トレーニングを始めてもうすぐ一年！
STUDIO KOMPAS / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
運動が苦手の私ですが、ダイエットの為と通い始めて半年…！週1回のトレーニングと毎日の食事管理で着々と体脂肪を落とせています。
毎日の食事メニューのアドバイスは勿論、毎回親身になって相談にのっていただいたりと、至れり尽くせりです。
自分にあった筋トレ法、自分だけのための食事メニューの提案・カロリー計算などを都度してもらえるので、心から信頼できます！！お店も清潔で、女性がとっても通いやすい環境です。
生まれて初めて、運動を続けられていることに感謝です。
心身共に気持ちよく、きちんと体作りできるパーソナルジムです。
自分一人でやる筋トレに限界を感じコロナ後再開しましたが、トレーニングはもちろんのこと、トレーニング外の、トレーナーさんのきめ細やかな気配りや連絡、人柄がとても魅力的だと改めて実感！入会金ナシ、体験あり、都度払いなので、特に自分のペースで体づくりしたい人におススメ。
コロナで戻りましたが汗、私は−4キロで理想体重になりました！再開してまた頑張ります！
都度払いの利便性や完全マンツーマン指導も利点ですが、一番気に入っているところは、肉体的な面だけでなくトレーニングして合間に些細な雑談すると心身がスッと楽になるところ（筋肉痛は辛いですが）です。
気になった方は是非とも足を運んでみてください。
スルメのように徐々に良さがしみ込んできますよ。
渋谷区南平台で、入会金無しの都度払いのパーソナルジムということで気になりセッションを受けました！都度なので、気軽に行ける点が楽でいいです！また、仕事柄お酒を飲まないといけないのですが、お酒を飲んでもいいトレーニングを提案してもらったのでありがたいと思いました！また行こうと思ってます。
自分に合ったメニューでトレーニング指導してくれます。
1ヶ月でも続ければ、身体の変化に気付き、頑張れば変われる事が分かりました。
フレンドリーですがメニューはキツいです。
でも、トレーナーが声をかけてくれるので乗り切れます💪今ではトレーニングが生活の一部になりました。
自分は週1回、通っています‼️
休みの日、たまに空いた時間に利用しています。
私の場合、ストレス発散として、活用しています。
トレーナーの方は性格も明るく、「勉強熱心」「仕事熱心」という感じで、体の動かし方、食事のとり方、などきめ細かく論理的に、指導してくださります。
しっかりと私も受ければかなりの効果が期待できると強く感じます。
様々な知識があるのでスポーツ経験を問わず、色んな人が始めやすい環境が整っていると思います。
トレーニングを始めてもうすぐ一年！！今年はお正月太りしなかった！！それが一番の驚きでした^ ^ここを痩せたい、ここを大きくしたい！！に合わせてトレーニングしてくれます^ ^おうちでのトレーニング方法や、食事のアドバイスもして下さり、太りにくい身体作りができています✨今後ともよろしくお願いしますっ(*^^*)
| 名前 |
STUDIO KOMPAS |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6316-6665 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 8:00～21:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
パーソナルトレーニングだけでなく食事の相談や自分でもできるworkoutを教えてくれます！トレーニングはキツいですがトレーナーの方は面白くて優しいので時間もあっという間です！嫌になることなく長く続けられると思います！😋