なお肉とおさらばしてスッキリ健康に迎えられるように、さらに20キロの減量を目標にトレーニング頑張ろうと思います。
赤塚さん、いつも的確なアドバイスと時々厳しめのトレーニングありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
リタスタイルを選んで良かったです。
リタスタイルに通い始めて、6ヶ月！目標にしていた7キロ減、達成(^_^)v成功の源は、1人じゃない！一緒にトレーニングをしてくれる一緒に進んでくれるトレーナーがいる！ほんと、ここに尽きます★トレーニングだけではなく、合間に教えてくれるダイエットのプチ情報！本当に、実になる1時間！キツさよりも、リタスタイルに行こう、って、思わせてくれるLINEのやりとり！ほんとに、1人では何も出来なかったと思います。
これからは、リタスタイルで学んだ事を学習しながら、もう少しトレーニング続けてみます！一期一会の精神で、思い切って通ってよかったです。
赤塚トレーナーほんとうにありがとうございました( ◠‿◠ )
結婚式の為にこちらでお世話になりました！2ヶ月コースあっという間に終わってしまい、3ヶ月コースにすれば良かったと後悔しています。
体重は予定より落ちなかったですが、何より見た目が変わりました！トレーナーさんも一緒に喜んでくれるのでもっと頑張ろうと毎日頑張れました！！食事では糖質制限の大変さが身に染みましたが、どんどん変わっていく姿を見て頑張れました！トレーニングが終わって約1ヶ月ですが、ちょっとずつ体重は落ち続けています！ここで学んだことを日常に取り込んでいくことで高い金額ですがそれほどの価値があるので色んな人に進めたいと思います！コロナ禍ですが、しっかり対策されており何よりパーソナルなので安心でした！！ありがとうございました！！！
16回コースの次回最終日です。
目標体重、体脂肪率に到達できたのも、支えていただいたトレーナーのおかげです。
なかなか一人でダイエットしようと思ったことは過去何度もありましたか、全て挫折しスーツのズボンが入らなくなったのをきっかけに、思い切って飛び込みました。
今では子供からキン肉マンと呼ばれます。
体重の減少さらには筋肉量の増加とともに自身が増していき楽しい日々です。
お勧めしますよ！
6ヶ月コースでお世話になりました。
本格的に筋トレを行うのは初めてでした。
1時間の筋トレ中はお話しもしつつ、終わるころには汗が止まらないくらい気持ちの良い大量の汗を毎回流してました！筋トレと同時に糖質制限です。
糖質制限も初めての出来事です！食材や摂取するタイミングをLINEで質問させて頂き、いつも分かりやすい内容の返信で安心しました。
おかげで、ジムを終了した今でも食材の組み合わせや調理法で安心して糖質制限を続ける事が出来ます！👍これからはRITA-STYLEさんのInstagramを見ながら自宅で出来る筋トレを実施させて頂きます！仕事が落ち着いたら、メンテナンスコースに通いたいと思います。
しばらくの間は、筋トレとプロテインと食事に気をつけながら過ごします！仕事の都合で、休みの変更を何度もお伝え致しまして、本当にありがとうございました。
トレーナーの赤塚さん、RITA-STYLEのスタッフの方々ありがとうございました！😊
2ヶ月間のダイエットで自分が目標としている体重まで落とすことができました✨今まで自分流のダイエットをいくつか試してきたのですが1度も成功したことがなく最初は本当にダイエットが成功するのかとても不安でした。
しかしメイントレーナーの飯森さんを始めスタッフの方々が食事やトレーニングの指導を一生懸命して下さり人生で初めてダイエットに成功しました✨糖質制限中の日々は本当に辛かったのですが、週に2回の飯森さんとのトレーニングがとても楽しく充実していたので2ヶ月間ストレスをためずに頑張ることができました！スタッフの皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです✨リタスタイルを選んで本当に良かったです🤗ここで学んだことをこれからの生活に生かしていきたいです！本当にありがとうございました☺️
2ヶ月お世話になりました。
7.6キロ、ウエスト13センチ痩せることができて大満足です💕トレーナーさんの指導のおかげで、運動が得意で無い私でも痩せることができました。
本当にありがとうございました😃これからもよろしくお願いします‼️
今、痩せないでいつ痩せるんだ！？（笑）という気持ちでたどり着いたのが、ここリタスタイルです。
リタスタイルに2ヶ月通った今、今までうまくいかなかった原因はダイエットに効果的な食事や運動の方法が分からなかったせいだったとよく分かりました💡メイントレーナーの上田さんをはじめ、スタッフの皆さんで知識とメンタルを全力でサポートしてくださいました。
上田さんは時々、私のダイエットなのに私より頑張ってくれてるのでは？！とハッとするぐらい😊それぐらい一生懸命支えてくださいました✨もちろん、ダイエットは楽ではありません。
今まで蓄えた脂肪を燃やさないといけないですし…特に糖質制限は途中、心が折れそうになる時もありましたが、確実に下がっていく体重とスタッフの皆さんのアドバイスで前向きにダイエットに取り組む事ができました‼️結果にも満足♪体重のみならず、ウエストの減りと見た目の変化には本当に嬉しくなりました🤗筋トレの仕方も教えていただいたので、今後も継続します。
長くなりましたが、トレーナーの皆様には感謝しかありません✨痩せたいけど、どうしたらいいか分からない方、1人じゃ頑張れないという方に是非オススメします。
楽しい2ヶ月間でした！メイントレーナーの井上さんから色んな知識を教わりました！おかげでダイエットや健康について考えながら生活するようになり、減量やお肌の調子が良くなりました！感謝しかありません！他のトレーナーさん達もみんなフレンドリーで楽しく通わせて頂きました！
オープン当初からお世話になりました。
気になる体型をきちんと理想の体型に導いてくれる力強いパーソナルトレーナーさんに出会えます。
実際、二カ月通い、体重マイナス9キロ程落ち、体が立体的になりました（笑）食事のアドバイスから、家での過ごし方など、親切丁寧に教えてくれます。
絶対行く価値ありです‼️
おかげさまで７５キロあったんですが、６７キロまで痩せる事ができました。
目標は10キロだったのですが、それでも大満足です（笑）途中の-4キロだった71キロの時点で、どんなに努力しても体重が落ちない時期があって目標達成が心配になりましたが、トレーナーの的確な指導のおかげで無事にひさしぶりの60キロ代に突入。
最後は、仕事の繁忙期と重なり、67キロで終了でしたがみんなから「痩せたね！」と言われるようになりました！感想ですが、私達はダイエットのやり方やノウハウの本は、いっぱい出回ってるし、やり方も知っているのですが、達成できないのは1人で頑張っていたからだなって気がつきました。
これは仕事でも一緒ですね（笑）人生もそう！リタスタイルに行って、ダイエットだけでなくいろいろ勉強になりました！あとは、習慣化なので、またぜひ行きたいです！！
| 名前 |
RITA-STYLE 熊本上通店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-325-306 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:00～23:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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先日3カ月コースを卒業しました。
リタスタイルを選んで良かったと思う点の一つ目は、子ども同伴可だったことです。
幼児が2人いるのですが、子どもが夏休み期間中はほぼ毎回のように同伴していましたが、トレーナーさんもウェルカムな雰囲気で迎えていただき、とても通いやすかったです。
二つ目は、健康意識が高まったことです。
器具の使い方や食事の仕方について教えていただき、体に少しずつ変化が出てきたことで、自分に少しずつ自信がついてきました。
今後も引き続き継続して、理想的な体を目指していきたいと思っています。
トレーナーの方々、ありがとうございました。